1樓：禰的生活小幫手
黑豆泡醋一天吃兩三顆即可。
中醫講五色、五味，「黑」入腎，「酸」入肝，黑豆對人的腎是有好處的。同時，從營養的角度，豆類富含植物蛋白，營養豐富。多吃豆類或者黑色食品對人體都有好處。
但這類食物並不是適合所有的人，比如對植物蛋白過敏的人就不能吃；胃腸功能低下者，特別是胃不好的人，吃了會脹氣不消化，而很多中老年人腸胃都不好，吃了反而就有害了。因為醋在人體內代謝後呈鹼性，所以痛風患者和酸性疾病有關的患者能夠食用。
人體出現病症是由於複雜的原因引起的，因人、因時不同，一旦患病，還是要及時就醫。
2樓：安三羊舌凝然
你得把黑豆煮熟空幹水在用醋泡一週，每天吃兩湯勺，25克
3樓：匿名使用者
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
醋泡黑豆一天吃多少，什麼時間吃
4樓：巫程鬱穎慧
醋泡黑豆每天吃10到20粒就好，最好在早晚吃，不過需要注意幾個方面的。
1、黑豆選用優質黑豆。黑豆分藥用和食用兩種。藥用黑豆是綠心，食用黑豆是黃心。主要是看外觀和表皮進行選擇。
2、醋要用純糧釀造的保健醋(根據生產方法的不同,食醋可分為釀造醋和配製醋）配製醋是以食用冰酸醋,新增水、酸味劑、調味料,香幸料、食用色素勾兌而成,僅具有一定的調味功用.而釀造醋是以糧食為原料,通過微生物發酵釀造而成,其營養價值和香醇味遠遠超過配製食醋,具有調味、保健、藥用、醫用等多種功用。
3、醋泡黑豆的食用禁忌。這類食物並不是適合所有的人，比如對植物蛋白過敏的人就不能吃；胃腸功能低下者，特別是胃不好的人，吃了會脹氣不消化，而很多中老年人腸胃都不好，吃了反而就有害了。特別是有痛風的患者也不能吃醋的，上述類的病人要特別的注意。
醋泡黑豆有補腎、明目、美白和**的作用，是一種營養價值極高的食物，但是要堅持長期的服用，一天也不能吃太多。
5樓：檸檬愛美
您好，根據你的具體描述來看，一般來講，黑芝麻和黑豆是用來補腎益腎精的藥物，經常服用的話，應該是對於腎臟是有好處的，腎為先天之本，腎臟，健康了，人體的體質應該就比較健康，如果吃完了的話有不良反應，一定要趕緊去醫院檢查**。黑豆雖然是一種健康的食品，但是如果通過單純的吃黑豆來**的話不太現實。建議你平時多運動鍛鍊一下，飲食上要節制，控制飲食即可少吃油膩的東西，多吃水果蔬菜，千萬不能不吃飯，光吃一些垃圾食品這樣可能適得其反。
**需要堅持不懈的，需要有毅力長期堅持下去就會有意想不到的收穫。千萬不要想著吃著就能夠瘦下來。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
糯米甜醋泡黑豆一天最多能吃多少，醋泡黑豆一天吃幾頓,另每頓吃多少
黑豆的最佳使用時間在每晚5 7點腎經最旺的時候吃，一般吃25顆左右。如此常服可補腎強腎，讓白髮轉黑。醋泡黑豆具有補腎 明目 烏髮 美白等功效，受到很多人的推崇。醋泡黑豆雖然營養，但是也要講究適量，並不是吃多少都可以。醋泡黑豆的正確做法 首先準備一個平底鍋，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分鐘左右，等黑...
醋泡黑豆怎麼做，醋泡黑豆怎麼製做？
醋豆，我國古文早有記載，1973年發掘的長沙馬王堆漢墓三號墓帛書中，除有 易經 老子 外，還從中發現了大量醫病資料，後經整理研究發現是我國最早的遠古時代的醫著，名 五十二病方 其中就有關於醋豆之記載，載 黑豆煮醋，滋胃腎，小便癃閉。其實我國民間自古就有醋泡豆之說，如醋蛋治百病，如醋泡花生 醋泡黑豆能...
黑豆泡醋晚上能吃嗎，生黑豆泡醋能吃嗎
可以，不過最好不要吃醋泡黑豆的妙用 工作壓力的加大，生活節奏的加快，長期面對電腦，容易造成視力下降。視力下降令人非常的煩惱，還時常感覺到頭昏目眩，這些情況都要對健康提高警惕。視力下降有可能就是對眼睛的過多使用，或者是某種營養素的缺乏而造成的。專家經過研究，用醋泡黑豆食用，能有效的防治視力下降，並且能...