1樓：四川人生的憨
今天煮乾飯，明天煮稀飯。
2樓：橄欖樹健康科普
買點手工麵條，將蔬菜焯熟，蝦焯熟，再炸點蔥油做蔥油麵。可以將家裡剩的米飯和各種食材做成什錦炒飯。還可以主食加炒菜，一素一葷。
偶爾可以做點兒麵食，如饅頭餃子等。這樣就不會覺得單調了。
3樓：小詹每天學
可以去一些社交平臺上看看，有很多美食博主會分享平時的菜餚，可以照著做，也可以一種菜用不同的做法做法不同的菜。
4樓：匿名使用者
今天小編帶你們去看一下單身狗是怎樣變花樣吃飯的快隨我來吧！
一個人的吃飯的菜我我經常會做以下這些：1、蓮藕排骨湯，菜和湯都有了。2、番茄炒雞蛋（把番茄汁放到米飯裡攪拌，非常好吃）。
3、豆腐肉末（可以加幾片生菜，這樣葷素都有）4、白切雞（有雞湯，再湯裡）5、紅蘿蔔炒瘦肉。6、青瓜炒肉片。7、鯽魚豆腐湯。
8、兒菜炒肉片。9、洋蔥炒五花肉。10、可樂雞翅等等。
一個人的飯菜，一定要讓製作過程儘量簡化，巧搭配，蠻享受做飯的過程，不知道大家的想法，反正做飯對於我來說也是下班回到家放鬆的一種方式。最後，小編祝您生活愉快，多吃膳食，多吃水果和蔬菜喲！
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身材好的人一定是注重飲食和運動的人。我有一個同學，她身材超級好，都有點模特的感覺了，人很瘦但是胸和屁股卻很大，是那種很瘦但是有身材的人，她特別注意自己的飲食和運動。我和她的飲食習慣有點像，不過她的飲食習慣比我更健康，她是不碰糖還有油鹽的。我雖然也不喜歡這些東西，但是偶爾的時候也會放縱一下自己，他是完...
人平均每天要睡多少小時，一個人平均每天要睡多少小時？
新生兒平均每天睡16小時，嬰兒睡眠時間逐漸縮短，至2歲時約睡9 12小時。成年人的睡眠時間因人而異，通常為6 9小時不等，一般認為7小時半是合適的。老年人的睡眠經常少到6小時.雖說成年人平均每天睡眠時間為八小時，但其實足夠的睡眠不是從時間上的多與少來分別，而是視乎能否達到熟睡的狀態，睡眠時間一般應維...
六十歲男人平時遇事煩煩煩是抑鬱，一個六十歲男人平時遇事煩煩煩是抑鬱
6 無放的 年輕人患有抑鬱症主要是因為生活工作壓力過大導致的，老年人出現抑鬱症主要是精神空虛 無所事事引起的。老年人的抑鬱症其實也特別嚴重，所以我們必須要積極進行 子女必須要營造良好的家庭環境，要多關愛父母，還有就是也要積極培養自己的興趣愛好。抑鬱症是一種比較嚴重的心理疾病，這種疾病給人們的健康帶來...