1樓：在忠濟寺寫明信片的落葉松
血糖高的人儘量少吃多餐，飲食規律，血糖高的人當然是可以吃大米飯的，大米飯主要的成分是碳水化合物，屬於人體必需的營養物質。同類的食物還有面食，包括粗糧和細糧，還有青菜，蔬菜，每天進食當中，碳水化合物應該佔到50%以上。血糖高的人並不是什麼都不能吃了，而是需要限制每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下，要注意各種營養物質的均衡。
除了碳水化合物的攝入，還要補充一定量的脂肪和蛋白質，同時避免吃高熱量的食物，多選擇質量比較低的，富含膳食纖維的食物，血糖高的人要根據血糖的水平，胰島功能的狀態和糖化血紅蛋白的高低，選擇合適的降糖**方案。
為什麼吃大米飯血糖就升高
2樓：小溪閒談影視劇
糖尿病人不能吃米飯，由來已久。有其理由是米飯中的碳水化合物會轉化為葡萄糖，糖尿病人每吃完米飯後一測血糖，就發現指數往上升。然而，整天不吃米飯或少米吃飯也得糖尿病，那是因為米飯吃得少，體內長期攝入碳水化合物不足，會導致胰島素作用下降，一樣有患糖尿病的危險。
這樣看來，糖尿病患者是可以吃米飯的，但必須注意有量的規定。至於米飯蒸還是煮，關係不大而主要是要如何讓米飯變得糖不高，這才是要點。
3樓：匿名使用者
你好，根據你的情況還不是糖尿病。因為空腹血糖和餐後血糖是不一樣的。而你的都是測的餐後血糖，還沒有超出正常範圍。一般空腹血糖不超過，餐後血糖兩小時不超過，都是正常的。
意見建議：建議你今後還是要多注意飲食，少吃大米，因為大米含澱粉多，澱粉也是屬於糖類的。多吃水果蔬菜。
血糖高能吃米飯嗎？
4樓：北域名醫
血糖高可以吃米飯，但是要把米飯變得清單，切記不可以多吃。
當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說「三高」中的一高。另外「兩高」分別是高血壓和高脂血症。
空腹血糖正常值在以下，餐後兩小時血糖的正常值在以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。
正常情況下，人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的**與去路保持平衡，使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素（如糖尿病家族史）與環境因素（如不合理的膳食、肥胖等）的共同作用下，兩大調節功能發生紊亂，就會出現血糖水平的升高。
血糖高的人可以吃大米飯嗎？
5樓：唐老師聊情感
對於糖尿病患者來說，我們每天所需要的碳水化合物，蛋白質和脂肪是沒有明確定義的，引發糖尿病的因素，除去部分遺傳性因素，大部分人的糖尿病都是吃出來的。其實不吃米飯倒是可以，但是不吃主食問題就嚴重了，主食包括一切富含碳水化合物的食物，如麵條、包子饅頭。當人體把米飯吃進去，米飯內的澱粉經過消化吸收就變成了糖，一碗米飯大概就是一碗糖 ，想想自己吃了一碗糖進入，可以吃雜糧飯，對控制血糖有很好的作用，特別是燕麥和糙米，不要吃大白米飯 大白米飯含糖量高。
如果有低血糖，或血糖很高（每天打40個單位以上的胰島素的朋友是需要吃主食的）。人人都說粗糧好，但粗糧不一定適合每一個人，尤其是高血糖人群，在選購粗糧的時候，一定要注意。特別是對於糖尿病患者來說，喝粥不利於控制血糖，一般加工越精細的食物，消化吸收就業快，其血糖指數就越高。
血糖高的情況可能是不良的食物搭配造成的。因此生活中我們要合理選擇主食種類，主食的選擇儘量選擇低升糖的主食，做好均衡搭配，糖尿病人的主食，米飯、饅頭都可以。世界衛生組織建議血糖敏感者不應拒絕食用碳水化合物，可以先吃半碗蔬菜，再開始吃米飯，澱粉是由上千個葡萄糖連線而成，但進食後會被唾液澱粉酶、胰澱粉酶「切割」，最後分解成單個葡萄糖。
