1樓：溫爾泰燃氣壁掛爐
乳酸亞鐵。
也可以食用阿膠，大棗，含鐵類的食物。
2樓：況星菱
是有可能達到很快的補血效果的。比如說男性貧血的時候，如果是由於缺鐵所導致的缺鐵性貧血，可以適當的多吃一些富含鐵元素的食物，比如說動物的內臟以及動物的血液。
3樓：網友
吃豬肝可以補血，紅棗和一些可以增加紅細胞造血功能的食物，可以在日常生活中多吃一些黑木耳，金針菇，菠菜豬血，瘦肉，當歸等。
老年人貧血的人吃什麼補血最快
4樓：小想的小世界
1. 老年人貧血首先要考慮的是通過食療來改善一下，貧血的人大部分是由於攝入的鐵質不足導致的，所以日常生活中多吃一些含有鐵質的食物來調理一下，比如：黑芝麻、紫菜、菠菜、黑木耳等含有鐵質較高。
2. 如果老年人貧血不嚴重的話，可以通過食物來起到補血的效果，日常生活中要多吃一些具有補血功效的食物，比如：紅棗、阿膠、黑米、動物肝臟、牛肉、紅糖等，這些都是補血最好的食物。
3. 如果老年人貧血嚴重的話，一定要及時就醫進行檢查，要根據醫生的建議以及指導下選擇口服藥物，比如：補血口服液、固元膏、驢膠補血顆粒等，一定要按時按量的吃，畢竟是具有藥物成分。
如果老年人貧血較輕的話，可以通過食品來改善貧血的狀況，如果貧血嚴重的有明顯的不適應症狀，一定要及時就醫進行檢查並**，要根據醫生的建議選擇適合自己的口服藥物，日常生活中要多吃一些含有鐵質的食物。
5樓：養生之道網
缺鐵性貧血和巨幼細胞性的貧血，最容易補血的就是多食用一些肉類食品。葉酸缺乏引起的貧血的話，我們需要補充一些綠葉青菜水果等這些東西。
6樓：陳茂蒙談健康
一提到烏賊魚，很多朋友尤其是在海邊生長的，都不陌生。那麼烏賊魚從我們中醫上來講，它能夠入肝經與腎經，起到非常好的滋陰補血的效果。烏賊 深海 貧血 老人 胃病。
7樓：陽光的
紅棗，枸杞，堅持每天都吃，多運動，身體很快就好的。枸杞是幹吃，可以早上吃一小把，晚上再吃一小把。
8樓：網友
老年人由於全身器官功能的減退，尤其是消化系統功能減退以及骨髓造血功能的減退，容易造成造血原料的缺乏，出現各種營養性貧血。最常見的有巨幼紅細胞性貧血和缺鐵性貧血。巨幼紅細胞性貧血的老年人可以多吃新鮮的水果和蔬菜，同時在烹飪蔬菜的時候時間不能太長，溫度也不能太高，以免破壞其中的葉酸；還可以多吃優質的蛋白質，如新鮮的牛奶、魚類、豆類等製品。
如果是缺鐵性貧血的老年人，可以多吃豬血、豬肝、紫菜、黑木耳、香菇等等；還可以用大棗、枸杞、花生等熬粥，對老年人貧血也有很好的輔助作用。
9樓：網友
紅棗，豬肝或補血保健品。
10樓：網友
可以喝漢後阿膠糕18028585191
男人貧血的人吃什麼補血最快
11樓：八卦小姐e娛樂
男人吃以下幾種食物補血速度較快：
1、阿膠：男人一樣可以食用阿膠補血。事實上，阿膠最早的使用者就是男人們，並且阿膠也是男性保健的良藥。
阿膠在補血方面的功效確實是毋庸置疑的，但是阿膠補血也並非沒有講究。男性補充阿膠等產品時，一定要補補停停，否則會加重血熱，反而對身體不利。
2、豬肝：內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分，是補氣血的佳品。適量吃豬肝有助調理氣血、提高人體造血功能，預防佝僂病以及缺鐵性貧血的出現。
3、香菇：香菇是四大山珍之一，有植物皇后、素中之葷的美稱。對於氣血虧虛、經常乏力的人有調理作用。《本草綱目》認為：蘑菇可以益胃腸，化痰理氣。
4、山藥：從營養上講，山藥是健脾、除溼、補氣、益肺最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。
山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配合用之，可使補血的效果增強。
