1樓：匿名使用者
我高中容易瞌睡 後來用白參泡水喝（老師教我的方子） 比咖啡 茶好 你試試。
2樓：匿名使用者
有人喝咖啡，我建議喝茶！
3樓：匿名使用者
困了就睡！睡夠了就不困了。儘量睡到自然醒！
4樓：匿名使用者
聽聽歌，做做深呼吸。
天天犯困怎麼辦？
5樓：養生有約
天天犯困，與這3種情況有關，早知道，早調理。
每天總是犯困
6樓：小聖
做做運動，可以出一場大汗。日常飲食調整一下。生物鐘最好也按規律來。熬夜少一些。
7樓：
與氣候和心情都有關係！
8樓：養生有約
天天犯困，與這3種情況有關，早知道，早調理。
天天犯困是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
建議你多鍛鍊下身體，晚上睡覺的時候喝杯牛奶，有助睡眠，養成早睡早起習慣！
10樓：心鵠
表面上你天天很困，好象是睡眠問題。
其實，問題的癥結不在睡眠，而在於焦慮。
一切焦慮的根源都在於人的對自我的過分的關注。因而，擺脫這種焦慮的唯一有效途徑即在於忘我。
當你以一種忘我的精神勤奮學習，將個人生活匯合於人類全體的生活之中，為理想、為信仰、為事業、為正義而獻身，為人類的不斷進步作貢獻，你便能超越個人的存在而達到普遍的存在，超越有限而達到無限，超越為自我奮鬥而達到為人類全體自由而奮鬥，從而活得無所憂愁，活得滿意，活得無拘無束，活得自然，活得有希望，獲得穩定而又和諧的快樂。
只要你能夠以忘我的精神積極投入到今後的學習當中，你所曾經遇到的犯困問題將不復存在！
11樓：養生有約
天天犯困，與這3種情況有關，早知道，早調理。
天天犯困怎麼辦？ 。
12樓：養生有約
天天犯困，與這3種情況有關，早知道，早調理。
我一天到晚都沒精神怎麼辦，為什麼一天到晚總想睡覺，總是沒精神
這樣的話可能是因為你對現在的生活有些許的迷茫，也有可能是一些疾病的前兆，首先你要確定是什麼原因，如果你因為生活的迷茫，那就跟年長的人或是你比較敬重的人聊聊天，或是看看積極的能幫助你的書，看看那些比較成功的人士如何面對這樣的時刻的，每個人都是會有這樣的經歷。如果是因為身體的因素，那就好好對待你的身體。...
我是女生，為什么這個春天時，我老一天到晚犯困，而且越睡越困
春天人都會發生 這種狀況 最好就是保持一個良好的作息習慣 飲食習慣 最好 多運動運動 效果會很好 春天氣溫變化比較大，抵抗力低的人很容易感冒的，多鍛鍊鍛鍊，別挑食，女人容易貧血，多吃點紅棗啥的補補血 您好，很高興為您回答問題 如果我想的沒錯您應該是生病了。請儘快就醫。如果不是那就是身體太虛了。老總突...
夏天怎麼老是犯困，夏天總是嗜睡犯困怎麼辦？
春困秋乏夏打盹 夏天就是老想睡覺 天氣過熱 大腦缺氧 所以老是困 夏天如何解決犯困？1，充分利用功能性飲料，有點昏昏欲睡的時候。大多數人在這時候會選擇咖啡或者茶來提神，但是這只是一時之際，因為這種通過咖啡因提神的方法不能從根本上解決犯困的問題。這時候人體缺少的是牛黃胺，喝點有牛黃胺的飲料，例如 紅牛...