1樓：奶爸保險學堂
1、寶寶一天吃多少雞蛋最好，對於一歲前的寶寶來講，是不建議給寶寶吃雞蛋清的，如果你想讓寶寶吃雞蛋，那麼只給其吃雞蛋黃就好了。
2、寶寶一天吃多少雞蛋最好，一歲以後的寶寶，其雞蛋的攝入量，只需要保持在40克左右，就可以了。所以，一天的雞蛋量大概保持在一個半左右。
3、寶寶一天吃多少雞蛋最好，在吃雞蛋的時候，記得，不要把蛋黃一次性給寶寶吃，否則可能會咽不下去，最好是可以打碎了，讓寶寶慢慢吃。
4、寶寶一天吃多少雞蛋最好，剛開始的時候，寶寶的雞蛋黃最好是隻給吃四分之一。然後慢慢地增加到一半或者是整一個。
5、寶寶一天吃多少雞蛋最好，在吃雞蛋的時候，寶寶如果有口角生瘡的情況下，或者是化膿的情況下，都不要再給寶寶吃雞蛋了。
2樓：愚振英喜女
只能吃一個,而且小寶寶應該多吃蛋黃而不是蛋清,蛋黃有助於大腦發育的,特別是孩子在以後讀書考試前吃,更有利於記憶增長,而蛋清老年人吃比較好,因為這含有大量蛋白質的,吃鴨蛋也可以的,營養比雞蛋更好的,也只能吃一個
3樓：遲德閔巳
專業知識告訴我，大人一天也就只需要一個雞蛋的能量就足夠了，更何況嬰幼兒，吃多了無法吸收，只能佔胃，使其不能食用其它輔食，影響其它營養的吸收，建議一天一個雞蛋，分三次食用，最好不要單獨食用，可置於粥內或糊內一起食用，因為雞蛋本身消化比較慢，寶寶腸胃很弱，消化系統沒有成熟，單吃會造成腸胃負擔過重，影響其成長髮育
4樓：叔淑蘭本乙
雞蛋是寶寶最有營養的食品之一，但是每天不易超過兩個雞蛋，再者蛋清和蛋黃各有各的營養，不應該只吃蛋清不吃蛋黃的。
兒童一天吃幾個雞蛋好
5樓：阿超愛玩仙人掌
從蛋白質的計算來看，每個雞蛋含蛋白質約7克，以5歲的小孩為例，每天每千克體重需蛋白質2．5克，總量約50克左右，其中一半靠主食中的植物蛋白來提供，另一半靠肉、蛋、奶、豆製品來提供。
雞蛋是動物性蛋白質的**之一，每天吃1個可補充蛋白質6-7克，吃2個就可補充蛋白質約12克左右。如果肉類食品吃多了，雞蛋可吃1個；如果葷的吃少了，豆製品吃得也不多，則可以每天吃2個，這樣搭配比較合適。
從蛋黃成分來看，含有卵磷脂和甘油三脂，卵磷脂在腸內被消化液中的酶消化後，釋放出膽鹼，膽鹼直接進入腦部後與醋酸結合生成有助於改善記憶力的乙醯膽鹼。
如果堅持每天能吃1—2個雞蛋，就可滿足智力發育需要了。一定要避免有時吃得過多，有時又吃得很少，以免引起代謝紊亂。
6樓：
據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。
這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋；老年人每天吃一個比較好；腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適；孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。一個蛋黃的膽固醇含量為一個健康成年人每天應攝入膽固醇量的2/3，通過控制肉和乳製品的攝入量，如吃不加乳酪的蔬菜和大量水果，全麥、低脂食品及少量的瘦肉、禽類、魚，膽固醇是不會超標的
7樓：農嫻冷彥珺
2個·蛋就足夠了 早上一個 中午一個 完全能滿足孩子的一天身體機能要求了 而且蛋吃多了也不好 比如蛋黃就膽固醇過高 吃多了有害身體健康 一些鍛鍊健身 健美的人吃蛋都是不吃蛋黃的 那麼一天吃5.6個蛋白也沒關係 前提是消耗必須大 比如1.2個小時的鍛鍊 那麼就能補充高蛋白
8樓：baby天鵝湖
兩個比較合適，早晚各一個，小孩子正在快速長個子需要更多的營養
9樓：董荷花
雞蛋作為動物性蛋白質的**之一，雞蛋被認為是營養豐富的食品，它含有蛋白質，脂肪，卵黃素，卵磷脂，維生素和鐵，鈣，鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。但是，雞蛋吃得越多越好嗎?
