喝紅茶加檸檬的好處
1樓：花椒科普
冬天喝紅茶能夠暖身養胃，抵抗流感，這已經被大家所熟知，而加片檸檬不僅味道上有所改善，檸檬的酸和紅茶的苦都顯得淡了，檸檬裡豐富的維生素c也能提高人體免疫力，兩者聯合，更能起到增加抵抗力的功效。
紅茶本身性溫，有養胃、提神、抗菌的作用。而且紅茶對特定的`自由基來說，比大蒜、西蘭花等更能發揮抗酸化作用。而檸檬則富含大量的維生素c，加入紅茶之中，可以提高人體對維生素c的攝取，對改善血壓、緩和神經等都有一定輔助作用。
另外，檸檬紅茶還可以滋潤**，促進血液迴圈，活化細胞等。在上火時飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的功效。
在西方，紅茶里加檸檬是由來已久的習慣，除了直接加新鮮的檸檬片之外，還可以擠點新鮮的檸檬汁。這個冬季不妨多喝幾杯檸檬紅茶，暖身的同時也提高抵抗力。
每天喝檸檬紅茶有什麼好處和壞處
2樓：健康小馬甲
喝檸檬紅茶的好處：
檸檬具有強鹼性，被認為是**疾病的良藥，可以止咳、化痰、生津健脾，對於的血液迴圈及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素c，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力，克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認為檸檬性溫味苦，具有止渴生津、祛暑清熱、止痛、殺菌等功能，吃檸檬果或喝檸檬製茶，可以化食、解酒，排毒。
檸檬紅茶的壞處：
紅茶經高溫製成，茶葉中的有效成分茶素被破壞，有害物質增多，茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者容易造成腸胃不適。
喝檸檬紅茶有什麼好處呢 喝檸檬紅茶有什麼好處
3樓：懂視生活
1、檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。
2、紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低。其研究成果表明，一杯紅茶對特定的自由基來說，甚至比大蒜、西蘭花、胡蘿蔔、小捲心菜更能發揮抗酸化作用。紅茶還有各種抗菌作用，並且預防感冒。
3、紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時候用紅茶漱口。檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。
具有檸檬的清香滋味，健胃整腸幫助消化，頗適合餐後飲用。
4、此外還可滋潤肌膚，促進血液迴圈，檸檬紅茶活化細胞等。檸檬有豐富維生素，對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。檸檬果汁內的檸檬酸鹽，可防止腎結石。
常食檸檬汁還能潔白牙齒，幫助消化。天氣炎熱時，更具有生津、止渴、解暑的作用。
檸檬紅茶的危害是什麼？
4樓：北域名醫
致癌症。檸檬對人體的功效也有很多，養成長期吃檸檬的習慣也能預防很多潛在的身體問題。檸檬最讓人熟知的就是檸檬本身的美容養顏功效，檸檬中含有非常多的維生素c，維生素c是一種能夠幫助人體淡化黑色素美白**的物質。
但是不可以喝檸檬紅茶，多數進口的檸檬中使用的防腐劑opp這個成分，其與咖啡因結合後，會產生致癌物質。國產檸檬幾乎不會使用opp，所以做檸檬紅茶時要留意檸檬的產地。
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