腦梗患者注意哪四點，壽命會更久？

1樓：帳號已登出

要多休息，不要熬夜，多吃一些健康的蔬菜和水果，少吃油炸食品，增強自身免疫力，壽命就會更長久，

2樓：p小李子

平時患者應注意低鹽、低脂飲食，並且要進行適當的體育鍛煉，有氧運動，吸菸酗酒的患者應該積極的戒菸限酒，對於有高血壓或高血糖或者高脂血症的患者，應該注意嚴格的控制三高。

3樓：你還好嗎

1.腦梗患者平時要多加強自己的身體鍛鍊，提高自己的身體免疫力。2.

要聽從醫生的安排，服用一些**性的藥物。3.注重飲食健康，多食用一些稀釋血液的食物。

4保持愉快的心情。

4樓：史海有泛

近年來，我國中老年人的心腦血管發病率越來越高，腦梗就是眾多心腦血管疾病中的一種。在大家的潛意識裡面腦梗的高發時間段是在冬天，但這不代表其他時間段就不會發生腦梗哦。其實夏季也是腦梗的高發時間段哦！

腦組織是人體最重要組織，相當於人體的「司令部」，我們的日常生活中的言行舉止都離不開它。大家都知道腦組織就和「豆腐」一樣，異常的脆弱，腦組織布滿了血管，而這些血管都是給大腦供給營養的主要通道，如果其中一條堵住了，對大腦的影響都是很大的。

大家都知道腦梗的危險因素很大的，對於老一輩的印象裡面，一個人得了腦梗很難搶救回來，搶救回來也會半身不遂，生活不能自理。其實這算一半但不代表全部，但是腦梗後要想延長壽命，一定要做到這4點！

到底是哪四點呢？

1、預防二次梗塞。

腦梗對大腦的損傷很大，除此之外還留下部分後遺症。如果在這基礎上誘發腦梗的二次**，可想而知它的危害有多大，首次腦梗**的恢復的幾率還是很大的，但是二次**的恢復幾率就不好說了。

除此之外，二次**的概率還是很大，因為原先的基礎病是存在的，稍有不慎便會增加其發病的幾率。因此日常生活中，除了積極**外，還要改掉原有的壞習慣，避免**！

2、血壓平穩。

血壓是誘發心血管疾病的主要因素之一，對於高血壓患者來說，平穩的血壓真的是非常重要的。作為高血壓患者一定要嚴格地按照醫囑服用藥物，同時還要養成定期測量血壓的好習慣，這樣可以及時發現血壓的波動情況。除此之外還要告誡大家，降壓藥不能自行停藥或減藥，不然後果不堪設想。

3、飲食均衡。

說實話，肥膩、油炸、香氣撲鼻的食物，估計很少人能抗拒吧！但是這些食物吃多了對人的傷害也是不小的，尤其是血管方面的，例如動脈粥樣硬化。無論是不是高血壓患者，日常生活中都要注意清淡飲食，美食偶爾吃就好了，千萬不要過度攝入哦！

其實腦梗後的患者，壽命未必比正常人短。最主要的還是健康的生活方式及自律的飲食習慣。吸菸、喝酒、葛優躺的壞習慣最好改掉。日常生活中，多運動對身體的健康是很有幫助的哦！