孕婦可以吃茄子麼,孕婦可以吃茄子嗎

2023-04-30 07:05:07 字數 3491 閱讀 8335

1樓:一葉小船

剛懷孕是可以吃茄子的。茄子對於孕婦懷孕及胎兒發育是不會有影響的。茄子有良好降低高血脂,保護心血管、脂質、等方面的合成,提高供氧各方面的能力,促進血液流動,所以說茄子可能是一種營養價值高的食物。

孕婦完全可以放心食用。

但是在懷孕後有不能吃的食物,比如有山楂、桂圓、螃蟹之類的容易引起流產的食物,需要少吃的食物主要是辛辣及生冷的食物。總的來說在孕期飲食要清淡而有營養。孕婦在剛開始懷孕的時期是非常容易流產的,需要特別注意安全,不要搬運重物,還有激烈的運動,出去玩的次數也應該減少。

不可過度勞累,需要休息,睡眠方面要充足一點,還應該要控制性生活方面。在感到特別不舒服時,可以不用洗澡的,而要及早臥床休息。

2樓:過江千尺浪

孕婦可以吃新鮮的茄子的,但是需要注意要適量,不能過多。

茄子又名茄瓜、紫茄,性寒,味甘。茄子含有蛋白質、膳食纖維、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素p、鈣、鐵、磷、膽鹼、水蘇鹼等成分。

茄子含有豐富的維生素p,可增強毛細血管的彈性和生理功能,有防止血管破裂出血的作用。此外茄子富含膳食纖維對內痔便血具有較好的療效。

孕婦可以適量食用茄子。

由於茄子性寒,體弱胃寒的人不宜多吃。老茄子,特別是秋後的老茄子含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。

3樓:不加班的設計師

為什麼孕婦不適合吃茄子?

孕婦可以吃茄子嗎

孕婦可以吃茄子嗎

4樓:徽盼生

孕婦。能吃茄子嗎?從營養學的角度來說——

茄子營養是比較豐富的,每100克茄子含蛋白質2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,鈣22毫克,磷31毫克,鐵0.4毫克,胡蘿蔔素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗壞血酸3毫克。此外,還含有維生素e。

孕婦。能吃茄子嗎?從藥理學上來說——

茄子性味甘寒,有活血化淤,清熱消腫、寬腸之功效,適用於腸風下血,熱毒瘡癰,**潰瘍等,對內痔便血有很好的療效。

茄子還可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定防治作用。茄子還具有抗氧化功能,可防止細胞癌變;同時能降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化;可調節血壓,保護心臟。

另外,茄子對癌症有一定的抑制作用,對痛經、慢性胃炎及胃炎水腫等也有一定**作用。

孕婦能吃茄子嗎?從以上的分析看來,是可以食用的。但由於茄子屬於寒涼性質的食物,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。

孕婦吃茄子小建議。

孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。

5樓:暮靜雨

孕婦在懷孕期間很注意自己的飲食,就怕自己誤食其他食物導致胎兒出現異常情況。有些孕婦在懷孕之前就很喜歡吃茄子,但是在懷孕之後就會多加註意。那麼,孕婦在懷孕後能不能吃茄子呢?

孕婦在懷孕期間是可以吃茄子的,茄子含有維生素e能使女性的雌性激素提高,男性精 子數量和活力增加,還能提高生育能力,預防流產。另外茄子含有維生素p對毛細血管有增強的作用,能預防血管出血和破裂。孕婦在懷孕期間要多注意營養均衡,多吃新鮮蔬菜水果。

如果孕婦身體虛弱,並且有脾胃虛寒,腹瀉,消化不良等症狀,就不要多食用茄子比較好,會對孕婦的身體有影響。孕婦在懷孕初期可以適當的食用茄子,對身體也是有益處,茄子含有的物質對孕婦有抗癌防癌的作用,特別是胃癌。

茄子含有延緩衰老以及防止出血的作用,經常食用茄子對膽固醇有降低的作用,能保護心血管。孕婦平時的飲食要以清淡易消化為主,多做適當的運動,增加身體的抵抗力。多注意居住的環境,養成良好的生活習慣,定期做產檢。

孕婦可以吃茄子嗎

6樓:哆來咪母嬰

孕婦可以吃茄子。

因為茄子含有的豐富的維生素p、有維生素e,可以保護心血管,此外茄子含有花青素。但是孕婦不宜多吃茄子,因為茄子屬於溫涼的食物。

最重要的是要注意營養的搭配,更要清楚哪些東西該多吃,那些東西不能吃。主食及豆類的選擇有大米、小米、粳米、糙米、玉米麵、燕麥、麥芽、黑米、紅豆、紅薯等米麵雜糧、豆製品及薯類是能量、b族維生素和食物纖維的主要**。少吃油膩食物和甜食,這類食物熱量高。

形態特徵

直立分枝草本至亞灌木,高可達1米,小枝,葉柄及花梗均被6/8分枝,平貼或具短柄的星狀絨毛,小枝多為紫色,漸老則毛被逐漸脫落。

葉大,卵形至長圓狀卵形,長8-18釐米或更長,寬5-11釐米或更寬,先端鈍,基部不相等,邊緣淺波狀或深波狀圓裂,上面被3-7分枝短而平貼的星狀絨毛,下面密被7-8分枝較長而平貼的星狀絨毛,側脈每邊4-5條,在上面疏被星狀絨毛,在下面則較密,中脈的毛被與側脈的相同。

該種因經長期栽培而變異極大,花的顏色及花的各部數目均有出入,一般有白花,紫花,5-6-7數。果的形狀大小變異極大。果的形狀有長或圓,顏色有白、紅、紫等。

孕婦可以吃茄子嗎?

孕婦能吃茄子嗎

7樓:兮兮母嬰大全

孕婦可以吃茄子。

茄子是一種常見的蔬菜,含有豐富的膳食纖維,維生素和微量元素,孕婦是可以吃的。但是孕期不宜吃太多茄子,茄子屬於涼性食物,在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋後的老茄子。

孕婦吃茄子,做法要講究健康,比如蒸茄子或者少放油、少放鹽的做法比較好,但是如油炸茄子、紅燒茄子最好要少吃一點,因為茄子非常吸油,長期這樣吃茄子有可能攝入過多的油、鹽。

茄子選擇方法

1、看形狀,一般茄子最基本的可分為兩大類,一種是看起來筆直的,另一種則是有些彎曲的。建議儘量選擇稍微有些彎曲的。一般情況,自然生長的茄子都是會有一定彎曲度的,彎曲程度也不盡相同。

有些彎曲的茄子雖然外觀不是很好看,但是勝在口感好,營養價值高。

2、看茄子根蒂,茄子上面有一個硬硬的茄子根蒂,它跟果肉相連的地方可以觀察到有一塊白色的部分,也就是俗話說的茄子的眼睛,它是判斷茄子是否新鮮的關鍵。這個白色的部分越大,說明茄子鮮嫩,吃起來口感更鮮嫩一些。

以上內容參考百科-茄。

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