1樓：匿名使用者
所謂激勵，顧名思義，就是激發和鼓勵的意思。激發是對人的動機而言，鼓勵是指對人的行為去想加以控制。人的行為**於人的動機，而人的動機有產生於人的需要。
需要層次論： 美國心理學家a.馬斯洛提出的一種需要理論。
這種理論認為人的需要或動機可以分為五個層次。即：1.
生理需要：維持個體生存和中種系發展的一種基本需要，諸如對食物、空氣、溫度、配偶等的需要。馬斯洛認為，在一切需要中，生理需要是最優先的。
2.安全需要：如果生理需要相對滿足了，就會出現一組安全的需要。
諸如，人一般都喜歡一個安全的、有秩序的、可以**的環境，要求有穩定的職業並有生活保險等。安全需要如果得不到滿足，人就會產生一種威脅和恐懼感。3.
愛的需要：諸如個人強烈的需求朋友、愛人或孩子，渴望在團體中於同事之間有深厚的關係等。4.
尊重的需要：自尊需要的滿足使人產生自信的情感，覺得自己在這個世界上有價值、有作用、而當這需要一旦受挫，就會使人產生自卑感，從而使人失去基本的信心。5.
自我實現的需要：促使自己的潛在能力得以實現的趨勢。這中趨勢使希望自己越來越成為所期望的人物，希望完成於自己的能力相稱的一切事情。
物質激勵於精神激勵 所謂物質激勵，就是從滿足人們的物質需要出發，對物質利益關係進行調節，從而激發人們的勞動熱情。物質激勵多以加薪、獎金和福利的形式出現。
所謂精神激勵，就是從滿足人們的精神需要出發，通過對人們的心裡狀態的影響來達到激勵的目的。精神激勵多以授予稱號、頒發獎狀、開會表揚、宣傳事蹟等形式出現。
正激勵於負激勵 所謂正激勵，就是當一個人的行為表現符合社會的需要時，通過獎賞的方式來強化這種行為，以達到調動工作積極性的目的。 所謂負激勵，就是當以個人的行為不符合社會需要時，通過制裁的方式來抑制這種行為，從反方向來實施激勵。
正激勵於負激勵作為激勵的兩種不同型別，都是對人行為進行的強化，不同之處只是在於取向相反。
內激勵於外激勵 所謂內激勵就是通過啟發誘導的方式，激發人的主動精神，使他們的工作熱情建立在高度自覺性的基礎上，充分發揮處內在的潛力。 所謂外激勵，就是運用環境條件來制約人們的動機，以此來強化或削弱各種行為，進而提高工作意願。
2樓：匿名使用者
給自己未來的目標劃分成一個個小的目標，有了很明確的目標就會有動力！無聊的時候就多做自己喜歡做的事情，轉移自己的注意力！
3樓：匿名使用者
無聊的時候聽一些激勵人生的歌曲，比如，從頭再來 感恩的心等等。
怎麼樣激勵自己?
4樓：飛翔的青蛙
1，認識改變。
性格比智力更高明，偉大的靈魂與我們的想象一樣強大。
在這個世界，有很多我們難以預料的事情，我們不能控制際遇，卻可以掌握自己。我們無法預知未來，卻可以把握現在。只要活著，就有希望。
只要每天給自己一個希望，我們的人生就不會失色。人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。
改變和擴充套件自我認定是一個艱難的過程，但如果你不滿意當前的自我認定，並下決心改變，你的人生就會大為不同。當你撕掉身上的舊標籤，超越過去，重新進行自我認定，就會發現一個嶄新的自己。
2，積極的自我暗示。
常想某事，就會促進它實現。你相信什麼，就會出現什麼。當情緒低沉時，情商高的人善於給自己積極的心理暗示，幫助自己走出困境。
信心與意志是一種心理狀態，我們可以用自我暗示誘導和修煉出積極的心態，心態決定命運，改變心態，你的命運也會發生改變。
3，敢於夢想。
夢想源於人類的想象，這力量非常巨大，能引導一個人走向成功。當他們想象時，會觸動我們心靈深處發生作用，進而產生外在的複雜效應。憑藉這種心靈的作用，運勢被開啟，把不可能變為可能。
人生因夢想而高飛，我們每一個人都應該擁有屬於自己的夢想。
4，做個務實的夢想者。
為了實現夢想，必須確定自己的人生目標，同時向著目標不斷努力。制定具體目標對人生有著深遠的影響。
目標比夢想更貼近現實，沒有目標，不可能有任何事情發生，也就永遠到不了成功的彼岸。
確定目標的最大益處就是潛意識裡，你開始遵循一條普遍的規律工作，這條規律就是我能想象和相信什麼。
5，以正確、平等的眼光看人。
