1樓：暮靜雨
眼睛乾澀、痠痛，需要先明確原因，之後根據不同**採取相應的**措施。眼睛乾澀、痠痛的常見原因，包括不良生活習慣、眼部炎症、乾眼症、屈光不正、青光眼等，**不同**方法不同。
1、不良生活習慣：如果存在用眼過度，或經常熬夜、失眠、休息不好等情況，可導致眼睛乾澀、痠痛，需要養成良好的用眼習慣，避免長時間、過度近距離用眼，還需避免熬夜。另外，也可以使用緩解眼疲勞和眼乾澀的藥物，如萘敏維滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；
2、眼部炎症：如結膜炎、角膜炎等，主要應進行抗炎**。如果是感染性炎症，可以用抗感染類藥物，常用抗生素或抗病毒的眼藥，如鹽酸左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。
如果是免疫性或過敏性炎症，可以用激素類藥物，如醋酸潑尼松龍滴眼液、妥布黴素地塞米松滴眼液等藥物**；
3、乾眼症：主要是由於眼部分泌眼淚的腺體功能退化，導致淚液分泌不足而出現眼睛乾澀、痠痛的症狀。此時可以用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，還可以用潤眼的凝膠，比如卡波姆眼用凝膠、維生素a棕櫚酸酯眼用凝膠等；
4、屈光不正：主要包括近視、遠視和散光三種型別，如果患者並未及時配戴眼鏡，眼睛長期處於疲勞狀態，容易出現視疲勞症狀，包括眼睛痠痛、乾澀、視物模糊等，此時需要及時前往正規眼科醫院或三甲醫院的眼科門診，根據個人視力情況配戴眼鏡，進行矯正**。另外，部分患者還可以使用準分子鐳射或飛秒鐳射手術進行**；
5、青光眼：患者常會伴有眼壓升高的症狀，此時會造成眼睛痠痛，甚至出現乾澀、刺痛等症狀，需要及時將眼壓降至正常。可以應用降眼壓的眼藥水，如毛果芸香鹼、曲伏前列素或者鹽酸卡替洛爾滴眼液等。
另外，部分患者還可以通過口服藥物進行降眼壓**，如口服乙醯唑胺片等，還可以通過靜脈點滴脫水藥物降低眼壓，如甘露醇；
6、角膜上皮損傷：如果患者由於遭受外力導致角膜上皮損傷，常可出現眼睛乾澀、痠痛的症狀，此時應及時前往醫院就診，檢查角膜損傷的部位，可使用重組牛鹼性成纖維細胞生長因子滴眼液等。
日常生活中應注意用眼健康，多休息，避免過度勞累。在工作或學習時，可以隔段時間眺望遠處或閉目休息，也可以做眼保健操緩解視疲勞。
2樓：毅勇學長
眼睛疲勞過度導致的，我也是這樣，平時要多補充維生素了。
還有就是平時少看電腦和手機，工作之後，多看遠方，多運動，少看電腦和手機，這樣還能保護一下視力。
眼睛乾澀沒有眼淚
眼睛疲勞，疼痛，乾澀是怎麼回事？
3樓：匿名使用者
肝開竅於目，眼睛疲勞，疼痛，乾澀，最有可能是肝臟組織超負荷執行導致的，去做肝功能全面檢查一下。
4樓：採8哥
眼睛相當於視覺器官，出現眼睛乾澀、疼痛要明確造成的原因。引起眼睛乾澀的原因主要有乾眼症、視疲勞，出現這種情況通過滴眼藥水緩解症狀，改善疲勞、乾澀的症狀。疼痛又分為很多種，有刺痛、燒灼痛、脹痛，疼痛原因不一樣，造成疼痛的症狀也不太一樣。
所以必須明確疼痛的原因。因為疼痛的感受靠神經來傳導，如果單純的神經疼痛，可以用營養神經的藥物緩解疼痛的症狀，有疾病也可以引起眼睛的疼痛，如青光眼，青光眼的疼痛主要表現在脹痛，青光眼的**對症主要是降低眼壓**，能改善疼痛的**。所以眼睛出現乾澀、疼痛明確原因是首位，然後進行相應的**。
眼睛經常疲勞 脹痛 乾澀是怎麼回事
5樓：辣辣
眼睛乾澀疲勞可能是由於視力差、長期缺乏戶外運動、熬夜、過度使用眼睛導致玻璃體混濁、視覺疲勞和眼睛乾燥。如果出現屈光不正，可以戴上合適的眼鏡矯正，平時多休息和鍛鍊，如跑步和打球，注意用眼睛，特別是手機、電腦、電視和看書，可以熱敷和做眼保健操。
