1樓：韋培敏
它可以降低人體的膽固醇作用，可以讓人的血壓保持穩定 茶不宜過濃，也容易引起人的激動或睡眠狀況不佳，睡眠狀況很差的人來說，這些人群是不宜喝茶，特別是在睡前喝茶，喝茶因人而異。
2樓：任吉帆別暉
提神，醒腦，延緩衰老，預防心腦血管疾病。
壞處就是，喝多了晚上睡不著覺。
3樓：捷環節卓
好：茶、可可、咖啡是國際健康組織公認的三大健康飲料，又是我們的國飲。
壞：物極必反，保持適量就無壞處。
喝茶葉茶有什麼好處和壞處
4樓：仲愷華
平常多喝茶對身體有很大的好處，夏天可以多喝綠茶，而冬天可以適當喝一些紅茶。常喝綠茶可以消除疲勞、促進新陳代謝等同時還能預防齬齒和抑制惡性腫瘤等作用。但是，綠茶也不宜一次性多喝。
首先，綠茶喝多了會加重體質寒涼。因為綠茶性寒，一次性過多飲用綠茶會增加體內寒氣，長期飲用的話，還會出現體質虛寒的情況。
其次，綠茶喝多了會損傷肝腎。過多飲用綠茶會增加腎臟的代謝負擔，而且過多攝入的綠茶的茶多酚會損傷肝臟和腎臟。
再者，綠茶喝多了會影響人體補充微量元素。因為綠茶中的茶多酚會與植物性鐵元素髮生化學反應，使得人體對鐵元素的吸收降低。還有，綠茶喝多了會神經敏感。
綠茶中含有大量的咖啡因，喝多了會導致頭痛或者是心悸失眠的情況。尤其是在晚上的時候不宜大量飲用綠茶，也不宜飲用過濃的綠茶。除此之外，不宜天天飲用綠茶和泡過濃的茶。
潰瘍患者不宜喝綠茶，茶葉中的咖啡因會增加胃酸的分泌，會加重潰瘍患者的病情。
5樓：謙和且輕柔的小奇異果
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。
喝茶葉茶有什麼好處和壞處
6樓：健康小馬甲
1.**
2.提神醒腦
3.美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化，減少日光中的紫外線輻射對**的損傷等功效。
4.延緩衰老
茶葉裡面含有的物質，有很多是對身體有益的，除了前面所說的多酚，其實茶葉裡面還含有兒茶素、抗氧化因子，這些物質可以發揮抗氧化的作用，延緩身體的衰老。
5.抑制和抵抗病毒菌
茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫療單位應用茶葉製劑**急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，**率達90%左右。
喝茶葉茶有什麼壞處
1.阻礙人體對鐵的吸收
2.使血壓升高和心力衰竭
濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管，能加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適症狀，加重心力衰竭程度。
3.產生便秘症
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘症的產生。對於患有便秘症的老年人就會使便秘更加嚴重。
喝茶葉的好處與壞處
7樓：不一樣的煙火氣
喝茶好處：
第一，可以**，茶葉所含的兒茶素，膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇，葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下有預防和抑制肥胖的功效，可以幫助解除油膩，幫助消化、有**的作用。
第二，喝茶可以預防蛀牙，飲茶或者用茶漱口刷牙，不但能除口臭，還可以防治齲齒。
第三，茶有預防心血管疾病的作用，飲茶對心血管疾病，如高血壓、膽固醇會有所降低，血壓可以下降，也可以有效地降血脂。
第四，茶葉是腸道疾病的良藥，茶內多酚類的物質能使蛋白質凝固沉澱，茶多酚與單細胞的細菌結合，能凝固蛋白質將細菌殺死。如果把危害嚴重的霍亂弧菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數會失去活動能力，所以對預防腸道傳染病有好處。