1-8歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天新增1-2個雞蛋就足夠了。
望採納！！！！！！！！！！！！
10樓：低碳驢窩
一個，最好蒸或燉的吃
兒童一天最多吃幾個雞蛋？
11樓：董荷花
雞蛋作為動物性蛋白質的**之一，雞蛋被認為是營養豐富的食品，它含有蛋白質，脂肪，卵黃素，卵磷脂，維生素和鐵，鈣，鉀等人體所需要的礦物質，其中卵磷脂和卵黃素是嬰幼兒身體發育特別需要的物質。但是，雞蛋吃得越多越好嗎?
1-8歲的孩子，每天需要蛋白質40克左右，除普通食物外，每天新增1-2個雞蛋就足夠了。
望採納！！！！！！！！！！！！
12樓：宰父尋雪
一天兩個完全沒有問題，可以補充蛋白質、卵磷脂（補腦的）和b族維生素。那些說雞蛋不能多吃主要是因為膽固醇的原因，但是膽固醇高並不是因為攝入東西的膽固醇高，而使自身「製造」了過多的膽固醇。而且，人體對食物膽固醇的吸收是有限的。
對於已經膽固醇高的人，應減少外來膽固醇的攝入；而青少年一般不會有膽固醇高的問題，2個雞蛋沒有問題的。
13樓：匿名使用者
從營養學的觀點看，為了保證膳食平衡、滿足機體需要，又不會營養過剩，一般情況下，老年人每天吃1～2 個雞蛋為宜。中青年人、從事腦力勞動或輕體力勞動者，每天可吃2個雞蛋；從事重體力勞動，消耗營養較 多者，每天可吃2～3個雞蛋；少年兒童由於長身體，代謝快，每天也應吃2～3個雞蛋。孕婦、產婦、乳 母、身體虛弱者以及進行大手術後恢復期的病人，需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再 多。
14樓：
據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素a、維生素d及b族維生素。
這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。
一般情況下，健康成年人每天吃1-2個雞蛋；老年人每天吃一個比較好；腦力勞動者每天吃兩個雞蛋比較合適；孕婦、產婦、哺乳期女性及身體虛弱者每天可吃2-3個雞蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得過熟。一個蛋黃的膽固醇含量為一個健康成年人每天應攝入膽固醇量的2/3，通過控制肉和乳製品的攝入量，如吃不加乳酪的蔬菜和大量水果，全麥、低脂食品及少量的瘦肉、禽類、魚，膽固醇是不會超標的
15樓：阿超愛玩仙人掌
從蛋白質的計算來看，每個雞蛋含蛋白質約7克，以5歲的小孩為例，每天每千克體重需蛋白質2．5克，總量約50克左右，其中一半靠主食中的植物蛋白來提供，另一半靠肉、蛋、奶、豆製品來提供。
雞蛋是動物性蛋白質的**之一，每天吃1個可補充蛋白質6-7克，吃2個就可補充蛋白質約12克左右。如果肉類食品吃多了，雞蛋可吃1個；如果葷的吃少了，豆製品吃得也不多，則可以每天吃2個，這樣搭配比較合適。
從蛋黃成分來看，含有卵磷脂和甘油三脂，卵磷脂在腸內被消化液中的酶消化後，釋放出膽鹼，膽鹼直接進入腦部後與醋酸結合生成有助於改善記憶力的乙醯膽鹼。
如果堅持每天能吃1—2個雞蛋，就可滿足智力發育需要了。一定要避免有時吃得過多，有時又吃得很少，以免引起代謝紊亂。
16樓：匿名使用者
吃得太多了，一天就一個吧，吃的最多的時候兩個就行了。太多孩子消化不了的，反而不好了，一歲半了可以水煮蛋呀，很方便的。
17樓：姜童六豐茂
如果是小於一週歲的寶寶，一天吃一兩個蛋黃為好。大於一週歲的，一個星期不超過五個雞蛋~~
18樓：熊楚佘樂悅
一般吃1-2個雞蛋比較合適，不應該吃太多。
19樓：初仲野採文
一個人對營養的吸收是有限的、人體一天從一兩個雞蛋獲取的營養已經足夠的了。再吃也是達到飽和狀態。