眼睛經常出現乾澀，痠痛疲勞的症狀，初步考慮乾眼症的可能。目前考慮年輕人的乾眼症，可能與經常熬夜加班，經常對著電子產品有一定的關係，有些患者可能是近視鐳射手術以後出現的併發症，而對於老年人可能是瞼板腺功能障礙，或者是年齡因素，以及全身疾病引起有關。所以出現乾眼症以後，最好要查明原因，然後到醫院裡就診，區域性補充人工淚液眼藥水，以及凝膠**。
眼睛疲勞可以滴點消炎的眼藥，平時注意用眼保健，晚上早休息，少看電子產品，可以隔上一會讓眼睛休息一會。
意見建議：需要要定期複查驗光，看下視力變化怎麼樣，平時注意用眼保健，減緩視力下降，同時注意不要用眼過度，以免引起眼部疲勞。
保護眼睛要注意以下幾個方面。
一、光線須充足。
光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近。反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
二、閱讀時間勿太長。
無論做功課、閱讀或看電視及電腦，時間不可太長，以每次40分鐘左右休息片刻為佳。
三、坐姿要端正。
不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
四、看書距離應適中。
書與眼睛之間的距離應以30釐米為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6~8倍的距離，每小時必須休息片刻。
五、睡眠不可太少。
作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
六、多做戶外運動。
經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
七、營養攝取應均衡。
不可偏食，應特別注意維生素b類（胚芽米、麥片酵母）之攝取。
八、定期做視力檢查。
凡視力不正常者應至專業機構或眼科醫院處做進一步的視力檢查。
九、注意用眼衛生。
勤洗手，避免用不潔的手揉眼睛。
6樓：黃醫生課堂
眼睛乾澀是怎麼回事？是身體出現了這些問題。
7樓：匿名使用者
眼睛乾澀、酸脹疲勞主要還是發生在用眼過度之後，特別是近距離用眼過度之後。如果是近距離用眼比較多就會導致調節緊張或者是調節痙攣，引起眼睛在看遠處的時候放鬆不足而導致視物模糊和酸脹情況。通常這類情況常見於年輕人當中，由於近距離用眼過多、近距離電子裝置使用過多所導致的肌肉痙攣現象。
需要經過3-5天的休息可以恢復，或者是用放鬆睫狀肌的藥水，比如美多麗或者是賽飛傑之類的可以達到肌肉放鬆的作用。如果是長時間面對電腦、手機，需要間歇性休息，望一望遠處也可以達到放鬆眼睛的目的。
眼睛乾澀，容易疲勞，是為什麼
8樓：my梔子花的香味
你的眼睛近視嗎，真性近視眼睛會比較容易疲勞，乾澀與用眼習慣有關，長時間面對電子產品，造成淚液蒸發導致眼睛乾澀，其他眼部手術也會引起眼睛乾澀，要多注意用眼，可以用眼貼緩解疲勞，促進眼睛迴圈系統。
9樓：滬杭那點事
可能是由於眼底缺乏葉黃素導致。建議補充葉黃素。葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊．進而出現視力退化，近視等症狀。
補充適量 puritans pride 的葉黃素，可緩解視疲勞症狀（視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等）；提高黃斑色素密度，保護黃斑，促進黃斑發育；
10樓：free66春暖花開
眼睛疲勞一旦出現，一定與眼睛習慣和日常生活有關，像用眼的習慣一樣，要提高近距離用眼的時間，這樣眼睛才能工作和休息。
如果長期出現眼睛疲勞，那麼一定要引起重視，及時的予以糾正，一般常用的方法有：
1、熱毛巾熱敷眼睛。
在眼睛疲勞的時候可以用熱毛巾熱敷一下，很多人眼睛感覺到疲勞，區域性的血液迴圈還可能會受到影響。
