1樓：真戈禪
不善社交還想建立人脈，那就只能讓自己變得善於社交。多交流，多說話，中國語言博大精深呢。當然首先是得學會傾聽，只有你聽清楚聽明白別人要表達的什麼意思，才能的讓人滿意呢。
如果感覺說不出話的話，給你個小建議，可以給自己錄音，找找自己說話的感覺。
內向的話，你可以理解自己為被動方，就是一般基本不會主動的型別，你只要讓自己變強，變優秀，變突出就行，自己有吸引力了不怕別人不來。大方得體，見到陌生人打招呼，讓對方幫忙贏得好感，練習下語言話術，在聚會等場合多發表看法，和自己有相同看法的人引發共鳴，不考慮年齡有相似點就可以交往。
不要太在意交不交際人不人脈的事情，沒有絕對的善於交際標準，自然的就是最好的，總會有一些人的交際模式和你一樣，你如果變得善於交際了，說不定他們反而會開始覺得你油膩。
每個社恐的人心裡都有一個守護天使吧，怕尷尬，怕膽怯，怕出錯，只要有聚會，在別人聊得火熱，唱歌玩遊戲的時候，我總是那個坐在角落不說話的人。
我們不能太沉浸在自己的想象力中，因為這樣會否定掉一個很優秀的自己。如果一直盯著自己的缺點，把缺點放大，再陷入自卑，那每個人都不會有快樂了。
交朋友的前提是視大家為平等，待人真誠，善良，沒有自卑或自傲的複雜情緒，對別人產生真誠的興趣，理解每個人的閃光點及非閃光點，不俯視也不仰視。
如果你內向的外表下包裹著自由灑脫有趣的靈魂，那麼沒有人會拒絕和一個有趣的人成為朋友，不放棄塑造成為期待中的自己，並堅持通過探索發現和總結鞏固成長，不放棄探索更有趣的生活方式。
以上就是全部內容，希望對您的提問有幫助！
2樓：結婚發的
可以主動和他們去交個朋友，也要讓自己的性格變得更外向一些，也可以和他們一起去吃飯飯，也可以和他們一起去郊遊，也可以和他們一起去看電影啊！。
3樓：清清夢澤
內向不善社交的人，應該把注意力集中在自己最好的朋友中，不在多而在精。把本來關係好的朋友維護好就可以了。
4樓：時間帶給我們的快樂
內向的人一般社交能力也不會很好，所以一定要改變自己的性格，多和別人交際，才能建立更好的人脈。
內向、不善社交的人如何建立人脈？
5樓：匿名使用者
內向、不善社交的人如何建立人脈？:有一種說法是人脈很重要，當然現在也有一種說法，就是放棄無效社交。也就是說，很多事情都需要辨證考慮。
對內向不擅長社交的人來：-不善，內向，人脈，社交。
有一種說法是人脈很重要，當然現在也有一種說法，就是放棄無效社交。也就是說，很多事情都需要辨證考慮。
對內向不擅長社交的人來講，如果放棄了社交，你需要拷問自己，那你還剩下了什麼？
如果內向不擅長社交的人，把獨處的時間都用在打遊戲追劇刷朋友圈刷抖音上，那自然比那些花很多時間去社交積累人脈的人要吃虧很多，而且拷問一下自己。
但是如果內向的人把更多的時間用在了提升自身價值，那麼比那些通過積累人脈創造價值的人相比，雖然不一定能贏，但是至少不一定就會輸掉。
那麼內向的人就需要考慮，你是花時間去提升自己的價值更有效還是花時間去社交更有效更容易？
而我們平時所說的人脈是希望從別人那裡獲得資源，當你是一個有價值的人，你自己的價值就會成為別人的資源。
也可以是一種曲線救國。
但是無論怎樣，內向的人其實也是可以有朋友和人脈的，曾經的親戚朋友同學，現在的同事，需要定時聯絡一下，很多內向的人都是因為沒有社交願望，曾經的同學朋友隨著時間就漸漸的疏遠了。
讓自己慢慢變得孤家寡人一般。
所以，對於內向不擅長社交的人，不一定非要強迫自己去八面玲瓏，但是一定要讓自己更高更快更強更有深度廣度。而且一定要提醒自己雖然沒有什麼社交慾望，但是維護現有的朋友同學的關係以及在工作生活中各種關係是非常必要的。
6樓：互信互助互愛
