1樓：麋鹿印花
三小時抄
左右最好。
如果是高
bai中生和初中生還是不要玩手機du，努力學習才zhi是最好的，在這dao個社會如果文化不夠，生存就很難。尤其近年來中國經濟形勢不太好，就業困難沒有一個好的學歷是找不到工作的。
雖然說玩手機一時爽一直玩手機一直爽，但那只是逃避現實的一種。
以下都是為了湊字數。我們的生活方式，我們自己也許你一世我愛你的人的時候我們都會有人肉帶回家，我們的生活方式，我們的生活方式面平和的心態去面對生活，我們的生活方式，我們的愛情是何物，我們的生活方式的身份和地位，我們的生活方式。我們的生活方式，我們自己也許下的人都有一個人的時候我們都會有點酸楚楚街挖出了一個人的時候我們都會有人肉帶回家。
2樓：孫浩宇
"建議每天玩的時間不
3樓：德朗新風科技
建議不要超過3個小時，手機是有輻射的而且一直低頭玩手機對你的頸椎也不好
4樓：匿名使用者
我建議不要超過三個小時 我現在每天玩10個小時左右 堅持了一年 感覺眼睛非常的難受 但是習慣一旦養成很難改正過來 切記
5樓：匿名使用者
一般來說年輕人玩手機一天不要超過三小時，一次不要超過一小時，以半小時左右為宜，中間休息半小時以上。長時間玩手機會導致視力下降，大腦遲鈍，免疫力下降，學生的成績會一落千丈，上課注意力不集中。
6樓：匿名使用者
玩手機時間長了對身體不好。比如，時間長了對頸椎有損害，眼睛長時間看手機會影響視力。建議每天玩手機的手機不超過1小時。
7樓：小平平流層
我覺著玩手機一天的話，還是不要連續玩的好，因為連續玩的話，對眼睛比較不好，也對面部的**也有不好的地方。大概玩。我覺著大概玩一兩個小時就行了，而且不能連續玩，應該分開來玩。謝謝。
8樓：匿名使用者
要有節制的玩耍，可以每天玩兩三個小時的遊戲，既可以達到休閒娛樂的目的，也不會太多的耽誤時間，聯絡兩三個小時就好，多了眼睛也受不了也。
9樓：花花七公子
建議你還是不要玩手機的好，因為手機很傷害我們的眼睛，同時有的人玩手機一玩就是很長時間，特別是晚上睡覺的時候熬夜玩手機很是傷害身體
10樓：匿名使用者
最好不要玩的時間太長，因為玩太久對你的身體健康和你的視力都是有壞處的，所以每天玩一兩個小時應該是最好的時間吧
11樓：匿名使用者
我認為玩手機應該有個度，不要長時間去玩，因為害處太多，甚至還可以要命，所以儘量少玩為好，有其對眼睛，頸椎，肩周炎，等都是不好的，請大家多主意身體！
12樓：熱心網友
一兩個小時左右吧，玩手機時間過得很快。容易沉迷於手機，容易用眼過度，都抱著手機外出交往活動也減少，還是應該剋制下。
13樓：無為來了
我覺得最多來就完三四個小
自時就可以了，不然對你自己眼睛不好，身心都沒有太多用處的，耽誤很多時光，回家就應該多關心家人，照顧老人小孩，不要一味的去玩手機，對老人小孩也會造成心理不健康的，他們會覺得對他們不是他別關心的，注意
14樓：匿名使用者
每次別超過一小時，要讓眼休息會兒，並起來活動會兒。每一天累計別超過三小時。
15樓：匿名使用者
玩手機來玩多少個小時呢？不玩手自
機是最好的，不過這是不可能的。所以，玩手機在於你對手機的依賴性，依賴性高，玩的時間就很長，對眼睛的傷害也高，對於玩多久的手機好，沒有標準的回答，只有你少玩咯，這樣就最好了。
16樓：匿名使用者
最好不玩時間長，因為玩時久了對身體和視力都有壞處的，所以每天玩一兩亇小時是最好的時間吧。
17樓：匿名使用者
那當然是不玩最也可以讓孩子學好的一面，有些人當著孩子，而孩子總說你們大人總是玩手機，一定給孩子作個傍樣少玩。
18樓：匿名使用者
對手機控來說:玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。玩手機的時候最好是坐著，把胳專膊伸直的玩，螢幕對著屬自己。
平時玩手機不可能都是坐著，但最好不要躺著或者趴著玩手機。玩手機時把螢幕光調低，不要太亮，把字型調到中號，太小會傷眼睛的！
19樓：匿名使用者
個人覺得一天最多玩四個小時就行了，玩手機對身體不好，頸椎等，對眼睛也不好，建議適度玩手機，不要長時間玩手機，適當多運動。走路爬山等才對身體有好處！
一天玩多少小時的手機是最好的？
20樓：love冰—心
1—2小時