5、甘蔗吃甘蔗可以調理氣血，因為甘蔗裡面含有大量的鐵、鈣、鋅等微量元素，而且鐵的含量尤其高，每公斤含鐵9毫克，居水果之首。因此，甘蔗也被稱為補血果。
12樓：檸檬
肉類、紅色食品類、黑色食物。都是補血的有限選擇1、俗話說的好，缺啥補啥，缺血咱就補血唄。當然這個補血並不是傳統意義上的喝血，而是從肉類中吸取豐富的蛋白質和鐵元素。
當然吃肉並不是什麼肉都可以吃，建議多吃瘦肉和動物內臟。可以吃豬，羊，牛肉，動物的肝臟更是補血的良藥。清燉效果最好，能夠最大程度上保持動物身上的鐵元素。
2、紅色食品。人們往往會認為紅色食物有一定的補血功效，也的確是。像紅棗，花生，紅豆，這些食物本身含有豐富的鐵元素，製作簡單，物美價廉，是補血的不二食品。
如果能配上東阿阿膠來燉煮那是極好的補血聖品。
3、黑色食物。不要以為只有紅色食物能補血，黑色食物同樣補血。像黑豆，黑芝麻，黑米，烏雞這些食物，屬性溫熱，對補腎，補血有非常好的效果。
同時要提醒大家，黑木耳，海帶，紫菜因為屬性寒涼，冬天最好不要吃。
以上這些食物都是補血的好選擇，這些食物可以搭配使用，效果更好。
13樓：魚要糧
補血食物：
1、紫葡萄乾。
紫葡萄是很好的補血水果。葡萄在曬制過程中，最大限度的保留了葡萄皮(葡萄皮的營養含量遠遠高於果肉),也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。
2、黑棗。幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在毫克之間，也算是補血食物中的佳品，幹棗中還含有豐富的維生素c,維生素c是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。
3、烏雞。烏骨雞可以溫中益氣、補肝益腎、延緩衰老、強健筋骨，對於月經不調、女性的缺鐵性貧血也有很好的改善作用。
4、菠菜。菠菜的補血作用與其含有豐富的胡蘿l素、維生素c有關。胡蘿蔔素能治夜盲症，還能調節細胞的各項功能，對各種出血症有益。維生素是還原劑，能將體內的三價鐵還原為二價鐵，以便於人體吸收。
對貧血有一定的調治作用。
5、動物肝臟。
中醫認為，春季是最適合養肝的時節，此時多加調養，氣色想不好都難。動物肝臟含有豐富的鐵，是最理想的補血食物之一。
14樓：莫念v勿忘
男人貧血的人應多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆製品、綠葉蔬菜和水果等。貧血常見的為缺鐵性貧血，貧血會引起頭暈耳鳴、乏力易倦、面色蒼白或萎黃等。
15樓：健十**官方客服
貧血的種類很多，一般只有營養不良性貧血才可以通過食補改善貧血，如缺鐵性貧血，可以多吃大棗、黑木耳、豬肝、豬血以及動物內臟，同時進食富含維生素c的食物，新鮮水果。、蔬菜均可，忌濃茶、咖啡。
巨幼細胞性貧血是缺乏葉酸或維生素b12引起的，補充葉酸就需要多吃新鮮綠葉蔬菜，維生素b12主要存在於肉食中，可多食肉類、動物內臟以及蛋黃。
另外睡眠也很重要：
睡眠質量不好也會造成貧血，因為晚上11點到凌晨3點是造血的時間，這個時候睡不好血就會造不好，造的少。肝臟呢？倉庫裡的血儲備少了，平時可能不會有什麼問題，但是一旦需要大量活動時候，血就會跟不上，也出現貧血現象。
平時可補充男士營養補充品，不需要消耗胃酸直接在腸道中吸收，補充男性需要營養，補鐵均衡吸收好，一般用鐵之7-15天左右紅細胞即可上升，血紅蛋白再2個月左右可恢復到正常水平。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
16樓：網友
貧血分很多型別，可以分為缺血性貧血，巨幼紅細胞貧血以及再生障礙性貧血等。對於以上貧血症狀，除了對應的服用一些西藥**外，可以對症的調理一些中藥進行口服，效果往往會很好，能夠顯著的縮短**的時間，可以適當的口服一些補氣養血，補肝腎的藥物進行調理。
