1樓：順暢又偉大灬閨秀
關於羽毛球有很多好處有很多，首先它可以鍛鍊視力。打羽毛球時，雙方都要時刻觀察對方的揮拍和高速飛行中的球，有利於眼睛的靈活。它能鍛鍊身體。
對身體起到調節平衡的作用，促進新陳代謝，對預防心血管疾病、強身健體非常有益。
我認為還能**頸椎疾病，參加羽毛球，要手肩動作協調，用力抽球，抬頭動肩，如果堅持鍛鍊，骨質增生就很難形成。所以頸椎肩疾病很難產生。我認為還可以排毒養顏，如果長期打羽毛球，我認為可以起到很好的效果，可以使脂肪少了，而且走路也變輕鬆了。
這樣出汗可以排出體內毒素，讓你大小便順暢，讓你出汗，排出體內毒素，對痛風的預防非常有利。
全身鍛鍊，羽毛球也很適合**的人。在羽毛球運動中，可以鍛鍊身體各個關節，尤其是手上關節。所以鍛鍊全身的肌肉和關節是足夠的。
我覺得我們在打球過程中會有撿球和接球，這樣可以讓身體的肌肉得到充分的鍛鍊。球員精力充沛，細膩，靈活，勤奮，羽毛球運動員，身體的關節和骨骼都可以利用，抽掛結合，方球，左右勾球，各種變化，使身體靈活多變。
我認為打羽毛球能使心情愉快，對人的精神安慰和促進內臟的活動非常有益。身體敏感，球員精力充沛，細膩，靈活，勤奮，羽毛球運動員，身體的關節和骨骼都可以利用，抽掛結合，方球，左右勾球，各種變化，使身體靈活多變。大腦和智力，羽毛球運動員要用腦子打球，不要無腦擊球，要先用腦子打球。
他們要研究對方的弱點和致命的地方，適合對方的需求，以人為本，堅持以自我為中心，以主動為動力，以速度為法寶，以取勝增加信心。
2樓：在那夜裡
羽毛球是一項非常不錯的運動，可以起到很好的**塑身效果，也是耐力運動，經常打羽毛球可以鍛鍊自己的上肢力量，可以讓自己的肌肉更加的發達，羽毛球也是我國現在比較日常的運動，羽毛球也可以鍛鍊自己的彈跳能力。
3樓：啥地方
羽毛球的運動是非常強大的，羽毛球的羽毛是一共有16根羽毛，這項這項運動分為雙打和單打，雙打就是和隊友一起，單打就是自己和對手兩個人的比賽，這項運動是非常有意思的，
4樓：id淺夏
羽毛球場的場地多為長方形，常規長，寬；常規羽毛球網長，寬76cm，羽毛球的羽毛為16根。
羽毛球運動，你有哪些認識？
5樓：蔣子柒
羽毛球運動，你有哪些認識？
一、羽毛球場地規格。
羽毛球場為長方形場地，長米，雙打場地寬米，單打場地寬米。球場上每條線的寬度為4釐米，測量應從線的外緣開始。球場的邊界最好用白色、黃色或其他易於識別的顏色繪製。
整個體育場的最小空間為9米。在此高度內，不得有橫樑或其他障礙物，距離體育場2米範圍內不得有障礙物。任何兩個並排的球場之間至少應有 2 米的距離。
球場周圍的牆壁應該是黑暗的並且沒有風。
二、羽毛球網規格。
羽毛球網長米，寬76釐米。它由優質深色天然或人造纖維製成。網孔尺寸在15-20毫米之間。
網的上邊緣應縫上75寬的雙層白布和細鋼絲繩。或尼龍繩穿過夾層，牢牢地掛在兩個網柱之間。標準網應為黃褐色或草綠色。
網柱高米。無論是單打還是雙打，兩個立柱都要站在雙打場地邊線的中點。正式比賽中，網中上緣離地米，網兩端高米。
網的末端必須固定在柱子上，它們之間不應有間隙。
三、發球規則。
單打：如果獲得發球權的一方得分為0或偶數，則從右側發球區發球。如果比分是單數，則從左發球區發球。接發球方在發球區斜對面的發球區接發球。得分每一個球。
雙打：如果發球權的得分為0或偶數，則由右側球員發球。如果比分為奇數，則由左邊的球員發球，接球方不改變位置。
有發球權的一方得分後，當比分變為偶數時，發球者切換到有發球權的一方；當變成奇數時，發球員換到左邊發球。接收方不改變位置。得分每一個球。
