1樓：將星蕭敬曦
找最知心的朋友出去玩
忘記一切傷心的事
拼命的開心
讓一直以來不舒服的心情得到一個緩解
玩完以後回到現實
找父母談談自己的問題
父母永遠是能給我們最大鼓舞的人
手機打字
希望能幫到你
2樓：答答
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回答陪這人聊天，逼這人說出不開心的事⋯⋯這樣這人就知道有人知道他（她）的不開心了⋯⋯然後在慢慢緩解這人的心情⋯⋯嘿嘿⋯⋯成不成功就要看話題咯⋯⋯
心情鬱悶一般都有個緣由，或是件事，或是個人。我的思路是，把這個緣由進行一個簡單的區分：可解決，與不可解決。
對於不可解決的，很簡單，把ta的注意力轉移。陪你逛逛街，陪你打打球，陪你唱唱歌，盡皆可以。再惹人心煩的事，不在心頭的時候也就無所謂了，就仿若曾經最相愛的人，不再看到在一起的痕跡後，也會漸漸忘卻傷痕。
開心不是等來的，而是要你去找來的。與其在這裡悶悶不樂的苦惱，不如做一些你想做的事情。有時候行動沒有你想象的那麼難，給自己一個目標，可以不要在乎結果，因為開心就是一個相信它並尋找它的過程。
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3樓：夫楠考騫仕
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
怎樣才能讓心煩的人,開心起來呢!
4樓：接印枝波亥
樓主,你有個很大的錯誤!
他是個心煩的人,你還每天和他聊!
你應該知道,當一個人心煩的時候,什麼都聽不進去的所以,你應該讓他自己把心煩的這件事情想清楚,等他好點了你再安慰他,這樣很快就會好的
5樓：裔琦龐平卉
青春，莫名的傷╮這麼悲、
刺在╮骨z1裡旳痛
6樓：仉蔭宋慶生
出去旅遊找朋友訴說找個解壓方法解壓就可以
怎麼樣讓煩躁的人開心起來？
7樓：所大撒把
一個人要有能力使自己拒絕煩惱，使自己保持良好的心態。煩躁，只能使自己的心情更糟，並不會解決問題。 還是自己調節一下吧。相信自己有能力調節好自己的心態。 祝開心快樂每一天！
男人在心煩時，怎樣才能讓他開心？
8樓：匿名使用者
他心煩的時候你一定不要讓他感覺你有不開心的表情，不要說瑣碎的事，做他愛吃的菜，做他平時感興趣的事。
9樓：匿名使用者
想讓自己的老公開心,那你就要多點關心,那樣你就知道他為什麼不開心,怎麼才開心.
心情煩躁 如何能讓自己 變開心呢？
10樓：匿名使用者
煩躁心情不好其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了!呵呵 人生就好像是接力賽， 沒有一帆風順的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎嶇坎坷的 ，你要對自己有信心 ，所有的事情都會過去的!
11樓：匿名使用者
可以想點開心的事情 比如和朋友一起出去遊玩的過程 或者和朋友聊聊天 把令自己難受的事情說出來
如何讓一個遇事就心煩急躁,胡思亂想的人把心態調整好一點,開心處理每一件事?
12樓：匿名使用者
告訴他他很厲害 ，任何事都不能打垮他，它存在就是來解決這些問題的，並且給與最真誠與鼓勵的眼神。經常這樣灌輸它積極的思想，他的潛意識就會積極，那他自己就會積極，有積極地心態就會開心的面對問題。
13樓：匿名使用者
○首先多想快樂的事，不想難過的事。認為周圍的人對你都是真誠的，都是友好的。認為這個世界是和平的，美好的。
其次要學會放鬆：當你感覺過分緊張、煩惱、恐懼時，可採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深地吸氣
心煩的時候要怎麼做才能讓自己開心起來???
14樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…….........
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下....
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
15樓：匿名使用者
跟豬婆聊天就可以了，哈哈！保證你開心起來
怎麼能讓自己高興？怎樣讓自己高興
一 做自己平時最喜歡做的事 二 找最好的朋友聊聊天 出去玩玩 三 自己出去旅遊 尋找樂趣 三 和父母談談心 四 好好睡上一大覺，起來後心情就會好多了！希望以上能對你有所幫助，記得人生擁有健康才是最令人高興 開心的事！看你心態是什麼樣的了，我難過的時候就去超市捏速食麵，呵呵，還玩笑的。其實像我這樣的樂...
怎樣才能讓骨骼變大點,怎麼能讓骨骼變大些
病情分析 bai 在青春期生長突增du 中,身高zhi 的增長非常快.長高的原因主dao要是骨骼回的發育.男孩平答均每年可增高7 9釐米,最多可達10 12釐米.女孩平均每年可增高5 7釐米,最多可達8 10釐米.這主要靠下肢和脊柱的增長.一般女性在19 23歲,男性在23 26歲身高才停止增長.這...
怎樣才能讓自己的生活過得充實點，怎樣才能讓自己的生活過得更充實呢？
多做一些 開心的事情啊 哈哈人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 ...