1樓：匿名使用者
不是健忘，你忘記的只是些不太重要的細節，這是很正常的。就像誰能記得上個星期每天每頓都吃的什麼飯嗎。
2樓：瘋熊寶
睡眠不足也會影響記憶力的，因為大腦要休息，它不給好好工作咯。
3樓：小楓手機攝影
青春期是那個樣子的了，胡思亂想多了，精力不集中導致的。
為什麼非常健忘？
4樓：娘子4ya怨
健忘是指記憶力差、遇事易忘的症狀。多因心脾虧損，年老精氣不足，或瘀痰阻痺等所致。常見於神勞、腦萎、頭部內傷、中毒等腦係為主的疾病之中。
健忘的分類： 健忘可分為器質性健忘和功能性健忘兩大類。 器質性健忘，是由於大腦皮層記憶神經出了毛病，包括腦腫瘤、腦外傷、腦炎等，造成記憶力減退或喪失；某些全身性嚴重疾病，如內分泌功能障礙、營養不良、慢性中毒等，也會損害大腦造成健忘。
同時，隨著年齡的增長，大腦本身也會發生一定程度的退行性變化，或者由於腦部動脈逐漸硬化而導致腦功能衰退。 對付器質性健忘，如果是由於疾病引起的，應及時**，或加強思維和體育鍛煉。加強思維活動就是多動腦子，多分析問題，可防止大腦遲鈍，使大腦皮層的記憶神經永葆青春；體育鍛煉可保證大腦有足夠的血液**，有助於記憶。
功能性健忘，是指大腦皮層記憶功能出了問題。人到了中年，肩負工作重任，家務勞動繁多，學的東西記憶在大腦皮層的特定部位常常扎得不深。對付功能性健忘，有如下幾項辦法：
1.透徹理解學習內容，不要一知半解或囫圇吞棗；2.儘量排除各種外來干擾；3.
經常回憶和複習學過的知識；4.要循序漸進，避免緊張與急躁；5.注意勞逸結合，保證睡眠，一般連續學習不宜超過1～1.
5小時。有些人為了增強記憶效果，拼命服用強身補品或補腦藥物，也有人想借助煙、酒、濃茶、咖啡來克服健忘，這些都是不可取的。如此，非但不會有助於記憶，對身體健康往往弊多利少。
臨床若對導致健忘的病種尚不能確定時，可以健忘待查作為初步診斷，並進行辨證論治。
5樓：小賴
**健忘症沒有天然妙藥，需尋找發病原因，防患於未然或通過調整減緩症狀還是可以做到的。2、保持良好情緒 良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。 3、經常參加體育鍛煉 體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮，延緩大腦老化。
4、養成良好的生活習慣 大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘，工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律，以免造成生物鐘的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間，睡眠使腦細胞處於抑制狀態，消耗的能量得到補充。 從飲食方面來講，造成記憶力低下的元兇是甜食和鹹食，而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。
銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對記憶力也有一定幫助。至於咖啡，它可以在短時間內使大腦興奮，如果需要我們集中注意力、記憶力做事，可以事先喝一杯咖啡。 5、摸索一些適合自己的記憶方法 對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上，外出購物或出差時列一個單子，將必須處理的事情寫在日曆上……都是一些可取的記憶方法。
另外，聯想、歸類都是一些良好的記憶習慣。 其實，健忘症並不是可怕的疾病，但因為健忘而造成的憂鬱、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認識了健忘症就應該正確地對待它，積極地調整自己，不要讓它來困擾我們的工作、生活。
6樓：使用者安好幸福
應該簡明扼要：1、近期可能有重要的事情未能解決或者別的事情不順心，所以心煩意亂，嚴重時會導致健忘；2、可能是因為近期增加了大量的不得不去做的瑣碎事務，責任多了很多，感覺很累，健忘實際上是心不在焉；3、沒有休息好，過度疲勞，是導致健忘的直接原因。
7樓：說謊
我也健忘 但沒有你嚴重，我的做法是把要做的事情都寫在隨身攜帶的卡片上 這樣要做什麼看看卡片就行了。
