1樓：禹蝶有鸞
休息指導包括睡眠，限制體力勞動和腦力勞動以及各種放鬆訓練等。有時需加用鎮靜劑以減少身心活動。白癜風患者常有的焦慮，抑鬱等不良情緒，增加了思維活動，同時減少了休息時間，降低了睡眠質量，容易導致身心疲憊，出現倦意乏力，失眠等症狀，嚴重者可導致神經衰弱，精神異常。
休息可消除疲倦，減少思維活動，身心放鬆訓練可使肌肉和精神同時得到放鬆，提高心裡應急能力，穩定情緒，打破長期緊張的生活模式而進入放鬆狀態，而其可增強信心，堅持長期與疾病作鬥爭的信念。
患者除睡眠，限制體力勞動和腦力勞動外，**問題節目也是一種較好的休息方式，可轉移注意力，增加情致，使精神放鬆。但在休息的同時，還應與自我身心放鬆訓練結合起來，勞逸結合，保證睡眠，提高身體和心裡的休息質量，增強機體的抗病能力。
因此，白癜風患者應根據病情和身心狀況，合理運動和休息，增強機體抗病能力，才是身體恢復健康的根本，心情放鬆，睡眠良好，有規律，是抵抗一切疾病的良方。
白癜風患者日常應注意些什麼
2樓：王家懷北京國丹
您好，白癜風是一種由於黑色素細胞明顯減少或缺失而引發的**，黏膜和毛髮色素脫失性疾病。黑色素脫失的發病誘因有幾十種，像壓力大，應急情況，外傷，免疫力的下降，內分泌紊亂，酪氨酸，銅離子相對缺乏，遺傳，感染等等多種誘因的作用所致。 只要做到源根同步從血液入手，去**白癜風是可以治好的，建議選擇正規的白癜風專科院**，不要錯過最佳的**時間。
建議患者要選擇專業**白癜風專科醫院**白癜風，不吃獼猴桃、柑橘、柚子、檸檬、山楂、櫻桃、西紅柿等含維生素c豐富的食物，維生素c能使血清銅與血清銅氧化酶水平降低，影響酪氨酸酶的活性，干擾黑色素的合成。
白癜風患者平時應該要注意些什麼？
3樓：北京國丹白癜風醫院
白癜風患者的日常護理需要注意什麼？
4樓：辛旻劉子蕙
您好，白癜風注意事項中重要一點是患者要保持良好的精神狀態，白癜風患者心態要樂觀，避免精神壓力過，如遇不良情緒要及早調節，以一個良好的心情接受**，這樣有利於病情的**。加強體育鍛煉。白癜風患者要經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液迴圈，提高自身的免疫能力。??
5樓：樹屋雙子
多攝取一些含銅食物：癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低於正常人。日常生活中攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。
既可減輕或免除經口或靜脈途徑給藥可能引起的中毒，又可當作一種可行的輔助**。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物， 以及蘿蔔、茄子、冬筍、木耳、海帶等)豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆製品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾、螺、蛤等貝殼類食物。
白癜風在平時因注意哪些？
6樓：bdf天使之戀
科學的進行護理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時要注意休息，好能勞逸結合，避免透支體力，運動時要留心，不做高難度和高強度運動， 避免肌肉拉傷，外出時做好防護，避免紫外光暴曬。
7樓：網友
生活要有規律，飲食營養均衡。
8樓：十二夢迴
注意調理好心情，心態很重要。
白癜風患者平時要注意什麼？
9樓：重慶迪邦
1、多吃酪氨酸多的食物，因為這些食物對於白癜風的**是有幫助的，富含酪氨酸豐富的食物有瘦肉中的豬肉、禽蛋、動物內臟如肝、腎等，牛奶，新鮮蔬菜，豆類，包括黃豆、扁豆、青豆、豆製品等。
2、白癜風患者有些食物是不能吃的，吃了是會加重病情的，比如維生素c高的食物、過酸、過辣的食物以及發物，比如鮮橘、柚子、魚、蝦、蟹、羊肉、狗肉。
3、白癜風患者不要偏食，注意各種食物的搭配，這樣可以保證人體內有足夠的營養，如果您偏食的話會造成食品搭配失調。因此白癜風患者如果有偏食的壞習慣的話，請您及時糾正。
4、攝食一些含銅食物。有實驗資料證明，白癜風患者血中和白斑組織中的銅和銅藍蛋白含量常明顯低於正常人。日常生活中不妨攝食一些含銅食物，多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。
10樓：網友
白癜風有個老中醫公佈了一個食療的老方子，不用吃藥，靠日常飲食就可以了。
黑米、薏仁米、紅豆、紅棗（四五顆）、風乾黑莓幹（四五顆），熬粥喝。黑木耳炒豬瘦肉或牛肉，每日三餐至少兩吃兩餐。
注意：香菜、羊肉、辣椒、酒、草魚不要吃。
紅棗不能用加工過的脆棗，就用普通的棗，如果脾虛，薏仁米就要炒黃後再用，風乾黑莓幹別用東北的，那邊都是烘乾的。
按照這個飲食，一般20-30天，白癜風白斑的毛孔就開始發黑了，會慢慢擴大，只要堅持到**恢復就可以了。
11樓：北京國丹白癜風醫院
白癜風患者的日常護理需要注意什麼？
12樓：馮素蓮