小孩子一天吃多少雞蛋比較合適啊，一週吃多少
20樓：懵懂小孩別鬧
一天吃一個就好了 他們都說每天吃一個雞蛋可以保證一天的營養 所以一天吃一個就夠了 一週就差7個就好了
寶寶一天吃多少雞蛋最好
21樓：誰與扶歌
最多兩個，雞蛋蛋白質含量很高，小孩子吸收不了太多，太多不盡會浪費，還有可能讓孩子積食，傷害到腸胃
一天吃多少個核桃為好
22樓：ta不在你身邊
核桃雖然味美，營養好，但火大，油脂多，脾胃虛弱的人和體質較差的孩子不回宜多吃，吃多了會導答致上火、噁心，嚴重者會出現腹瀉。一般認為，每天吃5~6個核桃或20~30剋核桃仁為佳。
核桃每天食用量20-40g，相當於
四、五個核桃，上火、腹瀉的人不能吃。每天四個核桃，可以防止膽結石。核桃過量食用，不容易消化。
老人食用核桃應取少量。孩子吃核桃，一天吃兩、三個也行。孕婦為了健康的寶寶，可能會一天吃20個核桃，這是不健康的，不容易消化！
每天吃1到2個核桃或者3到4個山核桃
一歲半寶寶一天能吃多少雞蛋
23樓：匿名使用者
人每天bai
吃一個就好，不管是大du人還是小孩，吃過多zhi的雞蛋也不dao好，一是浪費優質蛋白質
，二是蛋版白質分解產物會權增加肝、腎負擔，對身體也不利。所以建議這位媽媽糾正孩子的飲食習慣，不要讓孩子偏食，均衡營養才是健康的。
24樓：諸城巨集科機械****
一、嬰幼兒不來宜過多吃自
雞蛋。因為嬰幼兒消化能力
bai差，如果讓他們du大量zhi吃雞蛋，不但容易引起消化dao不良，而且由於雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結合後，能阻止吸收，造成嬰兒維生素缺乏，影響他們的身體健康。
二、半歲前的嬰幼兒不宜食用雞蛋清。因為他們的消化系統發育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時可通過腸壁而直接進入嬰兒血液，使嬰兒機體對導體蛋白分子產生過敏現象，發生溼疹、蕁麻疹等病。
三、不宜吃未煮熟的雞蛋。據研究，即使未打破的雞蛋也很容易受到沙門氏菌的汙染。因而煎蛋要煎3分鐘，而煮蛋則需7分鐘，否則容易導致細菌性中毒。
四、發熱病兒不宜吃雞蛋。雞蛋蛋白食後能產生「額外」熱量，使機體內熱量增加，不利於病兒**。
25樓：dunn小喬
吃一個就可以啦，雞蛋吃多了會便祕的，大腸幹
嬰幼兒一天吃多少雞蛋合適
核桃一天吃多少為宜，乾紅棗一天吃多少為宜？
每天早晚各吃2 3個核桃，就可達到補腦健身 強健體魄 效果。核桃仁還含有磷 鎂 鈣 鐵 錳等礦物質和維生素a b c e等多種營養物質。經常食用，可增強人體細胞的活力，防止動脈硬化，並能使人延緩衰老。如果過多食用又不能被充分利用的話，就會被人體做為膽固醇儲存起來，結果適得其反 付費內容限時免費檢視 ...
8歲半的兒童一天吃多少雞蛋最合適
眾所周知雞蛋營養豐富，富含蛋白質 礦物質及多種維生素，可一些父母把雞蛋給孩子當作主食，這種做法就不科學了。營養專家建議 1歲以內的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過1個。在餵食時最好把蛋黃放到其他食物中一起喂。年齡稍大些的小兒才可以食全蛋，但每天吃1個即可，不能過多。如果發現小兒糞便中有蛋白狀物，則說...
蠶蛹一天吃多少為宜，蠶蛹一次吃多少為好
3 15克適量即可，飯吃多了也會吐。蠶蛹成分較複雜，如果處理不當，會造成食用後中毒。所以，在食用中必須注意 未經加工處理的蠶蛹不可食用，更不可直接涼拌後食用 蠶蛹不新鮮 變色發黑 呈粉紅色 有麻辣感或異味的蠶蛹不可食用 蠶蛹油炸蠶蛹放置過久 冷天超過1周，熱天超過20小時 不可食用 有魚蝦等食物過敏...