一個成年人百分之40的體脂率大約多少斤?

2023-05-24 10:45:09 字數 2167 閱讀 2814

1樓:敏鴻遠

你好!一個成年人40%的體積略大約是。100斤左右才是正常的喔。不能太瘦,也不能太胖。

2樓:萊開

這個好像就在120斤左右吧,其實成年人我覺得大約控制在120斤110斤都是差不多的,感覺很正常。

3樓:擁有星座的解夢人

一個成年人40%的題旨率大約多少斤?我覺得它的重量應該是在40斤,而且這也是一個接近成年人的體重的體質,所以我們應該加強體育鍛煉,因為每個人的體質也是不太一樣的。

4樓:豆捷

一個成年人40%的題是大圓,是四到8公斤。

5樓:sunny小賈老師

這種的話,體脂率和體重的關係不是特別大,體脂率指的是身體脂肪的佔比,不是體重。

6樓:****

一個成年人40%的體脂率最早,不論是多少斤的問題,這個體脂率跟整體中的沒有任何關係。

7樓:平安健康

根據體脂率是無法推算體重的,就比如說她比較矮,又比較胖,體脂率也可能是比較高的。

8樓:暢笑旋

情人情人年,被文靜試試的幾方欣大約要多少斤?這樣大概是120斤吧!

9樓:網友

一個成年人百分40的體積力大概也有110左右。

10樓:帳號已登出

一個成年人40%的題旨率大約是。大約在40斤左右。

人正常的體脂率是多少

11樓:瓔珞**折扣店

體脂率是指人體中脂肪占人體總重量的百分數,正常成年女性的體脂率為20%-25%。目前很多人在**,盲目的追求體脂率的下降,這是錯誤的。因為脂肪在人體當中承擔著重要的生理作用,脂肪可以供給人體熱量,還是構成身體組織和生物活性物質的基礎,同時具有調節體溫和儲存能量的作用。

正常人的體脂率應該是多少?

12樓:變啦

正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。

13樓:你的合夥人

女性copy20%~25%,男性15%~18%。

體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所佔的比例,又稱體脂百分數,它反映人體內脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風險。例如,高血壓、糖尿病、高血脂等。

而打算懷孕的女性也不能忽視肥胖引起的妊娠併發症與難產的風險。

成年人的體脂率正常範圍分別是女性20%~25%,男性15%~18%,若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。運動員的體脂率可隨運動專案而定。一般男運動員為7%~15%,女運動員為12%—25%。

應同時採取飲食**與運動**來**,減少熱量攝取,通過運動增加熱量消耗,達到**的效果。沒有運動只靠節食**,只會減少肌肉而不會減少脂肪,反而還會使基礎代謝降低,容易復胖。

我的體脂率是多少大概 20

14樓:匿名使用者

給你個抄。

計算公式:體脂bai率=

bmi+年齡。

8×1(男性×1、女性×0);其zhi中bmi=體重(kg)/身高(m)的平方dao;這個公式算出來就是你體脂率的百分比了。ps:成年男子體脂率的正常範圍是15%~18%

體脂率是多少有20嗎

15樓:匿名使用者

有20了,腰腹脂肪還是挺多的,堅持鍛鍊,慢慢體脂會降下去的,我是健身教練,不懂得可以問我,

一般成年人體脂百分比標準超過多少為肥胖

16樓:匿名使用者

正常成年人的體脂率分別是男性15%~18%和女性25%~28%。體脂率應保持在正常範圍。若體脂率過高,體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。

體脂的計算公式:

成年女性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×

引數b=體重(kg)×體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%成年男性的體脂率計算公式:

引數a=腰圍(cm)×

引數b=體重(kg)×體脂肪重量(kg)=a-b

體脂率=(身體脂肪總重量÷體重)×100%。

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