17樓：匿名使用者
男人貧血應注意多吃富含鐵質、高蛋白、維生素b12和維生素c的食物，像豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，魚蝦，大豆，豆腐及新鮮蔬菜、水果等，這些食物都是造血所需的原料，可以做一些豬肝菠菜湯，豬血湯等。食補比較慢而且比較麻煩，男人補血見效最快的是服用鐵之緣片，這個對於缺鐵性貧血引起的頭暈乏力、面色蒼白或萎黃的人補血效果最好，我前段時間感覺貧血精神不好我就吃這個補血，兩個月這樣貧血已經沒有了，你可以試試。.
18樓：射手看沙
大部分 感覺是紅糖快一點。
19樓：彭權泉十字會
貧血關鍵在於補鐵，以使體內的鐵質達到正常水平和血紅蛋白的恢復正常。
補血食補方面多吃含鐵高的豬肝、紅棗、龍眼肉、豬肝、豬血、牛肉、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔等，另一方面積極補充鐵劑鐵之緣片，一般堅持6周時間左右貧血就會得到糾正了。另外注意不要在飯後喝濃茶、咖啡，多鍛鍊身體。
20樓：匿名使用者
男性貧血最常見的是缺鐵性貧血，可以飲食和補充鐵劑來改善貧血。補鐵最適宜的食物是豬肝、雞血和鴨血，,瘦肉、蛋黃、動物肝臟、腎臟等。其他：
多吃蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大棗，由於食物中的鐵質不易吸收，貧血一般需要補充鐵劑，可口服鐵 之緣片，2周後血紅蛋白就會提升，需要補充兩個月來全面糾正貧血。
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21樓：陸玉蘭孛鵑
一般貧血多見於缺鐵性貧血的，是可以服用硫酸亞鐵片、複方阿膠漿口服液進行**的。
平時多補充一些瘦肉、豬肝、雞蛋、黑木耳和綠葉菜等，這樣對糾正貧血是有作用的。
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22樓：匿名使用者
病情分析：
貧血常見的為缺鐵性貧血，貧血會引起頭暈耳鳴、乏力易倦、面色蒼白或萎黃等，男人貧血的人應多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆製品、綠葉蔬菜和水果等。
指導意見：補血最快的是口服鐵劑，建議服用鐵之緣片，中西結合補鐵生血增加營養，能起到很好的補血效果。一般情況下2到4周後血紅蛋白明顯增加，2個月後可恢復到正常水平，但此時人體內的儲存鐵還沒有達到正常水平，如果停服則貧血還會**，還需要服用1到2月左右，使體內儲存鐵達到正常水平。
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男人貧血吃什麼補血
23樓：律秋華
缺鐵性貧血，一般說來，男人貧血都是缺鐵性貧血，也就是體內的鐵元素過少，影響人體造血，所以才會貧血，所以對這型別的男性飲食就應當以補充鐵元素為主。
最後，如果男人貧血是因為受過傷失血，那麼可以吃些黑豆，黑豆是生血最好的食物之一，其次是胡蘿蔔，胡蘿蔔富含維生素c，同時含有特別的元素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極其有益，不過由於很多人不愛吃胡蘿蔔，所以一直沒有收到大家的廣泛認可。
男孩子貧血該吃什麼補血？
24樓：欸嘣0676龘
先查明原因有針對性的補，療效更好，象補血口服液，肝精補血素都可以。
25樓：晉俊楠
貧血咪吃豬血，以血補血。
男人補血吃什麼好 ？
26樓：新星看看
1.多補充鐵銅等微量元素2.多吃一些富含造血原料的優質蛋白質3.吃補血補腎健脾的食物。
27樓：匿名使用者
幫助男性補血的幾種食物。
