1樓：匿名使用者
可以多吃一些蔬菜水果，比如芹菜花菜，茄子，香蕉，胡蘿蔔，山藥，易消化的富含維生素的。還可以適當吃點魚，雞蛋，瘦肉等等。另外這個主要是腦外傷引起的，一定要注意臥床休息，少活動，近期注意用腦，不要熬夜。
2樓：藍逸痕字跡稜
特發性震顫，**可以緩解病情，但不能除根。藥物**主要是心得安、倍他洛克，但對於心率過慢、心功能不全的老年人，這類藥最好慎用或不用。也可根據病情，病情輕的藥量少一些，或者間斷服用。
還可配合服些維生素類，如維生素e、維生素c，都對神經有保護作用。
3樓：匿名使用者
吃維生素b族可以營養神經。
另外，去醫院看看，讓醫生幫你找到頭顫的原因，然後對症下藥，或者給些飲食方面的建議。
頭抖平常飲食吃什麼？
4樓：匿名使用者
你好，可以吃些蔬菜水果和堅果補充各種維生素，增強抵抗力。
5樓：悠悠小森林
頭抖在平時應該注意：愛喝酒的不要沾酒，多吃富含鉀的食物：香蕉，柚子，馬鈴薯等等，富含鈣的：
麵粉菠菜，豆奶，牛奶，富含鎂的食物：大豆、堅果、花生、栗子。總之多補充含鎂和鈣、vb、vc的物質。
6樓：竹外桃花
頭抖難道第一時間不應該去醫院看醫生嗎？
雖然說平時飲食非常的重要，但如果都沒有搞清楚什麼原因造成的頭抖，如何才能判斷我們吃的東西對不對，對身體有沒有好處呢？
建議你還是去看中醫。
7樓：厲氣
清淡飲食，加強鍛鍊和社交就好了。
8樓：壽歌
飲食。要吃新鮮的食物，腐敗或者存放很久的食材，可能會出現我們未知的毒素或者細菌，食用後會對身體的健康造成不必要影響，因此，我們的食物一定要新鮮，有壞損的水果、蔬菜，可能變質的肉類、海鮮避免食用，過夜的食物也儘量不要食用，冰箱內也不存放太多食物，儘量現買現做。
均衡營養：每天都必須吃碳水化合物、澱粉和脂肪等，攝取所需要的熱量。有些觀點認為脂肪不利於身體健康，但是脂肪也是我們人體所必須的營養物質，也要適宜攝入。
另外，蔬菜、水果等是身體健康更不可缺少的，是纖維素和維生素等的主要****，要適當增加攝入比例，而且蔬菜、水果要吃新鮮的才更有營養，任何一種對人體健康有益的食物都應該食用，均衡飲食非常重要。
食量要適度，不要暴飲暴食，不要過度攝入熱量，7分飽還是非常有必要的，要保持合適的身材，不能過度肥胖，肥胖後血壓、血脂等都會不正常的增高，這一點尤其要注意。
中國茶文化遠遠流長，一般認為紅茶和普洱茶可以降低血脂，綠茶較多地保留了鮮葉中的天然物質。鮮葉中85%以上茶多酚、咖啡鹼得以保留，維生素損失也較少，綠茶中保留的天然物質成分，其抗衰老、防癌、殺菌、消炎等方面的作用。
頭抖吃什麼能緩解症狀？
9樓：網友
頭會不由自主的晃動首先考慮是特發性震顫，是一種與遺傳有關的疾病，建議口服普萘洛爾片或者地西泮、氯硝西泮片等緩解。
其次考慮腦供血不足的表現，主要由高血壓、高血脂等原因引起的，可以口服倍他司汀片、益腦膠囊或者養血清腦顆粒緩解。
最後頭不由自主的晃動考慮是帕金森綜合徵的表現。建議口服左旋多巴或者金剛烷胺緩解症狀。
內容來自：頭會不由自主的晃動吃什麼藥。
35健康。
10樓：開斯年
糯米、紅棗、山藥湯，糯米十克、紅棗二十枚、山藥五十克，將糯米、紅棗、山藥切片，洗淨一同入鍋，加入適量的清水，用小火煮至湯變稠時即可使用。糯米、紅棗有補氣健脾、補腎養血的功效，山藥有補脾養胃，補腎益肺的功效，以上食物合用，對預防中樞神經系統變性所導致的震顫有較好的功效。首烏、當歸、雞湯，何首烏、當歸各十五克，枸杞子、山虞肉各十克，母雞一隻，加入適量清水用小火燉至雞肉熟爛，加食鹽調味，吃雞肉喝湯，..
