1樓：蠢萌大作戰
這只是一方面，最主要的是有良好的生活習慣！
飲食上吃清淡為主，多吃蔬果；不抽菸喝酒！
早睡早起，不熬夜；多運動；
2樓：若憐杉
有一些效果，醋泡黑豆具有美容、**、補腎、明目、烏髮功能，有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛等等，醋泡黑豆還可以改善近視等眼睛類的疾病都有很好的作用。一般人都可以吃，尤其有高血壓和心腦血管病的人。
3樓：日常養生課堂
健康、養生、黑豆、維生素、補鈣，補藥一堆不如黑豆一把，天冷可以這樣吃，既能黑髮又能補腎。
4樓：田小雨律師
我認為確實是有用的，但是要注意製作方法和食用方法。
我們都知道現代人的生活和工作壓力都很大，很多人會覺得腰痠背痛，還有很多年輕人都會出現三高症狀，而黑豆中含有豐富的維生素，是肉類的好幾倍，對腎臟就非常好。
但是要想達到降三高的效果，不能就單純地吃，還要提前用醋泡黑豆，吃了才有效果。很多人聽到醋泡黑豆就覺得這東西怎麼吃啊，但是實際上這個東西具有美容、**、補腎、明目、烏髮的好作用，還能有效改善便祕、高血壓、高血脂、腰痠腿痛、糖尿病、前列腺病、白髮、冠心病和看電腦、電視時間過長引起的視力下降、眼睛疼痛、乾澀、頭暈、頭痛等。
聽了這麼多功效，是不是很心動？做起來也很簡單呢。把好黑豆洗乾淨裝到一個乾的罐內，倒入米醋浸沒黑豆。
如果這期間醋幹了，就再倒進去一些，時間久了醋上面會長膜，就要把那層膜扔掉，如果醋變渾了，就要重新換醋。就這樣在陰涼的地方放10天左右就可以吃了。
醋泡黑豆能**高血壓嗎
5樓：學習再學習
食用醋泡黑豆**高血壓是一偏方非常有效，其實食醋本身就有降壓作用。需要提醒你這只是一種保健**，患有高血壓還是應該到醫院檢查，並進行相應藥物**。
6樓：來自花亭湖千嬌百媚的胡蘿蔔
醋泡黑豆是可以降血壓的。黑豆本身富含亞油酸，能夠降低血液中的膽固醇，而經醋泡後還有軟化血管的作用。所以醋泡黑豆有降壓效果。
膽患者還是應該用藥**，此方法只是輔助**，降血壓主要還是靠藥物控制。
7樓：摩西的使者
朋友，高血壓是由於血管發生部分堵塞導致血液無法順暢流動，從而導致你的血壓升高，高血壓不可怕，但它能引發一系列心、腦疾病，建議你最好時常檢查一下自己的血壓，如果血壓太高的話，建議使用藥物**，同時注意起居飲食，祝你健康！
8樓：張潤州黑豆散
建議您把黑豆，黑米，黑芝麻，山藥，芡實這些放在一塊蒸煮之後，製成黑豆散，每日早晚服用，日久便見效 建議您把黑豆，黑米，黑芝麻，山藥，芡實這些放在一塊蒸煮之後，製成黑豆散，每日早晚服用，日久便見效
9樓：
是有這樣的民間偏方，效果也不是很明顯；而且有胃炎的人不能吃；
10樓：日常養生課堂
健康、養生、黑豆、維生素、補鈣，補藥一堆不如黑豆一把，天冷可以這樣吃，既能黑髮又能補腎。
三高人群可以吃,醋泡花生和黑豆嗎
11樓：匿名使用者
可以的了 醋本身也能降壓軟化血管的。但是胃酸過多的人吃要慎重了
12樓：匿名使用者
病情分析：
您好，明確診斷的高血壓患者，建議儘量的避免吸菸和飲酒。吸菸降低高密度脂蛋白水平，並增加血液凝塊的風險，而且，抽菸以後，血液的粘稠度，再加上血管內壁的損傷，很容易引起血栓，導致心肌梗死的發生。
指導意見：
長期飲酒還可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心、腦血管發生的危險;增加患高血壓、中風等危險。高血壓患者建議耐心**，堅持用藥，平穩降壓，定期的複測血壓，指導**。
13樓：方方
可以吃，但要注意消化
黑豆泡醋晚上能吃嗎，生黑豆泡醋能吃嗎
可以，不過最好不要吃醋泡黑豆的妙用 工作壓力的加大，生活節奏的加快，長期面對電腦，容易造成視力下降。視力下降令人非常的煩惱，還時常感覺到頭昏目眩，這些情況都要對健康提高警惕。視力下降有可能就是對眼睛的過多使用，或者是某種營養素的缺乏而造成的。專家經過研究，用醋泡黑豆食用，能有效的防治視力下降，並且能...
醋泡黑豆怎麼做，醋泡黑豆怎麼製做？
醋豆，我國古文早有記載，1973年發掘的長沙馬王堆漢墓三號墓帛書中，除有 易經 老子 外，還從中發現了大量醫病資料，後經整理研究發現是我國最早的遠古時代的醫著，名 五十二病方 其中就有關於醋豆之記載，載 黑豆煮醋，滋胃腎，小便癃閉。其實我國民間自古就有醋泡豆之說，如醋蛋治百病，如醋泡花生 醋泡黑豆能...
醋泡黑豆可以放糖嗎，醋泡黑豆太酸,可以放紅糖一起吃嗎
會影響效果。健康的飲食方式遠三白 鹽 糖 豬油 近三黑 黑豆 黑米 黑木耳 醋泡黑豆降血脂 降血壓，食糖可以升血壓，升血脂。醋泡黑豆的兩種做法介紹 醋泡黑豆製作方法及用法 將黑豆洗淨裝於罐內，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸乾，可再加醋。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或...