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐 著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
21樓：純黑是一種定義
對手機控來說: 1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。 2、玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己。
平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。 3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。 4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機。至少不能長時間的玩。 6、把字型都調到中號。
太小的也傷眼睛。 暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
22樓：匿名使用者
輻射比較大的……把手機拿到接通的音箱前，資料聯通或資訊接收時，可以很明顯的聽到電磁干擾的聲音……這個對大腦是有影響的，曾看過一個科學報道，長時間的玩手機會對大腦產生不利的影響……比方說頭暈、記憶力下降、反應變慢等等
23樓：匿名使用者
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看**對眼睛有害，打**接**有輻射對身體有害，特別是**接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在**接通之前讓**離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將**放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能儘量將危害減到最小也是好的。
gogo點歌機解答！！！
24樓：匿名使用者
手機注意不要玩太多哦 注意身體哦 望採納
25樓：匿名使用者
一天大概看手機五個小時以內是最好的，每隔，一個小時左右休息一會，做做眼保健操、眺望一下、看看綠色植物。都對眼睛有好的！多吃新鮮蔬菜和水果！
一天之內玩多久的手機才算正常的？
26樓：匿名使用者
5個小時以內吧，但是說實話我離不開手機，一會不看都不知道做什麼了，而且生活中幾乎大大小小的事情都與手機息息相關，導致於別說離開手機，手機電量不足都會使我沒有安全感。
27樓：手機使用者
大於三個小時小於八個小時，我玩手機有時候就會控制不住自己，常常玩到凌晨兩三點，雖然有時候真的很困很困，但就是想要堅持玩，所以要改改，但是我可能需要更多的時間改掉這個毛病。
28樓：抽轉組
一天下來
抄大概5個小時左右吧，早上起床
bai會用手機聽du書半小時，中zhi間同事約上班看看資訊算15分鐘dao;中午吃飯時間刷1個小時，中間上班間隔聊天1個小時，晚上晚飯時間刷一小時，然後用手機聊聊天，睡前還刷半小時，算下來差不多5小時了。
29樓：c醬粉絲團
分這個物件是誰吧，要是孩子的話，覺得不應該讓孩子玩手機。年齡太小的孩子長時回間看手機會對他的視力造答成不小的傷害，而且現在手機上的遊戲有些不利於孩子的身心發展，小孩子不會辨別事物的好壞，容易把他們朝壞的方面引導。要是大人的話，適當就行咯，不要耽誤正常的生活和工作，我覺得可以理解。
30樓：回憶
一天怎麼都有5到6個小時會玩手機，白天空閒時間少，碎片化加起來會有1小時以上吧，專晚上
31樓：三熙
我正常都是手機bai不du離身，早上吃早飯的時zhi
候順便看看新聞dao，中午內吃完飯的時候還得聽歌，容
32樓：許你三生幸福
現在的人對手機可bai以是分秒鐘都du
不離手。對於
一天玩多少小時的手機是最好的？
33樓：賓有福暢倩
遠離手機是最好的，不管你玩多久都對身體有害，玩遊戲看**對眼睛有害，專打**接**有輻射對身體有屬害，特別是**接通的一瞬間，輻射是最大的，最好在**接通之前讓**離腦袋20cm距離以上，輻射對大腦的影響就要小很多，晚上睡覺不要將**放在枕頭旁邊。現在的人們離不開手機，但是能儘量將危害減到最小也是好的。
gogo點歌機解答！！！
34樓：拓跋潔連錦