如果可以用熱毛巾熱敷一下眼睛，保持眼睛周圍血液迴圈正常的狀態，有足夠的血液提供給人的眼睛，通常眼睛疲勞感也會減輕一些。因此，感覺到眼睛疲勞，可以通過熱毛巾熱敷的方式進行緩解，這樣能防止眼睛過度疲勞。
2、及時休息。
在眼睛疲勞的時候最簡單的方法就是去睡覺，很多人總是過度勞累，長時間使用眼睛就容易感覺到疲勞乏力。
如果可以去休息，每天保證充足的睡眠時間，通常對眼睛放鬆有幫助，人在進入睡眠狀態的時候，眼睛也處於放鬆狀態中，讓眼睛保持輕鬆對眼睛疲勞緩解有幫助。因此，感覺到眼睛有疲勞感出現，可以通過睡覺的方式進行緩解，保持眼睛放鬆狀態。
3、多看綠色植物。
眼睛過度疲勞可以通過看綠色植物的方式進行緩解，很多人眼睛之所以會疲勞主要和長時間對著電腦工作有關。
如果可以看一看綠色的植物，通常對眼睛調節有利，在眼睛調節合理的情況下保持放鬆狀態，通常眼睛才會清澈明亮，不容易感覺到疲勞。有這種情況時，可以通過多看綠色植物的方式進行緩解。
4、補充營養物質。
眼睛疲勞乏力沒有進行改善，有可能會讓視力下降。一般在眼睛疲勞的時候可以通過飲食調節的方式，獲取人體需要的營養物質。
眼睛想要保持正常功能，需要有足夠的營養物質提供，很多人沒有重視飲食問題，眼睛需要的營養物質獲取不足，同樣也會出現視力下降，眼睛疲勞的情況。因此，平時應該多吃新鮮的水果和蔬菜，獲取人體需要的維生素，才能保持眼睛功能正常。但是飲食的補充會比較緩慢，一般醫生都是建議通過口服樂睛視力營養素，每天兩次，堅持使用就能補充眼睛所需的營養，從根本上更好的緩解眼睛的疲勞。
5、做眼保健操。
多做眼保健操是保護眼睛，提高視力的方法。如果在眼睛疲勞的過程中可以適當做眼保健操，通過按摩的方式保持眼睛放鬆、疏通血管，通常對眼睛疲勞情況有緩解作用。平時偶爾感覺到眼睛疲勞了，可以通過做眼保健操的方式來改善，維持眼睛功能正常，防止視力下降。
11樓：健康一線**網
致眼睛乾澀的原因較多，具體如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、環境因素：如環境汙染、風沙較大等；4、自身因素：
常見於老年女性；5、其他因素：眼睛區域性感染所致，如慢性炎症、慢性結膜炎。
12樓：小鐘養生
今天就給大家分享一杯代茶飲，菊花枸杞茶，這杯茶飲是由枸杞和菊花搭配的，菊花能疏風散熱，清肝明目，調理風熱感冒、頭痛目眩等問題，枸杞能養陰補血，益精明目。這兩者搭配在一起，能夠調理眼乾、眼澀等眼部問題。
眼睛乾澀是怎麼回事 這段時間眼睛很容易疲勞還帶有乾澀、有點紅血絲
13樓：字峰戚淑懿
使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。
另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞，除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外，還有一條非常重要，那就是要給眼睛補充營養。
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
建議及早**，像現在對於乾眼症的**用的比較多的就是tong仁眼貼，其功能在於保護眼睛的淚膜，促進血液迴圈；同時更有加速視紫質再生的能力，而視紫質正是良好視力不可或缺的東西。同時清除眼中的自由基，讓眼睛保持在健康狀態。眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。
眼睛疲勞用什麼食療方法，眼睛很乾澀還有異物感
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眼澀眼乾眼疲勞用什麼眼藥水，眼睛乾澀，易疲勞，用什麼眼藥水？
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