11樓：柏景昊
病情分析：你好，您在緊張的時候出現頭部顫抖。這種情況首先考慮可能是由於交感神經興奮的原因導致的。
如果出現緊張的時候，頭部有些顫抖的症狀，可以通過服用心得安或者是氨醯心安等藥物進行**，可以明顯緩解您頭部顫抖的症狀，同時也要積極的調整好自己的心態。
12樓：蓮
你可以服用一些調節植物神經的藥，如谷維素、維生素b1等，配合心理輔導，釋放緊張情緒，阻斷這種神經反射行為。
13樓：網友
頭抖動是不用自主發生震顫的話，找大夫給你開一些可以緩解頭抖的藥，如普萘洛爾片，倍他司汀片等。
14樓：123456佳佳
您好，頭抖的話您需要吃一些蔬菜就可以緩解症狀，的哦，但是具體的話建議您去醫院檢查一下的哦，為了您的健康著想，希望我的能夠幫到你。
15樓：瑞如曼
頭都可能是你有多動症吧，建議你去醫院就醫吃一些阿莫西林消炎藥，如果不管用的話，再吃一點頭孢克肟。
16樓：網友
這種情況考慮緊張情緒導致的肌肉痙攣的表現。穩定情緒也是很重要的，考慮服用羅痛定片、谷維素等藥物，針灸**也是可以的。
17樓：敏捷還素樸灬大熊貓
在緊張的時候出現頭部抖動 這種情況首先考慮可能是由於交感神經興奮的原因導致的 如果出現緊張的時候 頭部有顫抖的症狀 可以通過服用心得安 藥物進行** 可以緩解頭部抖動的症狀。
18樓：網友
可以適當的服用藥物控制症狀。常用的藥物是阿爾馬爾，也叫做鹽酸阿羅洛爾，這個藥需要在專科醫生的指導下服用。
19樓：尋找福麗特
可選用普萘洛爾、阿羅洛爾、氯硝西泮、地西泮等，
20樓：晴緣
頭抖是因為小腦萎縮，典型的帕金森症狀，吃健腦食品以及**帕金森的食物可緩解症狀。
21樓：天從人願
常見疾病的**方法有： 1,特發性震顫：本病藥物**可選用普萘洛爾、阿羅洛爾、氯硝西泮、地西泮等，
22樓：虛水飛
焦慮症、生理加強性震顫等。可以在症狀出現時或預防性（開會前）口服倍他樂克**。
23樓：匿名使用者
.深呼吸，有些患者是因為情緒過於緊張而導致的手抖，這時候一定要嘗試著控制自身情緒，並且使用深呼吸的方式就可以讓心情得到放鬆，從而達到緩解手抖的症狀。2.
手部鍛鍊，患有手抖的人群也可以通過手部鍛鍊來緩解，比如常見的運動有打太極、羽毛球、保齡球等諸多運動，都可以有效緩解手腳的情況。
24樓：網友
糯米紅棗山藥湯，糯米十克，紅棗20枚，山藥50克，膠糯米，紅棗，山藥洗淨投入鍋中，加入適量清水，用小火煮至。
25樓：匿名使用者
頭道吃什麼能緩解症狀？頭躲我覺著吃什麼能緩解症狀呢？投抖。吃點好吃的，比如說吃點肉，吃點嗯豬頭肉。
26樓：鎮小
頭斗的原因有很多種，其中一個原因可能就是睡眠的姿勢不對造成的，建議多吃一些燕塘的酸牛奶。
27樓：一語一生一世界
頭部震顫的民間偏方有：
1、糯米紅棗山藥湯：糯米10g，紅棗20枚，山藥50g。將糯米、紅棗、山藥洗淨投入鍋中，加入適量清水，用小火煮至湯變稠時即可食用。
糯米、紅棗有補氣健脾、補腎養血的功能，山藥有補脾養胃、補腎益肺的功效，這些食物合用對預防中樞神經系統性病變，所導致的顫證有較好的功效。
2、參歸豬心湯：人參3g，當歸9g，豬心1個。豬心剖開，洗淨，將人參、當歸裝入豬心，放入鍋內，加適量水用小火煮至豬心熟爛，去掉當歸，吃豬心，嚼人參、飲湯。
人參可改善中樞神經系統的活動功能，增強大腦的靈活性，當歸具有補血活血之功效，豬心能夠補心益氣，同時服用具有寧心益智、健腦止顫的功效。
28樓：瀟湘
特發性震顫是單一症狀性疾病，姿勢性震顫是本病的唯一臨床表現。姿勢性震顫是指肢體維持一定姿勢時引發的震顫，在肢體完全放鬆時震顫自然消失。
指導意見：注意少吃一些高溫油炸食物，減少對高糖，高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜，水果，五穀類食物，能對身體內需要的各種元素進行充分的補充。
29樓：來自雲蒙山利落的駿馬
患者出現頭部抖動的症狀，主要有兩種疾病的可能性比較大，第一種患者很可能是帕金森病或者是帕金森綜合症。
這是一種錐體外系疾病，帕金森綜合症經常和腦血管意外有關係，包括多發性局灶性腔隙性腦梗死。
而少量的多次腦出血，也有可能會導致帕金森綜合症。
另外一種疾病的可能性就是良性頭部痙攣症，良性頭部痙攣症症狀比較輕微，藥物控制效果比較理想。
而帕金森病或者帕金森綜合症，如果藥物效果**不佳，可以考慮進行立體定向手術**。
30樓：水綺晴
你的情況最好去醫院檢查一下，排除帕金森的可能平時可以避免過多攝取含維生素b6的食物，因為維生素b6會影響左旋多巴等抗震顫麻痺藥進入腦內。此類食物主要有：豆類，薯類，蕎麥，葵花子，香蕉，花生等。
早，中餐適當限制飲食中蛋白的質量，晚餐時補齊。由於蛋白質中的大型中性氨基酸可與左旋多巴競爭血腦屏障，影響藥物進入腦內。因此，在服藥期間，早，午餐儘量不吃蛋白質豐富的食物，如牛奶，雞蛋等。
31樓：答陽
頭顫是疾病引起的，要對症**，吃任何食物都不可能解決問題的。
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