首先，我認為內向，不善交際的人，不一定沒有人脈，只是人脈多少，交際面寬窄而已。秦檜還有三個朋友那，可能內向的人，只注重與氣味相同的人，志同道合的人交往，不太善長與社會各方面溝通而已，不一定沒有交際能力。
其次，關於交際主要是人的性格所致，有的人外向，有的人善於溝通，而有的人喜歡肅靜，喜歡獨處，不喜歡熱鬧，交際能力也就不一樣，這很正常。
第三，交際能力也是受家庭，背景，社會，環境，學識，經歷，工作的各個方面影響，鑄成了交際能力的差別。
但我認為，交際能力不一定是先天的，而是後期努力更重要，所謂破釜沉舟，置之死地而後生，就說明了人面臨壓力的時候，就能很快改變自己，為了生存嗎？
第一，要加強學習，注意觀察，眼觀六路耳聽八方，學習不僅限於書本上，要在社會實踐中，實際交往過程中，增長學識水平，提高交往能力。
第二，要努力創造，辛勤奮鬥，創造自己的一片天地，自然就會提高各種能力，就會形成一定氛圍，也鍛鍊了社會交往能力。
第三，不要刻意去加入一些圈子，好高騖遠，不切實際，很難入圍。因為圈子都是因職位，實力，學歷，背景不同而形成的小氣候，物以類聚人以群分哪。
第四，江山易改，本性難移，有時，人要徹底改變自己很難。但要生存，就要相對改變自己，適應社會，順勢而為。因為當今社會，人之間密不可分，相互依存的，不可能雞犬之聲相聞老死不相往來 所以，交往是一種很重要的溝通手段，生活手段。
但我覺得，人還是要溯本清源，要是保持一份純真，一份本性，不隨波逐流為好！
7樓：網友
第一，把社交提到日程上來，給自己規定社交活動，每週有計劃。內向的人更喜歡獨處，所以如果可以選擇的話，你可能寧願在家裡宅著，也不願意出去社交。所以我想邀請你把社交活動放進自己的待辦清單（to-do list）。
當你把社交活動放入計劃當中，比如每週一次和同事一起用餐，或者每兩週一次和朋友喝茶，或者每月參加一個社交活動，就有了一個外在的推動力。按照計劃去執行，直到能把搭建人脈融入你的生活。
第二，建立一對一的關係。內向者不需要成為交際花，所以即使你去參加大的會議或者聚會，也應該著重建立和經營一對一的人際關係。和一個人深入地聊一聊，會後24小時內跟進，而不是像走場的蝴蝶，最後只能把你自己弄得筋疲力盡。
每次約朋友，只約一個人，通過集中精力關注對面這個人，深入對方的心，從而成為更好的朋友。比如有的內向者根本不喜歡去party，而喜歡去逛圖書館。那麼週末在圖書館待上半天的話，很可能會在那裡遇到同樣愛書之人，也可以交到朋友。
第三，給自己創造演講和發言的機會，讓別人來找你，變被動為主動。內向者很適合做專家，因為他們喜歡鑽研。當你在某一領域有了一定的見解，就可以爭取一些演講、發言、講課的機會，把專業知識傳授給他人。
在這個輸出的過程中，因為你會站在主場的位置，站在聚光燈下，那麼聽眾就會主動來和你接觸，你就自然而然地獲得人脈了。
8樓：地球之宋
第1個方法、不要去怕麻煩別人。
案例：大學那一會兒新生入園的時候，大多都拿很多行李，有個學妹她就去麻煩了一個帥哥學長，請他幫忙拉東西，然後這個學妹為了感謝學長，就請他吃了一頓飯，最後麻煩來麻煩去，兩人也建立了彼此的感情，成為了情侶關係，而那些怕麻煩別人的學姐或者是學妹們，有可能到了大三大四都沒談過戀愛，沒有搞過物件。那些不善於社交的內向的人，他們有個非常致命的特點，就是臉皮太薄，很怕麻煩別人，其實這是錯誤的觀點，必須要改正，當我們麻煩別人，我們是主動向對方索取價值，這也是你願意為對方提供價值的一種開端，是加深彼此感情一個非常好的方法，是一個很好的開始，所以要學會聰明的麻煩別人。
第2個方法、建立人脈，就要懂得維護人脈。