喝茶壞處是經常性的大量飲用濃茶，容易出現身體很多不適的狀態，比如容易造成胃液稀釋，不能正常消化；茶能阻礙人體對鐵的吸收，容易造成缺鐵性的貧血；喝濃茶容易產生便秘；濃茶可以導致血壓升高和心力衰竭。所以凡事有度，飲淡茶可以養生，飲濃茶則有損健康。
8樓：
茶葉裡面主要是咖啡因和茶多酚，咖啡因起到興奮大腦皮層的作用，喝完茶之後忘卻了睏意，不困了，而且思維活躍，都是咖啡因對大腦的作用。
另外，茶裡面還有茶多酚，茶多酚具有促進心血管的作用，用了之後可以改善心肌供血，因此對心臟的搏出有利。再有喝茶後可以清潔口腔，對咽喉炎有很好的沖刷作用，喝茶還可以利尿，對於泌尿系感染也起到很好的沖刷作用。
喝茶葉有什麼好處？
9樓：薄禧
1、提高肌肉耐力。
喝茶可以提高肌肉的耐力，這是因為茶葉中還有一種叫兒茶素的抗氧化物質，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助於對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。
2、抵抗紫外線。
茶多酚是水溶性物質，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗**老化的作用，還有助於減少日光中紫外線對**的損傷，是天然的「防曬霜」。
3、保持身材。
唐代《本草拾遺》中關於茶的論述就曾提到「久食令人瘦」，現代科學研究證實了這一點。茶葉中的咖啡鹼能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。國外研究也表明，定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質量指數(bmi)，從而有助於預防糖尿病和心腦血管疾病。
4、抵禦輻射。
國外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質，保護細胞不受輻射傷害，對於修復受損細胞也有幫助。臨床研究顯示，茶葉提取物可**腫瘤患者在放射**過程中引起的輕度放射病，**輻射導致的血細胞、白血球減少，效果很好。
5、改善記憶力。
喝茶對提高記憶力還有一定的作用，具研究表明茶葉中的茶多酚可以對大腦進行區域性的改善，從而增加記憶力，提高學習效率。國外研究證實，喝茶可以預防和**神經系統疾病，尤其是老年認知障礙症。此外，咖啡鹼能促使中樞神經興奮，有提神、益思、清心的效果。
6、提高骨密度。
雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。其實，茶葉中含量更多的是有助於減少鈣流失的物質，包括氟元素、植物雌激素類物質和鉀元素。
臺灣研究發現，常喝茶的人骨密度較高，髖關節骨折機率更低。
10樓：暖風吹雨
茶葉的好處有：1·茶葉具有消菌的作用，可以緩解口臭，嚼茶葉能夠增加唾液腺分泌，幫助食物消化，還可以去除食物殘渣，保持口腔清潔。2.
茶葉中的咖啡鹼能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。3.茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化活性和生理活性，可以清除人體自由基，可以延緩人體內臟器官衰老以及**老化。
4.茶多酚具有較強的收斂作用，有消炎、止瀉的功效。
茶葉當中含有的有機化學成分達450多種，無機礦物元素達40多種，有機化學成分主要有茶多酚，植物鹼，蛋白質，氨基酸，維生素，果膠素，有機酸酯，多糖，酶類，色素等。無機礦物元素主要有鉀，鈣，鎂，鐵，鋁，鈉，銅，碘，硒。
