1樓：風神堂郡主
我只有很簡單的兩句話：不按時吃飯，會破壞人體的生物鐘，久而久之會造成心腦血管病，特別是心臟病，不按時吃飯，會使人壽命縮短。
2樓：專殺我最搖
晚上不吃對胃不好 容易潰瘍 中午不吃就是容易餓。
如果中午吃的多晚上不吃飯了可以嗎？這樣對身體好嗎？
3樓：匿名使用者
如果中午吃的多，晚上不吃飯了不太好，一飽一飢容易患胃病，不利於身體健康。偶爾一次是可以的，長期這樣做肯定不好。晚上可以喝點粥之類的比較好。
4樓：吾松雨
不吃晚飯影響睡眠，當人體晚上加班或娛樂後，由於消耗能量，會自然的產生飢餓感，消化系統會自動活躍起來，給大腦訊號「要求吃飯」，這時候堅持不吃飯補充能量，晚上會失眠的，因為神經一直保持興奮，即便是睡覺的時候不活動，但大腦還是在活動的，身體得不到正常休息，第二天身體會感覺很累，工作學習效率更低。不吃晚飯傷腸胃，還有一點，晚上加班或娛樂後，飢餓感會促進胃裡胃酸分泌，不吃食物胃酸會腐蝕胃粘膜，長期下來胃潰瘍胃炎。
5樓：小鯉學姐
中午吃的太多，晚上就不吃飯，這樣是不可以的，中午吃的多，只是說你中午的那段時間的營養可能是夠了的，而且你可能是在中午的時候就比較舒服，但是等到你晚上的時候可能比較晚一點就會餓，餓了之後呢？你肚子就會一直的找你藥吃的，那個時候你的肚子就會一直叫，然後你就會特別難受，並且呢，你的肚子在一直沒有吃的的話，他就會繼續消化消化你的一些其他的可能殘留的一些脂肪什麼的，但是那樣的對你的身體又不是很好。所以想要健康一點呢，就是每天三餐，都需要吃，不管是吃的多還是少，都是要吃一點的，而且呢，三餐也不要吃的，過多也不要吃的，過少就那種適量就好了，適度就不要讓自己的胃承受太大，或者是太少的負擔。
6樓：匿名使用者
不好。中午吃多了，晚上晚點吃，少吃點。不要暴飲暴食。
中午不吃飯有什麼壞處???
7樓：網友
1、損害胃腸，誘發胃腸疾病。飲食不規律，不吃就不吃，一吃起來就吃太飽，會打亂胃腸消化的生物鐘。當不吃早餐，或飢餓時，胃酸等消化液分泌後得不到食物中和，從而胃酸可侵蝕胃黏膜，加上幽門螺桿菌的感染，可引起急慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等疾病。
另外暴飲暴食，可引起急性胃擴張，嚴重損害胃腸功能。
2、引起營養失衡。由於飲食不規律，或經常不吃早餐，或飲食不均衡，不能給身體提供足夠的能量和營養，久而久之，會導致**乾燥、貧血、細胞衰老等營養缺乏症狀。有調查指出，有飲食不規律不良習慣的人，骨骼密度遠遠低於規律飲食的人，對已發生骨質疏鬆的人來說，飲食不規律是主要原因之一。
3、飲食不規律的其他危害。在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，可使排便規律，有利身體內代謝產物的排出；如飲食不規律、不吃早餐等，可造成胃結腸反射作用失調，產生便秘等症狀，身體排毒不暢，容易引起**疾病，如痤瘡等。
8樓：楊子電影
注意力不集中。大腦的主要燃料是葡萄糖，它來自於碳水化合物豐富的食物。複雜的碳水化合物（如果蔬和全穀物）是葡萄糖最有營養的**，它們比精製碳水化合物需要更長時間才能被消化。
此外，前者還含有大量其他有益於人體健康的營養素。如果沒有足夠的碳水化合物**，血糖就會驟降，讓人感覺遲鈍、煩躁，無法集中注意力。
擾亂代謝功能。長此以往，還會擾亂人體的代謝功能。如果一天的飲食中獲取不到足量的蛋白質，以保持肌肉重量和加快代謝，你將無法擁有充足的能量來鍛鍊，增長和保持現有的肌肉。
另外，總是跳過一餐不吃，不僅會影響所食用營養物質的吸收，也會降低運動能力。
營養專家普遍建議，按時吃飯，一般應該每3~4個小時就進食一次。定時吃飯能夠促進新陳代謝，防止能量不足、暴飲暴食，保持警覺和專注度。
9樓：禰的生活小幫手
可能的危害如下：
如果經常中午不吃飯，胃內積聚的胃酸就會容易引起胃粘膜損傷；
會引起貧血，營養不良，低血壓等症狀，建議要三餐規律；
中午不吃飯不能保證人體充分的營養和能量供給，讓人精神、精力、體力不足，不能勝任日常工作學習需要，而且時間長了還可能會引起營養不良、胃腸功能異常等問題；
午餐不足，下午或者是晚餐一般容易吃多，消化吸收難以跟上，會增加消化系統的負擔，還會因為打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病；
空腹時膽汁中膽固醇的飽和度特別高，再加上膽汁分泌少，膽固醇溶解慢，易患膽結石。
