1樓：天枰竹越瑞希
對泌尿系統的好處，飲水多可以多利尿，可以減輕泌尿系統炎症，沖刷尿道，緩解腎盂腎炎和腎結石的症狀，對清熱解毒、利尿有很好的作用。
2樓：南國書生
多喝水好處。
1，可以有利於促進身體新陳代謝，保持各部位水份充足，防止廢物在身體內堆積；多喝水壞處在於增加心臟、腎臟負荷，而時間和飲水量把握不好，會對身體產生負面作用。
2，有效補充人體所需水分，令身體機能正常運轉，促進新陳代謝。多喝水還以令**保溼潤澤，減少皺紋，保持身體體液分泌正常，不會出現眼乾、口乾等情況。
3，有效促進身體排毒，減少患結石、便秘等一系列疾病的風險。
3樓：廣州好運yi院
多喝水能夠提高呼吸道黏膜的溼潤程度，進而有很好的分泌抵禦致病微生物的免疫成分，有很好的提高機體抵禦呼吸道感染疾病。
4樓：廣州好運問答**
適當增加飲水量可以促進新陳代謝，維持有氧呼吸，調節體溫，預防缺水導致的口乾舌燥、**乾燥、尿黃尿少等症狀。
5樓：北域名醫
1、幫助消化：我們吃進嘴裡的食物，經牙齒咀嚼和唾液潤溼後，進行從食管到胃腸、完成消化並被吸收的消化過程，這些環節都要水分來參與，加速體液對營養成分的溶解。
2、排洩廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。
4、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會通過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體通過水的流散保證生存功能。
5、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持**的溼潤和彈性。
6、平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。
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6樓：不一樣的煙火氣
多喝水對身體只有好處，那麼都有哪幾種好處呢？
保持身材。水可以促進人體的新陳代謝，可以排出身體的毒素和垃圾。尤其是在每天早晨起床之後，空腹喝一杯水，可以有效的排除身體內的宿便和垃圾，從而達到**的效果，並且水還有很好的飽腹效果，一般在飯前喝一杯水，會減少食物的攝入，因此可以達到保持身材的效果。
滋潤**。我們的**經常會由於缺水而導致乾燥和長皺紋，所以在這種情況下，每天都要多喝一些水來給我們的身體補充水分，並且**中的細胞大多都是由水構成的，一旦缺水的話，**就會變得褶皺，所以經常喝水，有助於滋潤我們的**，使我們看起來更加年輕，還可以有效的加速血液的迴圈，使**看起來富有彈性和光澤。
補充能量。當我們在感到飢餓的時候，可是身邊又沒有食物，只要多喝一些水，就可以有效的增強飽腹感，從而避免了脫水。所以我們在平時的生活當中，一定要多喝水，及時的給身體補充水分，這樣有助於身體血液的迴圈，還可以把水分運輸到身體的每個細胞當中。
緩解病情。經常多喝水，可以有助於水分把有害的物質帶出，排出體外。尤其是在感冒的時候，多喝一些水，好處非常的多，而且多喝水還可以有效的**便秘，在一定程度上可以緩解我們的病情。
所以由此可知，只有健康的喝水並且多喝水，才會擁有一個健康的身體，讓我們的身體保持活力，所以說喝水好處多多，每天一定要多喝水哦。
7樓：濯凝冬
喝水的第一個好處，能夠明顯地緩解疲勞感，因為疲勞的產生一個重要的原因就是體內代謝廢物的堆積，如果通過喝水促進尿液的排洩，進而能夠減少代謝產物在體內堆積的數量和時間，對於緩解身體的疲勞方面的好處是非常明顯的。喝水的第二個好處，能夠美容養顏，讓**變得更加的富有彈性，因為**的色素的沉積跟水分的代謝有密切的關係，而**的彈性也離不開充足水分的供給。因此如果適當的喝水，能夠讓**變得更加的白皙和富有彈性。
8樓：哦幾層
通俗一點來說，每天喝水能夠使你的血液通順，避免粘稠，避免血塊結石的影響；另一方面，喝水能夠避免瞌睡，使人精力充沛，遠離打盹，更好的進入工作狀態。像我這樣體重的人，150斤，男性，每天需要喝大概8杯。
喝水有什麼好處
9樓：百信管家
核心功效。
促進消化、調節體溫、促進代謝。
性味味甘，性平。
適宜人群。一般人群均適宜。
維持電解質平衡。
