1樓：卓英媛烏炳
學會不再乎、不去在乎、痛苦、一個讓人心碎的詞、愛上一個人人簡單、大家都在哀怨、為何忘記一個人是如此的不堪一擊呢？想著去忘記、勉強著自己去忘記、但為何又萌生了曾經得回憶、愛的那麼深、你不知不覺得離開了我、就在那屬於我們的地方、你轉身就走、你明白過我的痛嗎？為何……後悔著……曾經去愛你、現在你走了、試問你真的愛過嗎？
為何不痛、留下我一人，獨自哭泣、流下眼淚、你還會安慰嗎？不會了、脫離現實的你，還在幻想嗎？他不會來了、學會虛偽、學會欺騙、學會安慰自己、因為他不會來了、學會不愛他、時間會讓你談忘的、祝福你…
2樓：世丹紅幸花
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人吧。。。
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。。。
3樓：春去春會再來
當你想要去忘記的時候就已經在一次又一次的回憶了，你該做的就是不要去想，也別去想著要忘記！做自己感興趣的事，自然就可以忘記，分散了自己的注意力也就很輕鬆了，對於不完美的記憶，我們就只有去擁有另一段記憶來分散注意！才能更快的走出困境！
4樓：小樂
用時間忘記。每天做自己愛做的事。慢慢就忘記了。
5樓：自由的枷鎖
樓上說的很好啊~！不要總想著要忘。多幹點事。自然就好了。
呵呵樓主其實這個世界是很美好的=o=!
6樓：生夏花
沒發忘 除非失去記憶。
有的事永遠都忘不了。
怎麼才能忘掉一件事?
7樓：卑佳惠
這個問題我也曾遇到過，但是我是用了很多方法都沒能讓自己忘掉，後來是我的好友給我推薦了一個方法，我試著用了一段時間，效果還不錯，你也可以試，我把這個方法推[gparagraph3]你，希望對你也有用：你先要想著你要忘記的這件事，然後想著這件事情發生的時候你的感受是什麼，最後你想著你是否還記得你的這個感受，如果能夠想到這些你就可以把這件事情給忘記掉了。
如何把一件事忘掉？
8樓：桐歌來了
你好，最好的想要忘記一件事情或一個人的辦法，就是使自己忙碌起來，建立起自己的目標，不斷學習和努力，提高自己夯實自己的內涵實力，使自己的生活過得充實，這樣自然就沒有閒時間去想某件事或某個人了，時間長了，自然就淡化了，淡忘了，忘記了」。
這就是想要忘記一個人或一件事最好的辦法，這個方法的科學依據就是心理學上人的記憶遺忘規律。心理學有關人的記憶的規律是：重複越多記憶就越牢固，重複越少記憶就越不牢固。
根據這個原理人們利用不斷重複去背誦記憶一個單詞或一篇文章等等。
我們要忘掉一件事情的有效正確辦法就是：想辦法儘量少去想它，少去回憶它，儘量少重複它，這樣隨著時間的推移，久而久之，記憶就模糊了，就會想不起來了，就忘掉了。
怎麼樣去少想一件事情或一個人呢？那就是轉移自己的注意力了，把自己的心思和注意力放在其他地方。即建立起自己為人做事和心靈成長淨化的短中長期目標，不斷學習和努力，使自己的生活過得充實忙碌起來，這樣自然就沒有閒時間去想那事或那人了，時間長了自然就淡化忘記了。
1、改變自己的行動和心態，每天堅持運動，多做一些有意義的事，讓自己的心靈充實、快樂；
2、放開心態，調整積極樂觀心態去處理，知錯要學會去解決，去面對，去改變，心裡不要胡思亂想，應該把精力放到工作與學習中去，必要時可以諮詢心理醫生；
3、分散注意力集中精神做現在該做的事。注意放鬆不要給自己太大壓力，有心事應該說出來；
4、選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下，做一些與當前具體事項無關的自己比較喜歡的事。
9樓：愛花開半夏
老師如果說的對，就聽老師的，如果說的不對但是又無法辯駁，那就放過自己，問心無愧就行。
人生路很長，如果一件小事都很糾結，那過的會很艱難，不如和自己和解，忘不掉的事不用刻意去忘記，學會跟它共處。