10樓：永桂花佴風
(一)、經常不吃飯容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
二)、經常不吃飯會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
三)、經常不吃飯體內膽固醇高。比正常飲食者的膽固醇高33％，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
四)、長期吃飯不規律還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常飲食的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。
如果經常不吃飯，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
早晨不吃飯 中午和晚上多吃 對身體好嗎？
11樓：網友
當然不好的。早餐是一天中最重要的一餐，不能不吃。
早餐距離前一晚餐的時間最長，一般在12小時以上，體內儲存的糖原已經消耗殆盡，應及時補充，以免出現血糖過低。血糖濃度低於正常值會出現飢餓感，大腦的興奮性隨之降低，反應遲鈍，注意力不能集中。所以，不吃早餐，或者早餐的質和量不夠，容易引起能量和營養素的不足，降低上午工作、學習的效率。
研究表明，不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應該吃早餐，並且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養素。
食物中的供能營養素是維持血糖水平的主要**，早餐食物中的碳水化合物、蛋白質和脂肪的供能比例，應為5：1：相當於100克穀物，50克雞蛋，10克食用油），這樣能夠很好地發揮碳水化合物在餐後快速升血糖的作用，同時又利用了蛋白質和脂肪維持進餐2小時後血糖水平的功能，兩者互補，使整個上午的血糖維持在穩定的水平，來滿足大腦對血糖供給的需求，對保證上午的工作、學習效率具有重要意義。
早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態，尤其是碳水化合物的攝取，他能最快的轉化為能量被人體利用，尤其是學生，快速轉化成為atp後能被大腦利用。
碳水化合物、脂肪、蛋白質、水，碳水化合物是支架、脂肪是能量倉庫和保護層、蛋白質是組成重要器官和酶（協調人體各種代謝等等）、水為各反應提供水環境和參加部分代謝中的反應。
瘦肉--蛋白質，肥肉--脂肪，米、面--碳水化合物（也含有b族維生素），蔬菜、水果--維生素礦物質（主要是水溶性維生素，如獼猴桃含vc；菠菜含鐵，）脂溶性維生素多含在肉蛋類食品中，如動物肝臟。
營養學家認為早餐是非常重要的一餐，對人的健康十分重要，因為它提供了一天所需的能量。不食早餐會令人更易肥胖，因為：
身體感覺較飢餓，以後的食量會增加。
能量不足，降低了新陳代謝率，繼以令脂肪更易積聚。
人體會習慣儲存脂肪以消耗空腹時的熱量。
不少研究長生術的人認為早餐應該吃得最多、最豐富。
12樓：夏夜凌風
不行，早晨必須吃飯。尤其是進入青春期的學生。必須做到多吃早餐，少吃午餐，不吃晚餐。晚餐一吃就發胖了，為什麼還要吃晚餐？我天天都不吃晚餐呢。
13樓：戴保進
晚上儘量不要多吃，因為晚上胃的消化功能減弱，所以晚上儘量不要多吃。
14樓：網友
早上不吃晚飯對身體是沒好處的，導致膽結石，低血糖等毛病。俗話說，早上吃得好，中午吃得飽，晚上吃得少。
15樓：嘟嘟
早上不吃飯一定是不好的啊。早上不吃容易得膽囊炎的。因為人在吃飯的時候會分泌膽汁 你要是不吃飯就沒辦法將膽汁排出就很容易得膽結石。
晚上吃多了。對消化不好的。所以不建議你這樣啊。
我有時晚上吃多了。會吃點衡欣的益生菌來幫助消化的。人說你現在怎麼對你的身體以後他就會怎麼對待你。
所以要善待自己啊。
16樓：匿名使用者
不好的，早上的一頓飯對人體比較重要，睡了一夜了，身體內的營養已經都吸收的差不多了，所以早上起來一定要吃飯，最好吃些有營養的，中午可以多吃一些，晚上的時候要少吃，晚飯以後時間不長就要睡覺了，再加上晚飯後運動一般比較少，不利於身體的吸收。
17樓：迷戀的腳步
肯定不好啦，早上必須吃早餐，才會有精力做事，不然腦袋不好轉，會變笨的。
18樓：匿名使用者
長期早晨不吃飯，患膽結石概率較高。