烏雞養陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補虛損，養陰血，大補氣血，對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了，一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。
紅棗養胃健脾、補血安神；又能滋潤心肺、調和營衛、促生津液、通關開竅、助益十二經絡。對於貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。
豬肝患有血虛症或者缺鐵性貧血的人平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
藕藕性溫和，鮮藕止血，熟藕補血。蓮藕，生吃可以清熱涼血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，養血。有口鼻出血的病人，可以緊急服用新鮮的生藕汁，有迅速止血的作用。
女性多吃蓮藕有好處，但月經來潮期間和素有體寒痛經者不宜生吃蓮藕。糖尿病人不宜熟吃蓮藕或藕粉。
胡蘿蔔入脾胃經和肺經，是補血和改善腎虛的上好食物。補血養肝、健脾化滯、補中下氣，尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲症等病症。對於脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
桂圓肉益心脾、補血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧，面色無華，疲乏無力，沒有食慾，大便發溏，可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補益。
如果記憶力減退、睡眠不好，容易感到恐懼，這是心血不足的表現，可以自制桂圓膏吃：桂圓肉500克，白糖500克，桂圓肉搗爛，和白糖攪勻，隔水蒸熟成膏狀，早晚一小勺用溫開水送服。
黑豆助益腎生髓化血，也可以增強脾胃運化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經常食用可防老抗衰、增強活力。
黑木耳養陰補血、潤肺明目。
男人適當地吃黑木耳可以補血。
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病情分析 貧血常見的為缺鐵性貧血，貧血會引起頭暈耳鳴 乏力易倦 面色蒼白或萎黃等，男人貧血的人應多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟 紅色瘦肉 蛋黃 黑木耳 芝麻醬 大棗 豆製品 綠葉蔬菜和水果等。指導意見 補血最快的是口服鐵劑，建議服用鐵之緣片，中西結合補鐵生血增加營養，能起到很好的補血效果。一般情況下...
女人貧血吃什麼補血最快，老年人貧血的人吃什麼補血最快
要分是什麼引起的貧血。1 缺鐵性貧血 在所有的貧血型別中，缺鐵性貧血是最普遍的。女性在逐漸成長中會經過月經 生小孩 哺乳等這些過程，而這些過程容易造成鐵不足。而閉經後的女性則有可能因為胃潰瘍或者痔瘡造成慢性出血 惡性腫瘤，這些都可能是造成貧血的原因。2 惡性貧血 由於造血因子維生素b12缺乏或者葉酸...
小孩子貧血吃什麼補血最快，狗貧血吃什麼補血最快
1 胡蘿蔔 對於貧血的情況，多吃胡蘿蔔是很好的，因為胡蘿蔔裡面含有豐富的胡蘿蔔素，這種物質對於補血是很好的。2 髮菜 還可以吃髮菜進行補血的，雖然髮菜的顏色很不好看，但是髮菜的營養價值是很高的，很適合貧血的人食用的。3 菠菜 還可以通過吃菠菜進行補血的，因為菠菜裡裡面含有豐富的胡蘿蔔素，所以對於補血...