1樓:匿名使用者
籃球先要學的是三步上籃,運球基本動作,投籃基本姿勢,這個你可以看nba喬丹或者科比之類的參照,當然,不擅長學習姿勢的可以照鏡子學,姿勢蠻重要,技巧嘛,基礎這東西就是要慢慢練得。
運好球其實並不容易,當然,以中國的籃球教育方式不如歐洲,美國訓練是一流,但是說到配合,歐洲才是第一,歐洲人理念是,籃球先學的不是投籃,而是傳球,其實你看nba多了,就會發現組織後衛的風頭一點不比得分差,很帥的;
規則嘛,就是不能二次運球(拍球在抱球后不能在此拍),犯規超過5次罰下,nba為6次,三分線國際標準為米,nba為米,籃球場總長26米,對手投籃出手時,與其有身體碰撞,特別是手,會被吹罰球,如果對方投進,則進球算,要加罰。
小技巧就是運球一定要儘量的低,運球用手指,而不是用手心,手指需要靈活,才會有手感。
大概就這些,純手打,望,謝謝。
2樓:在蘄州古城捉蟹的重瓣梅
好吧。我是妹紙打籃球的。看樓下的太無聊了,如果你也是妹紙就好很多了。
今年我差不多11歲(別噴我),打籃球差不多兩年了。球迷最想要的就是一雙偶像的球鞋(一定要去專賣店的**哦,至少也要 700元以上的)。一個貨真價實的斯伯丁籃球(最好是**上美國**的那種),一件偶像的球衣(最好也是**上美國**的)或者一幅偶像的海報(越大越好,最好50*30的那種)。
就這些。。
3樓:偉華
我看了你對別人的回覆 籃球入門 就是要把球運好 這是關鍵 自己去買個籃球先不停地在原地練排球 一次最少500個 每天早晨 晚上 各聯5組 練出運球的手感來 在試著移動運球 其次投籃 上籃 這個就是個熟練的問題 多練就能練好。
講一講,你都看過哪些神補刀的段子?
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同事之間,把你當朋友,才會去跟你講一些事,可是沒想到,我怎麼都遇到一些利用我的人,都不是真心對我好
不要生氣,現在的人都是互相利用的多,真正的友情很少,慢慢讓自己學的圓滑一些奸詐一些吧,不顯山不漏水的,少受傷害!真心勸告啊,實事求是的說,咱不講大道理 除了自己不要相信任何人,跟他們說還不如來這裡吐槽一下,不要在意那些跳樑小醜了,開心做自己!並不是全部的人都是這樣的,知道他是什麼人啦,以後就跟他保持...