尼采說，想成為有思想的人，至少要符合以下三個條件：良好的人際關係、閱讀的習慣、心懷熱情。三者缺一不可。那麼問題來了，如何建立良好的人際關係呢？
其實答案很簡單，以正確、平等的眼光看人，是最基本的一個要點。與人交往時，請記住，別人是重要的，自己也是重要的。他人與你是平等的，他人沒有優勢，也沒有劣勢，我們無須畏懼，也無須得意。
6，快樂源於自己。
我們總以為來日方長，卻忘了有句話叫世事無常。明天和意外，我們永遠不知道哪個更先來到。現實中的有些離開，不會離開，而是訣別，所謂訣別就是殘忍到容不得你我一句好好的道別。
5樓：直到花以落去
自我激勵，不是簡單地在內心給自己加油、鼓勁，它是一種有具體方法可循的心理技巧。當你掌握了這些，面對各種困難和挫折之時，內心就會自動生出一種積極向上的動力，推著你不斷向前，戰勝眼前種種障礙，達成目標、實現夢想！在這個過程中，你會驚奇地發現：
你變得比以前更自信、更樂觀、更強大了。
6樓：總持閣
激勵自己的語句有：勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。花開堪折直須折，莫待無花空折枝。業精於勤而荒於嬉，行成於思而毀於隨。自強不息，厚德載物。
7樓：無雅詩
激勵自己的最好辦法就是，告訴自己一定能做到，而且我行我可以做得很好。並且不斷的說，只有這樣我才能進步，這就是激勵自己的辦法。
8樓：邵翰
如何激勵自己？我覺得可以對自己的目標進行一個設定，設定完後可以獎勵自己好吃的，或者是買一些好東西，可以獎勵獎勵自己，這樣都是非常好的。
怎麼樣激勵自己
9樓：樂馨馨
一，時刻提示自身，不必躺在舒適區。 舒適區僅僅心靈的港灣，並不是安樂窩。 掌握好心態人開心快樂的情況下，身體內就會發生奇特的轉變，進而得到新的驅動力和能量。
二，我們要持續找到令本身的熱情高漲的事情來持續激勵自己。 調高自身的目標大家往往達不上自身砥志研思的目標，由於目標過小、或模模糊糊，使自身喪失驅動力。
三，真真正正能鼓勵你奮發圖強的是，建立一個既巨集大又實際的巨集大目標。 拋開拉後腿的朋友們對這些不相容你目標的好朋友，要避而遠之。 你所相處的人會轉變你的日常生活。
要建立這些希望你開心和成功人士。 迎來害怕害怕每一個人都是有，重要看著你去擺脫。 就算擺脫的是小小害怕，也會提高你的自信心。
立足於如今鍛鍊自身立刻行動的工作能力。
四，不必沉浸在以往，也不必等候於將來，要緊緊圍繞今日。 要學好踏踏實實、重視眼下的行動。勇於市場競爭市場競爭給了大家珍貴的工作經驗，不管你多麼的優異，總是會天外有天。
五，無論在哪兒，都需要參加市場競爭，這會激起大家無窮無盡驅動力。 勇於犯錯誤有時大家害怕做一件事，是由於大家沒有掌握搞好。 雖然去做，別害怕犯錯誤。
要勇於犯錯誤。 不要害怕拒絕不必消沉承受他人的拒絕，要積極主動應對。
怎麼樣才能激勵自己？ 20
10樓：修運虹
你好激勵自己的最好方法。
那就是天天睡大覺。
然後什麼都不想。
知道有一天你頓然醒悟。
自己不應該這樣頹廢的活著。
這樣你就成功的激勵了自己。
11樓：娛樂星星
無論我們是一棵無名的小草，還是一株參天大樹，何時何地都不要忘了為我們自己喝彩。人生就是需要得到鼓勵和讚揚。
12樓：網友
懸樑刺股，或是讓激勵自己的話寫在自己顯而易見的地方。
13樓：匿名使用者
激勵你堅持前行的不是勵志語錄，也不是勵志的故事，而是充滿正能量的自己，是一直在前行的路上努力奮鬥的自己，作家楊大俠楊科寄語，用優秀激勵自己。
14樓：花姐下午茶
怎樣激勵自己走向成功？
15樓：匿名使用者
時常看看自己錢包裡的餘額。
如何激勵自己的員工
怎麼樣激勵自己
怎麼激勵自己？
16樓：匿名使用者
讓不同的聲音成為激勵我們奮進的號角，陪伴我們走向勝利。作家楊大俠楊科表達，學會自我激勵才能找到未來。
17樓：花姐下午茶
怎樣激勵自己走向成功？
18樓：匿名使用者
給自己的未來寫一封信吧 用密密寫 蠻好 電子 紙質的都行 想什麼時候發出就什麼時候發出 還能到時候簡訊提醒自己！
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