體內細胞之所以能維持緊張狀態及正常的物質代謝，與細胞內、外液的滲透壓有著密切關係，體液的主要成分是水，水能溶解多種電解質，體液的滲透壓是由水中所含的無機鹽，如氯化鈉等維持，因此水能維持電解質平衡。
人體對食物的消化離不開消化液，消化液由水分、酶、酸和鹼組成，其中的主要成分是水；食物消化離不開酶，酶在人體內起著催化劑的作用，主要成分亦是水。水存在於各種消化液中，人體內所分泌的消化液離開了水，消化腺則無法分泌消化液，食物的消化吸收也就不能完成。
調節體溫。水是體內吸收熱量的成分，能吸收較多的熱量維持體溫，避免體溫發生明顯波動，故適當飲水可以調節體溫，使體溫維持在正常範圍內。
促進代謝。水能夠促進體內許多代謝廢物的排出，適當喝水能夠增加尿量，隨著尿液的排出，體內許多代謝廢物也會排出體外。
營養價值。水中含有碳元素、氫元素、氧元素、礦物質等成分。
喝水有什麼好處
10樓：白髮與裡
多喝水的好處。
1、預防心腦血管疾病。
多喝水能稀釋血液，預防血液粘稠，防止血栓的形成。
2、預防便秘。
中醫認為「肺與大腸相表裡」，肺部燥熱也容易導致大便乾結，引發便秘。多喝水能補充身體水分，還有沖刷腸道的作用。可促進糞便排出，改善大便不通的情況。
3、排毒養顏。
多喝水可以促進體內毒素和垃圾的排出，對改善**質量有很好的效果。因此，我們平時應適量的喝水，對美容有很好的效果。
4、提高免疫力。
多喝水還可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
5、減輕腎臟負擔。
多喝水還有助於預防腎臟方面的疾病。因為多喝水會加快尿液的排出，幫我們的腎臟及時排除毒素，一旦腎臟上沒有毒素細菌，我們的身體也會更健康。而且多喝水有利於新陳代謝，防止結石和痛風的發生。
以上就是關於多喝水的好處的介紹。除此之外，多喝水還可以防止眼睛乾燥，避免視力快速下降。並對消化道、血液、泌尿系統都有益處，平常也要調整好生活作息，不要熬夜。
希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。
喝水有什麼好處
11樓：包痴靈
您好，很高興為您解答問題。
每天喝適當水的好處：1、能夠提高呼吸道黏膜的溼潤程度，進而有很好的分泌抵禦致病微生物的免疫成分，有很好的提高機體抵禦呼吸道感染疾病的好處。2、能夠維持體溫在恆定的範圍之內，因為水的比熱比較高，能夠通過出汗、尿液對於體溫的維持起重要的作用。
3、能夠讓體內的生化代謝進行的更加順暢，因為體內的很多代謝都是在液體的環境下進行，喝適當水維持良好的液體狀態，能夠讓體內的代謝進行的更加順暢。
喝水有什麼好處
12樓：異炳羈垿埖滳癛
人體內的新陳代謝都是在有水的條件下才能夠正常進行的，而且代謝產生的廢物也需要溶入水中，再經腎排除的。如果人體內水不足，那麼新陳代謝無法正常進行，廢物也無法及時的排出體外，久之則會對身體造成很嚴重的損害！
因此，多喝水可以促進新陳代謝和毒素的排出，對身體有大大的好處！
建議多喝水，不要等到感覺渴了在喝，這時已經是嚴重缺水了。
人喝水有什麼好處，人經常喝水有什麼好處？
水有十大好處 1 促進新陳代謝 消化吸收 2 運輸營養 3 排洩廢物 4 利於通大便 5 解熱降溫 6 潤滑關節 肌肉和器官 7 保持 溼潤 8 鎮靜 9 增加元氣 10 利尿。一個人一天大約需要1000毫升 1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升 3000毫升，也就是說，每人每天應喝1...
飯後喝水有什麼好處，吃完飯後馬上喝水有什麼壞處？
飯後喝水的確不好，沖淡胃酸影響消化，也就是說食物的營養不利於被身體很好的吸收，關鍵是它也許只把脂肪吸收了，而其他營養物質被排斥，這樣既不能 也不利於健康，關鍵是健康啊，不能為了 而失去健康的腸胃，那樣就算減了肥，氣色也差了 最好的辦法是飯前吃個水果，水果都含有各類維生素和水分，這樣身體既吸收了營養，...
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晚上喝水多有什麼危害 晚上是不能多喝水的。晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。晚上喝水要適量，晚上睡前，睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體是有好處的 晚上睡...