1樓：新初百科
背背佳一天帶兩個小時，在3個月左右起效，具體起效時間因人而異。
起效後使用者會感覺有時會忘記自己還帶著背背佳，這樣就說明使用者的身姿已經達到和背背佳被動要求的身姿接近，此時就可以摘掉背背佳。
背背佳屬於被動型幫助解決身姿問題，離開後很容易產生舊病**的現象，因此讓使用者瞭解保持好姿勢的重要性，讓其自覺站好坐好才能從根本解決問題。
2樓：匿名使用者
下面的方法是我在無意中看到的，我朋友也有用過，效果不錯，你可以參考一下，希望對你有幫助。
推薦一個矯正駝背的簡單方法，穿形體矯正鞋，又叫形體訓練鞋，很管用的。我用快倆月了，效果挺好的。最早是聽舞蹈老師說的，駝背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在腳跟。
模特練貼牆站的時候重心在腳跟，新兵練軍姿也是重心在腳跟，舞蹈演員用雙腳向外分，練重心後移，後來舞蹈教材裡就特別推薦了把腳掌墊高的訓練方法，道理都一樣。形體矯正鞋的鞋底就是前高後低的，時刻向後矯正重心，能明顯感覺挺胸抬頭，穿著很舒服，也不顯得怪。你先體會一下，前腳隨便踩個東西，讓腳成前高後低的樣子，感覺一下駝背是不是立時輕了，更深的道理，去問舞蹈老師吧。
還有，這形體矯正鞋還能矯正平足，我的平腳板已經有一點點足弓了，意外！
另外，你平時可以做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。
正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
3樓：帳號已登出
樓上說的對，我上次在火車上認識了一個圈內人，他就是做這些產品設計的，這些事概念的產品，騙人的，他當時舉得就是背背佳這個例子。
4樓：靜怡彎彎
```虛假廣告而已···要想矯正 把自己的雙手背後合十 跟唸經那手勢一樣手指尖向上 然後放在後背上頂著 跟背背佳效果絕對一樣。
背背佳一天背多長時間
背背佳每天穿多久
背背佳帶上多久有效果？
5樓：生活達人妙招小妹
背背佳雖然都有一定的科學依據，但並不是對每個人都有效的。只有保持正確的坐姿，經常參加體育鍛煉，這才是王道。
6樓：匿名使用者
建議初次使用背背佳從2-4小時開始，適應後逐漸延長佩戴時間，從安全形度考慮睡眠時不宜佩戴使用。背背佳使用過程中如果覺得呼吸受到影響，請適當調節鬆緊程度。使用背背佳時，引帶粘扣要全部貼上在腰帶粘毛上並壓實，以防止腰帶起毛，並達到最佳拉力。
堅持才是最重要的！
7樓：灰象牙
感覺背不駝了就有效果了，時間長短就得平時養成良好的坐姿]
8樓：神馬
其實就是讓你時刻提醒自已要有正解的坐姿 站姿，背背佳本身沒有什麼作用，我用過後的感受]
**背背佳要帶上多久才有效果？
背背佳一天最多可以帶多少個小時？
9樓：陽可欣肖癸
背背佳每天穿2小時。就可以達到效果。
初期背背佳每天穿2小時就可以了，因為畢竟是有一定的束縛作用，長時間穿不太好。如果因為是上班，或者上學不方便脫掉，如果遇到這種情況可以穿夠2小時後，適當鬆一下背背佳腰間的粘帶，達到舒服的狀態，這樣就可以了。對於成年人可以適當延長時間的，如果長時間佩戴背背佳沒有什麼不太適應的感覺，那可以延長佩戴時間，如果感覺身體有任何不適，請不要再長時間穿戴背背佳，控制在2小時內就可以了。
對於未成年人來說，佩戴1-2個月就能看到明顯效果了。脫掉背背佳以後，也不會再看到以前彎腰駝背的樣子了，人也就會自信了很多。
穿戴背背佳時應注意的事項：
1、背背佳最好是不要過長時間穿；
2、背背佳佩戴時不宜與肌體直接接觸使用；
3、初次使用背背佳的客戶請從1-2小時開始，適應後逐漸延長佩戴時間，從安全形度考慮睡眠時不宜佩戴使用；
4、背背佳使用過程中不宜過分緊繫，長時間佩戴背背佳呼吸會受到一定影響，到時請適當調節鬆緊程度即可；
背背佳真的有用嗎 有什麼用?需要戴好久才見效?
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