白癜風患者平時需要注意忌維生素c的食物，還有煙、酒、辣椒，提倡用銅質餐具，過酸或過辣的食物也可能影響病情與**，不利於白癜風。注意休息，放鬆心情。在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
13樓：樹屋雙子
飲食是影響白癜風的病情的重要條件，正確的飲食會保證身體健康，而不恰當的飲食會讓白斑擴散的更加嚴重，所以患者不要吃對黑色素恢復不利的維生素c和過酸、過辣的食物，一定要多吃富含酪氨酸的食物和深顏色的食物，這樣能幫助黑色素再生，讓白斑部位的色素能儘快的恢復。
14樓：匿名使用者
建議你放鬆思想，平時可以多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆製品及動物肝臟等對病情有好處，不要喝含維生素c多的食物，不要喝酒，不要做有危險的工作，不要著急，不要上火，不要熬夜，這樣比較好。
15樓：愛佛系的少女
你好，鄭克巨集白癜風患者要科學的進行護理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，蝦和西紅柿等等，工作時要注意休息，好能勞逸結合，避免透支體力，運動時要留心，不做高難度和高強度運動， 避免肌肉拉傷，外出時做好防護，避免紫外光暴曬。
16樓：水瓶洛天依
白癜風患者日常飲食注意事項：
在飲食上：白癜風患者日常飲食，要禁食各種酒類、羊肉、魚蝦等發物，含維生素c的食物也要少吃，白癜風患者可多吃動物肝臟、新鮮蔬菜、堅果等食物，這對黑色素合成有一定幫助。
日常護理：1.白癜風患者進行科學合理鍛鍊，能幫助患者提高自身免疫力，緩解心理壓力，輔助**白癜風，但白癜風患者要注意鍛鍊時間，避免運動過量，影響白癜風**。
2.適當曬太陽，但切忌過度暴曬。 3.
保持愉快的心情。
17樓：白癜風馮素蓮
1、保持一個良好的心態對患者的**也有關鍵的作用，在疾病的調養中，愉快的心情對於白癜風患者有很大的幫助，而且患者情緒也是白癜風的**之一。所以，在生活和工作中要適時調整自己的心態，剋制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力，這點在該病的保健過程中必須要注意。
2、適當曬曬太陽，白癜風的發病原因，主要是因為受到遺傳、免疫、精神等其他因素的影響，白癜風會引起區域性**和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以白癜風患者要適當曬曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利於白癜風的**，但是切忌過度暴曬，以防曬傷**。
3、白癜風患者要避免**外傷，以免發生同形反應。外傷是引起白癜風的一個重要因素，如果患者受到外傷，比如刀傷、劃傷、切傷、燙傷等不僅很容易誘發白癜風，還會使已患白癜風的患者病的白斑擴散。因此，白癜風患者一定要注意照顧好自己，儘量不要讓自己受傷。
如果受傷，避免傷口感染髮炎，所以要及時做好處理。
18樓：昆明覆美鄭克巨集
秋燥，人們在這個季節極易心煩，急躁、暴怒，這些精神應激狀態下，就會導致機體內在環境平衡失調，黑色素代謝發生障礙，這也是初秋來臨時白癜風發病率最高，發展較快的原因。白癜風要注意營養的均衡，葷素的搭配也很有講究，對於白癜風患者來說，魚和海鮮都屬發物，在**期間應該忌口，同時還應不吃富含維生素c的食物(如柚子、杏、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等)，因為過量的維生素c會阻礙腸道對銅、鋅離子的吸收，應多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，如肉類(牛肉、兔肉、豬瘦肉)、動物肝臟、花生、黑芝麻、核桃、葡萄乾和螺蛤等貝殼類食物。
白癜風患者平時注意什麼
19樓：異炳羈垿埖滳癛
注意養成良好的生活習慣。按時就寢，不吸菸，少飲酒。多多鍛鍊身體，提高身體素質。
注意防曬。尤其是到了夏季，患者應該做好**防曬工作，儘量不要讓強烈的陽光直接照射到自己的**上，出行時應該塗抹一些天然成分較高的防曬霜，防護自己的**。
白癜風的原因是複雜多樣的，**一定要對症下藥。一定要先弄清楚患者的白癜風是怎麼引起的，然後再根據其病情來選擇**方法和藥物，在沒有弄清楚的**之前，千萬不要盲目的亂用藥，因為用藥不適會使病情進一步惡化。
20樓：帳號已登出
白癜風患者平時要注意：首先，飲食方面，要注意忌口，忌菸酒。其次，按時作息，不能熬夜。再次，保持心情舒暢，不鬧情緒。最後，勞逸結合，多參加戶外活動。
21樓：網友
注意生活要有規律，飲食營養要均衡多吃含黑色素的食物。
22樓：十二夢迴
注意防曬，注意休息，注意適量運動。
23樓：year最美的你們
做好防護不要受傷，不要熬夜，保證充足睡眠，增強免疫力，也要積極**。
24樓：不知怎麼了的我
注意生活要有規律，飲食營養要均衡，多吃含黑色素的食物和堅果類食物。
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