1樓：網友
益處很多啊，尤其是男人，吃了很好。除了不易消化，其他都挺好。
2樓：匿名使用者
聽說有壯陽作用，挑好韭菜，就去有專門韭菜介紹，哪兒的最好，怎麼挑最好。
經常聽說吃韭菜好，吃韭菜對身體有哪些好處？
3樓：職場百事露露
可以減少便秘，增加腸子的動力。減少黑眼圈，讓眼睛明亮。韭菜很好，也可以美容。
4樓：休慼與共
經常吃好處很多，可以提高免疫力，消毒殺菌，預防感冒等。也可以增加食慾，幫助排便，緩解便秘等問題。還可以**男性的一些問題，提高腎功能。或可以止血化瘀，對跌打損傷具有一定的療效。
5樓：f但是
補充身體所需要的維生素和營養物質，增強我們的免疫力，增強我們的抵抗能力，讓我們的身體狀況變好，讓我們的面色更有光澤。
韭菜的作用是什麼？哪些人群不適合吃韭菜呢？
6樓：閒時聊社會百態
韭菜在我們日常生活當中是一種非常常見的食材，並且如果我們在日常生活當中適量的吃一些韭菜，那麼不僅對於我們的腸胃系統來說有著非常好的幫助，而且對於一些便秘的人而言，還能夠起到潤腸通便的作用，但是在日常生活當中，孕婦以及一些消化不良的人最好不要去服用韭菜。
首先我們要知道在日常生活當中適量的吃一些韭菜可以幫助我們緩解便秘，這是因為韭菜當中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維在進入到我們人體到時候能夠有效的幫助我們腸胃進行蠕動，進而減輕我們腸胃的壓力，同時在日常生活當中適量的吃一些韭菜還可以還可以起到壯陽的作用。
我們要知道韭菜雖然對於我們身體有著一定的幫助，但是並不是所有人都適合吃韭菜，首先就是在日常生活當中，腸胃功能不好的人千萬不要去吃韭菜，這是因為韭菜是一種非常不好消化的蔬菜，一旦腸胃功能不好的人在日常生活當中吃了過多的韭菜，那麼就會增加他們腸胃的負擔。
同時在日常生活當中容易上火的人也千萬不要去吃韭菜，這是因為韭菜是屬於一種溫補性的蔬菜，如果在日常生活當中過量的服用韭菜，那麼就會使得我們出現上火的情況，而對於孕婦來說，在懷孕期間也千萬不要去吃韭菜，因為吃韭菜很有可能對胎兒來講並不是很好。
在我們吃韭菜的過程當中，千萬不要喝苦瓜以及蜂蜜這兩類食物去進行搭配，因為這兩類食物會降低韭菜當中所含有的營養成分，甚至還很有可能會使得我們產生一些不適的症狀。
7樓：阿斯達歲的說
可以促進腸胃蠕動，預防便秘，還可以提高身體的免疫力，增強體質，增加食慾；陰虛，氣虛，腸胃不適，有腹痛腹瀉等情況的人都是不適合吃韭菜的。
8樓：阿斯達歲的說
可以祛斑美顏，養肝養脾胃，降血脂和血壓，對心腦血管有很好的推動作用，能夠促進胃腸蠕動，有效預防習慣性便秘和腸癌 ；容易上火的人，體質弱的人，消化不良，胃潰瘍，體質弱的人。
9樓：f但是
韭菜可以降低血脂。韭菜富含鉀、維生素等元素，可以改進體內鉀鈉平衡，具有促進食慾和降低血脂；體質虛弱的，有慢性病的，身體素質好的，腸胃蠕動快的，血液流動快的。
很多人生活中會吃韭菜，經常吃韭菜對身體是否有益呢？
10樓：黎昕科普知識小屋
其實是有的，因為他是有著非常多的綠輕素，能夠幫助我們排毒養顏，促進精神代謝。
11樓：夏天的事
許多人喜歡吃韭菜煎蛋，或者用韭菜做包子或餃子的餡，韭菜本身散發出獨特的刺鼻氣味。有助於調節肝氣，增強食慾，促進消化和吸收，韭菜也被稱為「香腸洗草」。
12樓：陸毛毛love妍妍小寶
韭菜補腎溫陽，含有粗纖維，具有潤腸通便作用， 行氣理血，散瘀活魚。陰虛內熱，目疾患者忌食用。
吃韭菜有什麼好處和壞處，吃韭菜有什麼好處，吃韭菜有
13樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計劃#
14樓：富士山休閒浴場
韭菜的功效與作用。
1、補腎溫陽。
韭菜性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用於**陽痿、遺精、**等病症；
2、增進食慾。
韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。
3、健胃消食。
韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，能幫助人體消化。韭菜不但可預防習慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱為「洗腸草」。
4、散瘀活血。
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
5、殺菌消炎。
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
6、調經散寒。
韭菜性溫熱，女性常吃韭菜可以調經散寒，**痛經，但是哺乳期婦女禁用，有回乳的作用。
韭菜的營養價值。
韭菜的主要營養成分有維生素c、維生素b1、維生素b2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含克纖維素，比大蔥和芹菜都高。
多吃韭菜有好處嗎
15樓：偶梅花象婷
韭菜性溫，味辛，具有補腎溫陽、益肝健胃、行氣理血、潤腸通便的作用，適宜便秘、產後乳汁不足女性、寒性體質等人群；
多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。
16樓：睿爸育兒記
多吃韭菜有什麼好處？#星知計劃#
多吃醋有什麼好處？多吃醋有好處嗎
1 消除疲勞 2 調節血液的酸鹼平衡，維持人體內環境的相對穩定 3 幫助消化，有利於食物中營養成分的吸收 4 抗衰老，抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成 5 具有很強的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌 大腸桿菌 病疾幹菌 嗜鹽菌等 6 增強肝臟機能，促進新陳代謝 7 擴張血管，有利於降低血壓，...
多吃苦瓜都有什麼好處，多吃苦瓜有什麼好處
好處一 苦瓜含有非常高的維生素c，能夠保護心臟 提高機體應激能力 防止動脈粥樣硬化 保護細胞膜 預防壞血病等。好處二 苦瓜還能夠滋肝明目 補腎健脾 養血益氣 清熱消暑。好處三 苦瓜中所富含的苦瓜皂苷，可起到降血脂 降血糖 抗腫瘤 調節內分泌 預防骨質疏鬆 抗菌 抗氧化以及提高人體免疫力等保健功能。好...
韭菜籽泡酒有什麼好處，韭菜籽泡酒有什麼功效
韭菜籽泡酒，具有溫補肝腎 壯陽固精的作用，韭菜籽泡酒可用於 陽痿 遺精 遺尿 小便頻數 腰膝痠軟或冷痛 白帶過多等病症。首先它的材料，材料需要準備，白酒1斤，炒韭菜籽30到50克，製作方法就是把韭菜籽放入到白酒當中，密封泡製7天，服用的話每次飯後1小杯就行。韭菜籽泡酒，它首先具有抗疲勞 抗衰老的作用...