1樓：匿名使用者
功夫不負有心人 練到贏
2樓：老虎在山之那個
你現在骨骼還沒定型，還能長高，彈跳天然是看天賦的，但是後天的訓練也可以增加一些彈跳。只要你堅持訓練，經常跳，你以後可以完成非常漂亮的扣籃。
3樓：匿名使用者
主要是你彈跳怎麼樣 其實如果說你彈跳屬於正常水平的話 扣籃的希望還是有的
4樓：
沒問題的
如果你每天都在練摸高那麼你的跳躍能力還會提升況且你才15歲，身體還在成長 多吃些蛋白質豐富的東西，堅持打籃球，長到1米8是沒問題的。
另外， 我17歲 1米78....
已經可以扣籃了 只是3米05的
所以 扣籃不是那麼遙遠
加油~！
5樓：江森樹
才摸板不行 在加強下肢爆發力的同時練上肢 如果扣籃沒有肌肉保護會容易受傷的 我和你一樣高 可以雙手拉框 你比我小 好好練才有機會
6樓：
才15歲啊！長高的空間還是比較大的。一般人的身高到25歲才開始停止。而且加強彈跳的話，基本上是沒有問題的。
7樓：匿名使用者
浙大有個人1.68。各種姿勢扣籃……你才十五，多鍛鍊應該可以。但不要貿然嘗試扣籃，很危險的~~
8樓：東鷺美無人
我覺得就很難，因為你的高度同我一樣，但我比你大3歲，如果練彈跳力就難，我覺得只有靠再長高，因為你現在才15歲，還有機會迅速增長髮育
9樓：匿名使用者
我覺得可能性不大。。如果你現在能抓住框的話彈跳還是可以的。。。多訓練還是有機會的
10樓：匿名使用者
機會渺茫 雙手抓筐勉強的人 扣籃都吃力
11樓：匿名使用者
那得看你以後還有沒有的高，彈跳力基本上固定了，比較難練，看你長不長的高吧
176cm勉強扣籃我16歲怎麼才能跳的更高
美國最著名縱跳訓練計劃,練成預計縱跳能力可以提高20到30釐米以上,鍛鍊過程很辛苦,整個過程要15個星期.對於每個動作專案，如果一種動作要作3組，組與組之間休息不能超過2分鐘，若完成了，需直接做下個專案，記住不要休息！第一項 半蹲跳 1 開始時，半蹲至1 4的位置，雙手放置於前，2 向上跳離地面最少...
小弟今年15歲，身高176，體重63公斤
有速度有意識就打控球后衛 你算較輕的,打內線身體會吃虧.控球后衛 point guard 又叫組織後衛，是籃球比賽陣容中的一個固定位置。控球后衛往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才...
求教如何扣籃本人182,體重62kg15歲初三,垂直起跳雙手能碰筐,助跑能雙手抓筐,但不會扣籃,不是問如何
你好，我先分析一下你自身的情況，如果你助跑能雙手抓框的話，加以練習應該能夠單手扣籃，想雙手扣的話高度不夠，還需要增加彈跳。現在來回答你提的幾個問題。1 起跳距離方面不用擔心，其實就是自己掌握，你起三步籃怎麼跳，扣籃就怎麼跳。2 起跳腳如果已經固定了，不必再改，正常來說右手上籃重心腳就是左腳，左手則反...