健忘症是什麼意思？
8樓：匿名使用者
23歲 女 有抑鬱症 經常失眠 鼻炎 從小記性就不好 背課文記不住 尤其是英語課文 全班都背會了 就只剩下我一個不會背 即使再努力也是徒勞 理解能力也很差 反映遲鈍 閱讀能力現在直線下滑 什麼事情轉眼就忘記了 單詞也總背不會 背了就忘 本人還經常失眠 天天靠吃藥才能入睡 即便是吃了5，6年的清腦安神丸 可健忘還是沒有改善 做智商測試也就是中下等 我想問下嚴重的健忘是與智商有關係嗎 還能徹底改善嗎 因為最近考研 大量的記憶資料卻無法下手 看的很慢 效果也不好 不知道是不是智商就這麼底下還是怎麼回事 還是基因就是這樣的笨腦子呢 不知道有方法改善嗎 希望有懂的朋友能解答下。
9樓：匿名使用者
記憶力特別差 經常忘事。
為什麼有些時候會健忘？ 20
10樓：霖霖
第一，有可能是經常熬夜，導致的注意力不集中，這個原因的話，就要早睡早起，令精神處於一個活躍的狀態。
第二，可能是大腦潛意識的抉擇，這是一種正常現象，大腦會認為這是你要捨棄的事件，不會著重去記憶他，只有短暫的時間保留這部分記憶。
如果經常健忘，可以吃一些鈣片，或者沒事時喝一些牛奶。
11樓：愛吃辣條的橘子
休息不夠，注意身體早睡早起 ，養成良好作息。
營養不夠，人都說 缺什麼補什麼，營養不良，身體機能下降是很正常的，吃點魚肉，牛羊肉，新鮮蔬菜 水果，讓自己身體不缺少 各項微量元素。
壓力大，人要灑脫一些，心胸開闊一些，凡是看的開 ，把 壓力稍微 放一放，給你自己緩解一下壓力。勞逸結合才能 提高辦事效率。
12樓：仲安露
人們一般對不喜歡的事情比較健忘，而對於自己感興趣的就不容易忘記，就像我對籃球感興趣，籃球方面的一些事情我記得很清楚，但就像醫學上的，我不感興趣就會很健忘。
13樓：筆有妙趣自生花
腦海中又進入了另一個思維，並且沉迷其中了，這種情況要多休息。
14樓：想暴富的劉夫人
我覺得應該是注意力沒有集中，我就經常這樣。
15樓：所隨
這種情況其實是很常見的，大多數人應該都遇到過，應該算不上一種病症吧？
健忘是什麼意思?
16樓：預見五月的
健忘就是容易遺忘。
這種遺忘可以是近記憶力減退，也可能是遠期的記憶力減退，一般來說都是指的是近期遺忘，叫近事遺忘，就是以前的時候還記得挺清楚的情況下，近期的事容易忘了。
比如說昨天學習的什麼姿勢或者前幾天學了個什麼姿勢，或者人家給你安排了一個什麼任務，或者是不經意間跟人家聊天說了什麼話，過幾天全忘了，這叫近事遺忘。嚴重的有些人比如老年痴呆的患者，他把昨天晚上吃的什麼菜都記不起來了。
1、容易幸福的人都有點健忘，《辛夷塢》這本書裡面這樣說。
2、我是一個健忘的人，只是記憶太負責任，你能走進我的記憶嗎？
3、一小我私人總要走生疏的路，看生疏的風光，聽生疏的歌，然後在某個不注意的剎時，你會發現，原本是費經心數心情想要健忘的工作真的就那末健忘了。
4、心脾不足之精神衰疲，虛煩心悸，睡眠不足，健忘等。
5、更氣人的是有的健忘者早上問了下午問，下午問了晚上接著問，害得看門的老頭每天都要解釋幾十次。
健忘什麼意思
17樓：網友
健忘的意思如下：
健忘【jiàn wàng】的意思是：1、容易忘事。2、指健忘症。
健忘是由於大腦皮層記憶神經出現問題，造成記憶力減退或喪失；不管是做過的事、做到一半的事、正要做的事，下一秒不小心就忘掉了。
健忘三大類：
一是功能性障礙造成的健忘，如神經症、強迫症、抑鬱症、壓力過大等原因引起的健忘；
二是器質性病變造成的健忘，比如腦炎等一些疾病造成的健忘；
三是由於長期飲酒對人體神經造成巨大毒害從而引起的遺忘綜合徵。
生活壓力是造成年輕人健忘的原因之一，負荷的壓力反映在身體上就是緊張、健忘。
健忘造句：1.我有一位健忘的朋友。
2.經常會發生催眠術後的健忘症。
3.我的腦子特別健忘。
4.這個學生很健忘。
5.她這個人很健忘。
6.他擔心，由於健忘又要挨她的訓斥了。
7.生活、愛情、狂歡，還有那最虛偽的希望，在召喚那顆健忘的心。
8.我對你那不負責任的`話已經厭倦了，你老丟東西只因為你既健忘又粗心。
9.我好健忘，時常把鑰匙丟在家裡。
10.我這麼健忘，老把鑰匙忘在家裡。
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