6樓：我叫蕭笑
對於羽毛球初學者來說，不必過分追求高超的技術，酷炫的技巧，把握基本知識，勤加練習，享受羽毛球運動才是樂趣所在。羽毛球初學者，這15條小知識你都知道嗎？
1、初學者拿幾百塊的球拍，拉24磅的羽線妥妥的足夠了，過分追求器材和高磅數反而適得其反。
2、反手高遠球能否到位是驗證羽毛球發力方式是否正確的一大標準，正手則不能，這就是為什麼很多人正手高遠球能到位，反手卻很難的原因。
3、大多數業餘單打選手最害怕的不是一板殺球，而是到位的平高球。
4、技術越好，對一把剛到手的陌生球拍越能快速適應，這就是為什麼高手不那麼挑球拍的原因。
5、業餘選手多轉八字腕對手腕熱身，提升手腕靈活性，練習羽毛球正確發力方式很有效果，而大多數人不那麼在意這個。
6、對業餘愛好者而言最有價值的男單學習範本，是陶菲克而不是林丹，步伐請參考韓國選手李炫一。
7、多花一點錢，買好一點的球，其實算起來成本跟差球差不了多少，但你得到的卻是另一個級別的享受。
8、有空的話你可以嘗試慢跑半小時，你會發現第二天體力超好；通過拉力器啞鈴等練練力量，你會發現球速超快。
9、如果你發現自己經常判斷失誤，要麼你打得太少，要麼你經常換場地。
10、你可能贏一些對手，但你不可能贏所有對手，所謂天外有天，山外有山，所以打球心態要好，不驕不躁。
11、如果你在球場經過別人的場地時，請你遠離白線，你不知道別人有多不爽，哪怕別人主動停下來讓你走過去了。
12、激烈打球或者訓練結束後，用5分鐘做做放鬆，第二天你又是一條好漢，別小看這5分鐘，別等到第二天下不來床再後悔。
13、如果你中午去打球的話，好好睡一覺再去打球，會有一種脫胎換骨的感覺。
14、跟領導打球，放水的藝術跟球技的提高同樣是門學問，所以不要以為跟領導打球很簡單。
15、如果你的腳底經常脫皮，試著打球時在那個點貼塊醫用膠布，有奇效的。
7樓：橋海秋
是一種小型的球類運動，可以強身健體，提高對事物的專注力，沒有場地的限制和對年齡的要求，兩個人找一片空地互相拍打羽毛球，不讓羽毛球掉落在地上，從而取得勝利。
8樓：創作者
一個室內運動專案，小型的球類運動，一般情況下會有兩個人或者是一個人互相對擊，獲得勝利，比較有名的比賽有世界羽毛球團體錦標賽。
9樓：隨遇而安
不能在風大的地方玩，或者是必須要在室內，球一定要超過中間那個位置，發球一定要精準，把拍子一定要握好。
10樓：山西巨集盛星辰
在2023年的時候進入了大家的視眼中，起源的時間是14~15世紀，典型的代表人物有林丹和李宗偉。
在你看來，羽毛球運動有哪些意義呢？
11樓：一笑而過看回頭
我覺得羽毛球運動有非常多的意義，一方面可以讓自己的體育能力得到增強，一方面可以讓自己的健康保持很好的狀態，還有進行社交的功能。現在我們的生活雖然越發達，物質生活已經不需要擔心了，但是體育方面大家也正在進行。基本上大家都有一個共同的觀點，那就是進行體育運動能夠保持自己的健康。
所以大家在生活中一般會進行或多或少的體育運動，比如打籃球，跑步以及打羽毛球，但是相對來說，打羽毛球的人也很多。可能每個人家裡都有一副羽毛球拍，羽毛球，男女老少都可以玩，所以羽毛球運動也是非常有意義的。不僅學生時代喜歡打羽毛球，而且一些在工作上的人也喜歡打羽毛球，他們打羽毛球也可以進行很好的工作交流。
關於羽毛球運動有哪些意義，我又下來看法。
一、首先是打羽毛球可以具備體育能力。
大家無論是在大學裡面或者是在工作裡面，首先要求填一張個人資訊表，這張表裡面就可能要介紹你自己，如果你自己沒有一點體育能力，那麼就會讓別人有一點鄙視的感覺，所以打羽毛球可以讓自己具備體育能力，從而讓自己有一項可以進行體育運動的技能。