茶葉具有抗氧化，抗異變，抗腫瘤，降低血液中膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇，抑制血壓上升，抑制血小板聚集，抗菌抗過敏等功效，茶中特有的兒茶素以及咖啡因的作用可以使人頭腦清醒，比較有耐力，茶葉還可以維持體液的鹼性，保持健康。
11樓：杉
喝茶葉有延緩衰老的好處，因為茶中含有兒茶素，兒茶素是天然的油脂抗氧化劑，抗氧化活性甚至比維生素e還高，並且可以清除人體產生的自由基，能有效地抑制自由基氧化人的細胞。因此喝茶可以延緩衰老。
12樓：匿名使用者
可以幫助消化，現在茶葉的功能也很多種，好處也都不一樣的。
13樓：匿名使用者
清頭目，除煩渴，消食，利尿，解毒。可用於**頭痛，目昏，目赤，多睡善寐，心煩口渴，食積，口臭等病症。
茶葉的功效及用法。
功效作用。核心功效。
清頭目，除煩渴，消食，利尿，解毒。
性味性涼，味苦，甘。
主治可用於**頭痛，目昏，目赤，多睡善寐，心煩口渴，食積，口臭等病症。
適宜人群。頭痛，疲勞，感冒，食積，口臭人群。
不宜人群。活動性消化性潰瘍的人。
禁忌人群。尚不明確。
茶葉的藥理作用主要由其所含的黃嘌吟衍化物（咖啡因及茶鹼）所產生。
茶葉中咖啡因能興奮高階神經中樞，使精神興奮，思想活躍，消除疲勞；過量則引起失眠、心悸、頭痛、耳鳴、眼花等不適症狀。
特別是茶鹼能抑制腎小管的再吸收，因而有利尿作用，對代謝有興奮作用。
茶葉具有一定抗菌作用。
茶葉含大量鞣酸，故有收斂腸胃的作用。
用法用量。煎服，用量為3-10g，或入丸，散，沸泡；
外用取適量，研末調敷，或鮮品搗敷。
適宜搭配。茶葉適合和白芷，川芎，海金沙，萊菔子搭配。
茶葉白芷。
搭配效果：一寒一熱，用治外感風寒，風熱，寒熱錯雜之頭痛。
茶葉川芎。
搭配效果：治風熱頭痛，二藥合用，寒熱均可。
茶葉海金沙。
搭配效果：可用治溼熱腫滿，小便不通，臍下滿悶等證。
茶葉萊菔子。
搭配效果：用治中焦脾胃所滯，食積不化諸證，對於偏溼熱者效佳。
注意事項。新茶忌急飲。
忌飲濃茶解酒。
失眠者夜間忌飲茶。
茶葉收藏忌異味。
飯前，飯後不宜立即飲茶。
服藥忌用茶水服。
喝茶葉有什麼好處？
14樓：e1時代
茶葉是植物的綠葉，內含有豐富的營養物質，還有茶單寧、咖啡鹼、茶多酚，經常飲茶，起到潤肺止咳的作用。夏季飲茶能夠防暑降溫，冬季飲茶能夠促進血液迴圈，改變微迴圈，起到保暖的作用，勞累時飲茶可以解除疲勞，提高工作力和學習能力。
經常喝茶還促進胃腸蠕動，幫助消化，增加食慾，茶葉還具有降低膽固醇，預防高血壓、動脈硬化的功能，防治心腦血管疾病的發生。
茶葉還具有分解脂肪，預防肥胖，保護**，延緩衰老，經常喝茶可以提高機體的免疫力和抗病能力。
喝茶葉有些什麼好處，喝茶葉茶有什麼好處和害處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼 茶多酚 蛋白質 氨基酸 糖類 維生素 脂質 有機酸等有機化合物...
喝茶葉的好處和壞處，喝茶葉的好處與壞處？
1全部喝茶葉蛋好處，茶葉是中國自己的飲品，當然有很多好處，首先好處它含有大量的茶多酚，能夠幫助我們消化 吸收一些抗氧化，還有研究表明茶可以緩解冠狀動脈硬化等等，當然還有醒腦 提神等等這些好處。經常喝茶的好處 1 有助於降脂助消化 茶葉中的咖啡鹼 維生素b1 維生素c都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化...
喝茶葉有什麼好處，喝茶葉有什麼好處
喝茶的好處是第一幫助消化，第二對我們的視力眼睛有好處。茶葉中富含的維生素正好是眼睛所需物質，所以具有保健作用，多喝茶水吧。也具有美容和 的功效的 不過 女生最好喝花茶 注意是否適合體質 很多茶都是涼性的 多喝無益 好處主要有防輻射 防暑降溫 美容 抗菌等 特別是山人寶貝的茶或者 葛oo花oo茶oo葉...