1樓：手機使用者
不能，因為空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
2樓：手機使用者
不能，最好是配點麵包，雞蛋之類的一起吃。
3樓：黎約聖殿
能！就是對身體不好。
為什麼空腹的時候是不能喝牛奶的？
4樓：在那夜裡
因為牛奶富含非常豐富的蛋白質和鈣，空腹食用特別容易反胃酸，也會傷害胃黏膜。
5樓：無言
如果你腸胃不好的話是不可以空腹喝牛奶的，如果空腹喝牛奶的話容易腹脹腹瀉，如果腸胃不錯的話，也是可以空腹喝牛奶的。
為什麼空腹不可以喝牛奶？
6樓：匿名使用者
不是不可以喝 只是喝了不划算。
先排除那些本身乳糖不耐的人群 喝牛奶就會難受的 他們什麼時候喝都不舒服。
早上起來喝牛奶不好主要有兩個，第一個是空腹喝牛奶 胃裡面大量胃酸容易讓蛋白質變性 營養價值流失比較大。
所以沒什麼不能空腹喝的 只要你不難受 空不空腹都無所謂。
空肚子喝牛奶有什麼壞處
7樓：佔芷波藤蝶
早晨空肚子喝牛奶不好，因為空腹使牛奶在胃內停留時間變短，不能充分酶解，影響牛奶的消化吸收。
早餐喝牛奶應配上澱粉類食物如麵包、蛋糕、點心等，以提供碳水化合物，使得膳食平衡。晚上睡前喝牛奶，配上幾片餅乾，可以安安穩穩睡個好覺。
牛奶不宜高溫久煮，因為牛奶中的蛋白質受高溫的作用，會由溶膠狀態轉變成凝膠狀態，導致沉澱物出現，營養價值降低。
其實牛奶也不宜冷凍儲存，因為冷凍會使牛奶中的蛋白質變性，脂肪分層，且解凍後，蛋白質和脂肪沉澱，凝固，既不利於人體的吸收，也會使牛奶的價值大為降低。
鮮牛奶要避光儲存，牛奶中的維生素類物質在遇到光線照射之後，會很快被破壞掉，影響牛奶的價值。牛奶不宜用銅容器加熱，因為銅能加速對維生素c的破壞，並對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，因而會加速營養素的損失。
牛奶也不宜與茶水同飲，奶品中含有豐富的鈣離子，茶葉中的鞣酸會阻礙它們在胃腸中吸收。
空腹真的不能喝牛奶嗎？
8樓：韋培敏情感答疑
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣。
9樓：公務員乾貨
不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。
早餐空肚子喝牛奶對身體好嗎，早上空肚子能不能喝純牛奶
不好 1 牛奶是密度接近於水的流質，如空腹吃牛奶，很快就排空了，在胃中停留時間太短，消化不好，當然會影響營養的吸收。2 早晨只吃牛奶，牛奶的蛋白質被當能量消耗，有點浪費了。可以吃點麵包，這樣牛奶吸附在麵包裡，既增加了能量的攝入，不至於浪費營養，又可延長在胃中的時間，更好消化吸收營養。你說的達不到 和...
空腹喝牛奶有什麼好處，空腹能喝牛奶嗎 空腹不能喝牛奶的真相
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 空腹是可以喝牛奶的，但是空腹喝牛奶對於牛奶當中營養物質的吸收是稍微有欠缺的，所以我們建議喝牛奶的同時要少量吃一些碳水化合物的東西，也就是我們的主食。還有就是有的人空腹喝牛奶腹脹 腹瀉的症狀會比較明顯，不是由於牛奶...
為什麼不要空腹喝牛奶，為什麼不要空腹喝牛奶
1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。理想的早餐，應是蛋白質 高熱量的膳食，數量不少於全天食量...