人脈如果建立好了，你們之前有了最基礎的關係，如果想更進一步加深彼此的感情，那麼你一定要懂得維護好人脈，一定要繼續的來往，那麼這個關係才會越來越深，維護人脈需要時間，也需要金錢和精力，所以我們在建立人脈之前，一定要提前做好判斷，哪一些人脈值得我們去花錢花精力去做，去維護好。
第3個方法、提升個人能力。
你若盛開，蝴蝶自來，如果你自身能力差沒有價值，那麼就算你認識的人多又能怎麼樣？但如果你有本事有能力了，就算是馬雲，馬化騰你也可以去談條件，我們一定要牢記一點，人脈的根本就是：價值的互換，你如果想讓別人幫助你，你在索取對方的價值，那麼你要讓你自己有價值，一定要提升自己的本事本領，提升自己的境界。
9樓：江淮一楠
(1)準備。花點時間提前準備一下，比如參加活動的目的在於什麼，a1的三個開場白問題是什麼。練習一下繼續對話以及結束對話的方法。
2)記得一定要帶自己的名片。
3)可以在活動開始後再去。
4)到場後掃視一下全域性，拿杯飲料，放鬆一下。
5)如果在活動中根本一個都不認識，那就找那些跟你一樣單處的人，自我介紹並把自己已經準備的問題問出來。
6)把大多數時間花在傾聽上。
7)關注你與之交談的人，如果實在想觀覽一下全域性，請放在談話的間隙去做。
8)至少把握住一個值得繼續後續交際的機會。
9)不要最後一個立場，可以稍稍提早些立場。
10)要有條理，把重要的資訊記錄下來，並構建一個自己的聯絡人檔案。21世紀獲得成功的機會*9來自與他人的交際，如果你邁不出這一步，就意味著你不能有，下一次的推薦，下一次加薪抑或下一次的晉升。這同時也可以作為一條對內向的心理暗示去用。
10樓：第九號檔鋪
內向的人相比於外相，在社交人脈關係上其實是有天然的劣勢。很多朋友，我們是他們的人脈，而他們並不一定是我們的人脈。
那家的人要先建立廣闊的人脈，那咋不改變性格的前提下，就只能是不斷的提升自我的價值，用自己的人格魅力，用自己的專業知識去吸引更多的人脈。這才是最可靠的。
11樓：冠芷藍
我覺得這樣的人應該提升自己的能力。
你若盛開，蝴蝶自來」。
只有你不斷地提升自己的能力，才能夠有好的人脈關係，酒肉朋友只會讓你快樂一時，但是卻幫不了你什麼忙。
只有提升你自己，人脈才能長久。
維護好現有的人脈。
維護好現有的人脈，同時要進行準確的判斷，哪些人脈是可以與自己長久發展的，那些人脈只是過往雲煙。
好的人脈要進行持續發展，和自己沒有任何關係的人脈就淘汰，只有這樣才會有新的人脈關係進來。
不要怕麻煩別人。
即使你還沒有準備，可能當他有需要的時候，他會來找你幫助，進而增進了彼此的交流。所以不要臉皮太薄，不要害怕麻煩別人。
內向不善交際的人如何交朋友，內向的人如何交朋友？
內向的來人一般是缺乏自信才不 自喜歡交際的，如何交朋友，這個問題一定要從根源上找出問題加以解決，一方面多看看書或電視什麼的來豐富自己的相關方面的知識，另一方面多參加一些對外的活動來為自己增加相關方面的經驗和膽量，這樣時間久了就自然能交到很多朋友了。性格內向的人不會交朋友只是不會處理人際關係而已，不應...
老實內向的人如何改變啊，內向的人應該怎樣去改變
內向的人如何變外向呢？性格內向的人，話往往不多，選擇沉 e68a8462616964757a686964616f31333431346332默是金。這樣的人，不能更好的表達自己的感情，也往往沒有更多的朋友。選擇在生活中默默無聞，工作上往往也會因為這樣的性格而黯然失色。性格是可以塑造的，也是可以慢慢改...
你們說，人會不會把內向不善於表達的人，比較沉默的人，理解為心機叵測的人，也就是截然相反的人
戀戀你小床 什麼事告訴你了能怎麼樣？能挽回什麼？能得到什麼？告訴你是不是還要浪費半天口舌？ 汙喵君啊 有點可能，不過在我看來有心機的人比較能演，能演的人善於用語言掩飾自己，所以內向沉默的人有心機的可能不是沒有，但非常小，望採納謝謝...