10樓：帳號已登出
如果總是想起過往事，那你這可能是抑鬱，找事做就行了，只要經歷的事多了，就會自然而然忘卻，因為大腦一下承受不了太多想象。
11樓：匿名使用者
為什麼要忘掉呢？只有自己直面這個問題才能使自己有提升呀。
12樓：琉離
找人訴說是最好的辦法。
13樓：閉伶
不要把它放在心上。
怎樣忘記一件事
14樓：
摘要。親愛的，忘記一件事情，首先我們要轉移自己的注意力，把自己的注意力轉移到自己喜歡的事情上，做自己喜歡的事情，讓自己高興起來，忘記這件事情"/>
怎樣忘記一件事。
親愛的，忘記一件事情，首先我們要轉移自己的注意力，把自己的注意力轉移到自己喜歡的事情上，做自己喜歡的事情，讓自己高興起來，忘記這件事情
親愛的，我們要徹底忘記這件事情就要選擇性遺忘，不要讓自己見到一切關於這件事情的事物，調整好自己的心態。讓自己開心起來，做自己想做的事情，喜歡的事情，我們要活在當下，要記得人是為了自己，自己開心才是最重要的，自己高興才是最幸福的，只有讓自己開心起來，讓自己忙碌起來，這樣子就不會讓自己記起這件事情。
親愛的，以上是我的，希望可以幫助到您，您還有其他問題嗎？歡迎隨時諮詢我哦，祝您生活愉快，天天開心
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如何徹底忘記一件事
15樓：
摘要。親。你好！
一個人是沒有一種能力能夠快速的徹底忘掉一件事情的，如果真的想要忘掉一件事情，只能通過時間的推移，慢慢的去忘掉一件事。
而且對於這種忘掉的事情人是博士滿場在了自己的心裡當有一些什麼固定的機遇的時候，這件事情還會想出來。所以說我認為人真正想徹底完成一件事情很難。
如何徹底忘記一件事。
親。你好！一個人是沒有一種能力能夠快速的徹底忘掉一件事情的，如果真的想要忘掉一件事情，只能通過時間的推移，慢慢的去忘掉一件事。
而且對於這種忘掉的事情人是博士滿場在了自己的心裡當有一些什麼固定的機遇的時候，這件事情還會想出來。所以說我認為人真正想徹底完成一件事情很難。
時間能淡忘一切的，平時要讓自己忙碌起來，多和朋友一起談談天，出去旅遊，忙起來就會沒有那麼多時間去想。多和積極樂觀的人交往，心態放平和來，任何事情既然發生了也就是無法改變的，只有慢慢去接受。
就沒有什麼偏方嗎？
在嗎？在的呢。
稍等。想要徹底忘掉是不可能的，就算很長一段時間沒想起，但是以後因為謀個點也會想起的，我們只能暫時忘記。先是調整積極樂觀心態去處理，知錯要學會去解決，去面對，去改變，心裡不要胡思亂想，鑽牛角尖，還要把精力放到工作與學習中去，分散注意力，這樣就不會想起了。
可以這樣做。
怎麼樣才能忘掉一件事，怎樣才能快速忘記一件事情
忘?為什麼你要這麼想知道怎麼去忘記那件事呢？聽說過 雁過留痕 嗎？有些事情你經歷過了，就會在你心中留下無法抹去的記憶，我想你想忘記的那件事一定是讓你曾經難過 傷心過，但是你要知道，有時候經歷也是一種美，或許還是值得你用一生去回味的，你為什麼就這樣放棄，既然遺忘意見刻骨銘心的事情也是一件非常痛苦的事情...
怎麼樣去把一件事做好，怎樣才能做好一件事？
投入很多人做事都分心的，我相信你也一樣。你還會發現，你做事的時候會不由自主的想著別的事情。這就是不投入。當你下定決心投入時，你自然就會去發現問題，克服困難，找到捷徑。講個故事 一個和尚得道了，有一個年輕人就去拜訪他 問和尚 您得道前做什麼 和尚說 掃地，砍柴，唸經 年輕人又問 那得道後呢？和尚又說 ...
做錯一件事要怎麼面對
從你的問題看來，說明你們是很要好的朋友，或許可以說你很重感情，以我看來他和你一樣，各自靜下心來，好好的談一下，如果覺得見面開不了口就試著用手機打 或者用qq之類的聯絡他，把你的相法和你現在情況跟他講，畢竟是朋友，感情都是用時間經營出來的，不能因為一點小事而失去一個朋友，有句俗話叫做 財富不是永遠的朋...