二、然後打羽毛球可以鍛鍊自己的身體，讓自己更健康。
體育運動也包括羽毛球運動，所以打羽毛球可以很好鍛鍊自己的身體，自己的身體在不斷進行鍛鍊的時候，也會增加健康，所以打羽毛球也是一項很好保持健康的運動，這樣自己就會更好面對各種各樣的生活。
三、在工作中會打羽毛球，可以進行很好的社交。
大多數領導或者同事都會打羽毛球，他們在日常休假或者工作之後基本會約到一起去打羽毛球，這樣來說，可以增進同事之間的感情，而且一不小心被領導賞識那麼就非常好了。
12樓：撒的謊
意義應該就是能夠強身健體，也能夠拼搏奮鬥，贏得對方，獲得那種滿足感，也是體育運動中的一種意義。
13樓：小娜娜嗨
可以鍛鍊身體，可以促進血液迴圈，可以讓身體變得更加的強壯，也可以提高身體的免疫力，減少生病的可能。
14樓：創作者
可以發展運動事業，同時也可以培養很多的人群，而且也可以培養運動員，同時也可以促進社會運動事業發展，而且也可以培養人們的運動精神。
15樓：周**強強
會增加人的抵抗力，也會增加人的免疫力，並且也非常培養人的意志力，對人的身體發育是有一定好處的，還可以幫助人們**，而且也可以幫助人們塑身。如果經常堅持打羽毛球的話，那麼會讓人長得很高，還會讓人的身體變得非常健康。所以我覺得羽毛球這項運動的意義是非常大的。
對於羽毛球體育專案，你有哪些認識？
16樓：邊邊愛**
打羽毛球嘛，就是全身運動。
增強你的耐力和體力。
因為曾經在相關的羽毛球雜誌上有這樣的一則報道說，打一場羽毛球就相當於是進行了馬拉松。可能你會覺得奇怪，真正比較起來的話，網球的場地比羽毛球大，跑動距離和路程肯定也比羽毛球的要多，可是這樣的理解是錯誤的。因為羽毛球的回合比網球多的多，在一些技術（特別是步伐）的處理上遠遠多於網球。
所以嘛，一般打羽毛球的人，讓他去跑長跑不會有太大問題。
增強你的爆發力。
爆發力主要是手臂的前臂和小腿。因為羽毛球這項運動對進攻也是很有要求的，殺球、起跳、封網等等動作都需要一定的爆發力。
這兩點是我覺得最主要的好處。其他的比如肢體協調性、肌肉有結實感，對小孩來說可以有助長個子，動腦力，而且打羽毛球也是可以提升氣質的，這個是真的，不信你去看看中國羽毛球隊的選手們，都是威風凜凜的。
但是至於**的話，我覺得羽毛球並不能起到什麼太大作用，最多出點汗燃燒點脂肪。因為前面說過打羽毛球會使肌肉變結實，男生嘛有肌肉當然好看，女生有肌肉就。只能說是維持身材還可以吧。
哦，對了，我曾經遇到過一個大叔，是做老闆的，他說他以前膽固醇偏高很嚴重，但是經過幾年打羽毛球下來，膽固醇明顯降低了，而且開始向正常指標靠攏。這個也是一個好處。呵呵。
另一些，就是希望各位在親身體驗的時候感受打羽毛球的好處了。
打羽毛球作為普及率較高的運動，適合男女老幼，通過不停的跳躍、移動、轉體和揮舞拍子，鍛鍊上肢、下肢各關節，加快全身血液迴圈，增強肺活量，促進身心健康。總之，打羽毛球確實不錯。
求好聽的群名創了群關於羽毛球運動
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羽毛球運動員會做哪些力量訓練，羽毛球力量訓練方法
羽毛球運動員最主要的是要訓練自己的臂力，所以我們可以經常去舉一下鐵，這樣就能夠鍛鍊自己的手臂力量，然後還有就是自己的身體反應能力，可以經常去參加一下馬拉松或者是慢跑之類的，都會對我們的身體訓練有很好的幫助。羽毛球運動員在盃賽事主要是靠的是手臂的爆發力，所以羽毛球運動員一般可以拿一些比較輕一點的啞鈴，...