早晨哪怕吃一點點東西，也比不吃強。
對自己好點吧，上班賺錢就是為了享受生活，若把身體搞垮了，錢都是別人的了。
19樓：高鳳志
不好，早上一定要吃早飯！
20樓：赤象科技
肯定不好，早晨一定要吃。
中午不吃飯有什麼危害嗎
21樓：綠曦綠曦
尤其**的人群，總是靠節食來**，所以中午就不吃飯，中午不吃飯到底好不好呢？能不能起到**的效果呢？我們來了解一下吧。
如果沒有進食午餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。 2、慢性病可能「上」身：不吃午餐，飢腸轆轆地開始下半天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃午餐，直到晚午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。 4、便秘「出籠」：
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，簡單說就是促進排便；若不吃午餐成習慣，長期可能造成胃結腸反射作用失調，於是產生便秘。 尤其是**的人，中午飯一定不要忽略哦。5、會讓你更靠近肥胖族：
人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃午飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃午飯，還會使早飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。 以上就是為大家介紹的中午不吃飯的壞處，不知道大家是不是已經瞭解了呢？
所以，希望大家以後一定要好好吃午飯哦。
22樓：匿名使用者
一定要吃，堅持原則，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，保持膳食平衡，葷素搭配，不要有飲食偏嗜，養成良好的飲食習慣很重要，否則你以後容易得胃潰瘍慢性胃炎。
23樓：匿名使用者
會餓，不過天氣這麼熱，多喝水就好。
晚上不吃飯到底好不好啊？
24樓：微盟推廣
你好！俗話說：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。
晚上要吃少，可不代表咱可以就不吃了。這樣對身體肯定是有影響的，再說了，半夜你不餓啊。
晚餐吃少要因人而定，這「晚餐要吃少」不能一概而論，應根據不同人的情況而定。在通常情況下，「晚餐吃得少」是以早睡為前提的，因為晚餐吃得過飽會加重消化系統的負擔，還會干擾大腦皮層的抑制，妨礙入睡。
但是，對於學生、教師、醫生等腦力工作者而言，由於晚上大多有開夜車的習慣，這樣一來，不僅不能少吃晚餐，相反，還要適當加點夜宵。否則經常熬夜捱餓，不僅影響睡眠質量，還會產生胃腸疾病和低血糖症狀，對健康不利。
因此，晚上需要較長時間工作、學習的人，一定要將晚餐吃飽、吃好。
晚餐飲食應以富含維生素c和粗纖維的食物為主，這類食物既能幫助消化，防止便秘，又能供給人體需要的纖維素和微量元素，防止動脈硬化，改善血液迴圈，有益於人體健康。
希望能夠幫助到你，謝謝！
早上中午不吃飯晚上暴飲暴食現在吃米飯和肉就吐怎麼辦
1全部這是積食了，那買得到中藥嗎？焦三鮮個30克 山楂 神曲 麥芽三種炒焦，作用化積消食的 要有山楂就有它泡水喝，有饅頭片或麵包片考黃了吃，烤糊 消食 了也沒事，這些天不餓就不吃了，餓了就喝點粥吃點烤饅頭片或麵包片，不要吃肉。也可以喝一點醋，稀釋一下，一天喝個兩三次，也管事。早上中午都不吃飯,晚上暴...
晚上不吃飯會對胃不好嗎，晚上不吃飯有好處和壞處嗎？
經常晚上不吃飯對胃不好，原因有下 1，兩餐之間間隔的時間比較長，尤其是傍晚會出現飢餓感 胃腸道蠕動增快，不利於胃腸功能。2，不吃晚飯很容易對胃造成傷害，當胃受到傷害，胃的消化能力就會大大減弱，然後我們機體就會因為得不到足夠的營養容易患病。3，如果是長期不吃晚飯的話，導致長時間空胃磨損，會得胃病的。因...
請朋友出去吃飯,中午和晚上吃什麼好呢
隨意,的人最好就別請晚餐了,請早餐太小氣 除非是廣式早茶一類 比較理想的是午餐。如果不是 的人,還是晚餐好,吃的時間可以長些,吃完了不過癮可以去k歌,累了正好回家休息。咳咳.你這叫請吃飯bai啊du.她又不吃 一起吃飯,這樣還蠻zhi掃興.要不你一個dao人吃,她喝點水版,小雞啄米陪權你就行了 還是...