1樓:舞璇瀅
普通的魚膠一週只需要吃3到4次,如果是比較補的魚膠,一週吃一次就可以了。想要看到效果的話還是要長期吃的。
魚膠一次吃大概15到20克就可以了,因為吃魚膠一般是給我們的身體補充充足的膠原蛋白,吃多的話也會造成浪費,所以只要補充適量的魚膠就可以了,而且吃魚膠是要講究循序漸進的,一般平時吃的時候一週只需要吃3到4次,如果是比較補的魚膠,一週吃一次就可以了。
魚膠的儲存方法:
1、不宜浸泡的太久
魚膠是不宜浸泡太長時間的,浸泡的時間過長的話會導致魚膠的營養價值流失,對我們的身體來說是一種損失。
2、放在乾燥的地方儲存
魚膠是非常忌諱潮溼的,買回來的魚膠也需要晾晒一下,可以把魚膠放在膠箱、陶瓷、木製的容器中,也可以放在米缸中儲存。
擴充套件資料
營養分析
花膠的主要成分為高階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。
藥用價值
從中醫角度,花膠極有滋補食療作用,《本草綱目》記載:花膠能補腎益精,滋養筋脈,能**腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的高階膠原蛋白質,具滋陰養顏,補腎,強壯機能。
腰膝痠軟,身體虛弱,最適宜經常食用。
食療花膠首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落粘滑又爽口,才算極品; 一般品質多數用來熬湯,品質高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高,含有豐富的蛋白質、膠質、磷質及鈣質,女士視為養顏珍品。對身體各部分均有補益能力,無論男女老少均可食用,是補而不燥之珍貴佳品。
2樓:一冉瀅文
首先,魚膠燕窩、魚翅齊名,有著“海洋人蔘”的美譽,魚膠最營養的吃法就是清燉,魚膠可以和豬蹄兒搭配在一起燉食效果也特別好,要的時候可以準備魚膠,四個,紅棗五個,薑片適量豬蹄兒一個,把魚膠提前泡軟,切成小塊兒,豬蹄兒剁成塊狀以後用沸水焯燙後取出。把焯好的豬蹄和魚膠放在燉盅裡面,加入紅棗和生薑,再放入適量清水,一起燉三小時,燉好以後加食用鹽調味即可,魚膠一次吃大概15到20克就可以了,因為吃魚膠一般是給我們的身體補充充足的膠原蛋白,吃多的話也會造成浪費,所以只要補充適量的魚膠就可以了,而且吃魚膠是要講究循序漸進的,一般平時吃的時候一週只需要吃3到4次,如果是比較補的魚膠,一週吃一次就可以了。魚膠可以很好的提高機體免疫,市面上大部分的魚膠都是人工養殖魚膠,營養價值較低,只有少數的大牌有真正在賣野生的深海打撈魚膠,像福臨門、北京同仁堂。
福臨門魚膠的**比較實惠,長期治病、保健的人往往比較喜歡福臨門的。
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3樓:匿名使用者
以下提到的這些魚膠我都吃過,時間,魚膠的品種和個頭都是自己吃過後的體驗,供分享。
普通的北海膠,一個重30-40克的,我試過一天吃10g,連續吃兩週,一點沒效果。
但是一個25-30g的越南蜘蛛肚,或者一個10-15克的湛江赤嘴鰵魚膠,一天吃10克。連續吃2周,**就會有發光的感覺,**會比以前紅潤,氣色好,化妝後,**不會起皮,一天下來,不會掉妝。
如果吃的是一個50g以上的陳年湛江赤嘴鰵魚膠,效果可以說立杆見影,我一次燉了40g,放在冰箱,可以打出很結實的凍,分6天吃,第4天,**就發光了,而且月經來了,以前**會很暗淡,魚膠也不能吃了,但是**還是很潤。(這是吃蜘蛛膠和小赤嘴沒有的效果)
所以,吃魚膠要吃鰵魚膠,大的比小的效果好,陳年的效果更好。
4樓:匿名使用者
魚膠是比較適合長期食用的,一般來說都是一週2-3次即可,一次大概就是15-20克
5樓:豬頭專屬
每人每天15-25克,可以加紅棗桂圓之類的滋補品一起燉。
早上空腹吃效果更好。
6樓:承夏侯菡
1天2次 1次2粒
小狗一天要吃多少東西?
7樓:易書科技
根據狗的大小有所不同 ,幼犬種的小型犬一般一天提供30~45克的**就可以,幼犬大型犬則是小型犬的一倍左右,成犬小型犬一天則需要50克左右的**,成犬大型犬,則需要小型成犬一倍半多的食物。您家的狗應該屬於大型犬幼犬,而狗狗除非很胖否則都可以摸到骨頭的,那很正常,而且他們拉肚子應該不是吃多了,不過未免積食他們吃了一定的東西的時候可以摸摸他們的肚子,鼓鼓的就停止餵食。
本條內容**於:中國農業出版社《保護自然資源》
花膠一次服用多少,多久吃一次
8樓:稅素蘭問香
一次吃太多量的花膠,人的消化系統根本吸收不了那麼多,反而會造成浪費,那麼花膠一次吃多少才能發揮最大功效!根據人體每天吸收的量來計算,每次燉的量大概在15-20克左右即可,吃多了效果也一樣,並不是越多越好,這是一個人的量。如果人多的要遞增。
另外,上面說的這個量,只是普通魚膠的量。如果你買的花膠比較貴,比較大補的,一次的量可以少一點。而且每個人情況不一樣,如果你腸胃不是很好的,那一次可以少一點,少量多次的吃。
可以天天吃,也可以連續吃七八天然後停兩三天,還可以隔天吃一次。
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