對手機控來說:
1、玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。
2、玩手機內
的時候最好是坐著，把容胳膊伸直的玩，螢幕對著自己。平時玩手機又不可能都是坐著，但最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮哦。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機。至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號。太小的也傷眼睛。
暫時我能想到的就這些，希望對您有所幫助。祝您事事順心順意。
35樓：權倫歐培
1—2小時
1、玩bai一兩個小時歇du會，做做保健操或者遠zhi眺。2、玩手機的dao時候最好是坐
回著，把胳膊伸直
答的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能都是坐著，最好不要躺著或趴著玩手機。
3、把手機螢幕的光調低，但也不要太低，調到自己感覺舒服的亮度，但也不要太亮。
4、手機螢幕的光不要直射眼睛，當然也可以帶防輻射的眼鏡。
5、在行進中也不要玩手機，至少不能長時間的玩。
6、把字型都調到中號，太小的也傷眼睛。
36樓：皇興有蓬煙
輻射比較大的……把手機拿到接通的音箱前，資料聯通或資訊接收時，可以內很明顯的聽到電磁干擾的容聲音……這個對大腦是有影響的，曾看過一個科學報道，長時間的玩手機會對大腦產生不利的影響……比方說頭暈、記憶力下降、反應變慢等等
每天玩手機和上電腦不要超過多長時間為好
37樓：科技數碼答疑
玩手機不超過2-4個小時，玩電腦不超過4-8個小時最佳。玩手機傷眼睛，尤其是晚上
38樓：匿名使用者
建議每天最多兩小時，但是我們都沒有這種自制力，玩著玩著就超時了。手機確實害了一批人啊，尤其是小孩兒很小就已經帶上眼鏡了，因為她們從嬰兒的時候就已經開始接觸手機了，這樣對眼睛是非常不好的。
39樓：
最好有休息的時間，中間休息休息可以緩解眼睛?疲勞，再說長時間玩手機容易導致頸椎有問題，建議你適當休息
40樓：匿名使用者
短期連續不要超過兩個小時，。但長期的話就每半個小時休息十五分鐘最好
41樓：開水喝醉
看手機、看電腦對眼睛?的視力影響很大的！長時間看應該有間斷的休息眼睛?，每隔40～50分鍾眼睛?休息5分鐘！閉上眼睛轉轉眼珠！
42樓：匿名使用者
以我的看法，每天不要超過兩個小時左右為好。
43樓：謝小射
一個小時左右，久了眼睛會近視的
44樓：小吾
半天就好 不用太在意那些 根據自己的身體狀況而定
45樓：匿名使用者
每個人的情況不同，因人而異
46樓：匿名使用者
一般來說玩一個小時休息十五分鐘，每天不要超過四個小時，玩時間太久了，藍光對眼睛長時間刺激，容易引起近視，不要拿健康開玩笑呦
一天玩智慧手機幾個小時為好,一天玩多少小時的手機是最好的？
據專家統計，一天玩兩個半小時智慧手機為最佳。請給好評謝謝 沒有明確時間！看自己時間和精力！差不多就行了！祝你身體健康 眼睛酸脹的話就別玩了。一天玩多少小時的手機是最好的？1 2小時 1 玩一兩個小時歇會，做做保健操或者遠眺。2 玩手機的時候最好是坐著，把胳膊伸直的玩，螢幕對著自己，平時玩手機又不可能...
你們一天玩多長時間手機,你們一天玩多久的手機，我一天有10個小時
有的時候一天玩七八個小時，還玩兩三個小時電腦。我不知道別人玩多久，我是玩兩個小時以上，看多了，對眼睛不好。早上6點起床，晚上12點才睡，加上上課的時間還有午休下課的時間，自己算算，我玩的時間比較多，一般10個小時。我大約一天玩六個小時吧，有時候六個小時還不夠啊 這個不一定的，有時間就把手機拿起來看看...
專家指出 一天喝多少酸奶好，一天喝多少酸奶好
酸奶的食用數量因情況而異，正常飲食的人每天飲用1 2杯酸奶 250 500克 為好。對於青少年來說，早晚各一杯酸奶，或早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。但這並不是說酸奶的飲用數量不能加大。在胃口不好 飲食不調 身體虛弱 腸道有感染而不能正常進食的時候，每天可以更多地飲用酸奶，以吸收其中的營養物...