如果沒有足夠的運動來消耗掉這些血糖，胰島素敏感性又不給力，那麼身體在餐後總是處於高血糖狀態，生活中對於高血糖人群來說，最怕的就是飲食不規律不注意，造成血糖高給身體帶來一系列的不適。
6樓：水瓶問問額
血糖高的人當然不可以吃大米飯了，那是因為大米飯裡面的含糖量非常的高，如果血糖病人吃了的話，可能會加重病情。
7樓：結婚發的
可以的，米飯裡面沒有多少糖分的含量，一般有這種疾病的人，吃大米飯要控制量，這樣才可以促進身體健康。
8樓：安神的哥哥晚安
是不可以吃大米飯的，因為大米飯的熱量很高，如果血糖高的人吃米飯只會讓自己的病情更加嚴重。
高血糖能吃大米嗎？
9樓：新左右
血糖高的患者是可以適量的吃一些大米，大米含有碳水化合物，能夠及時的為人體補充，但埋棚是患者只能夠適量的吃一些，不能夠過多。血糖高的患者除了可以適量渣知的吃一些大米之外，還可以吃一些五穀雜糧的食物，小米燕麥這些東西也是可以作為主食來吃的。患者除彎梁則了要降低血糖以外，還要注意自己的營養狀態，避免發生營養不良。
10樓：曲奇餅
血糖高當然是可以吃大米的，在做米飯的孫薯時候建議儘量做成幹米飯，不要煮成粥的形式，除了碳水化合物凳正還可以進食蛋白質，少量優質新則粗者鮮蔬菜以及糖分不高的水果。
11樓：東風破
高血糖最好不要吃大米，因為大米含糖量高。
12樓：首凝月
能吃啊，你別吃太多就行了。
13樓：往事s風
能的，不過最好不要一次性吃太多，少量多餐。
14樓：匿名使用者
高血糖可以少量吃大米。
15樓：物正欠
可以吃，但是需要定量食用。
孕婦血糖高能吃小米加大米煮飯麼?
16樓：候山
懷孕後由於不斷進補的關係，孕婦產檢時發現血糖偏高，如血糖繼續高下去，將會患上妊娠糖尿病，給身體造成更大的傷害。於是孕婦就打算從飲食方面入手，幫助自己控制血糖。那麼，孕婦血糖高可以喝小米粥嗎？
孕婦血糖高的時候不建議喝小米粥。小米粥容易增加人體的血糖，它含有豐富的營養物質，雖然可以給孕婦的身體帶來好處。但是孕婦本身血糖比較高的情況下，吃了小米粥後血糖就會控制得不穩定，容易飆升更加厲害，到時候更容易出現妊娠糖尿病。
血糖高的孕婦除了不能夠吃小米粥外，其他澱粉含量高的食物，包括小麥、大米、玉米、薯類、土豆、南瓜、芋頭、綠豆、豌豆、山藥、紅豆等都不建議多吃，需要控制身體攝入糖分高的食物。甜品、油炸食物等也是增高血糖水平，孕婦不要吃。
除了在食物種類方面要注意外，孕婦還可以採取少食多餐的方式，每一餐都不要吃得過飽，增加就餐的頻次。可以根據體型調整飲食結構、比例，做到科學、規劃飲食。糖分高的零食、水果等孕婦也需要避開，儘量選擇無糖食物。
血糖高吃大米飯有危害嗎？你有什麼看法？
17樓：沒結婚呢
血糖高吃大米飯是有危害的，因為大米里面還有很多的澱粉，會導致血糖水平很快的升高；我認為如果患有糖尿病，血糖水平比較高的狀況下，儘量減少碳水的食用，多吃一些含糖量較低的食物，控制自己的血糖水平。
18樓：巨蟹阿斯頓
是的，因為米飯裡的糖含量很高，所以血糖高的人吃大米飯就有危害，我的看法是，血糖高的人就儘量不要吃這種主食。
19樓：浩海永寧
血糖高的人吃大米飯是有危害的，我的看法是，血糖高的人就不要吃大米飯了，要改變飲食結構，換一種主食。
20樓：go我的世界誰懂
有危害，因為這樣很可能會造成血糖升高，不利於血糖的穩定，還有可能會加重病情，還會出現一些不良的反應和症狀。
一週寶寶可以吃米飯嗎，一週寶寶能吃大米飯嗎
你好,寶寶一歲可以吃蒸米飯了,不會導致消化不良的,但是要少吃多餐,可以新增輔食了,例如米粉,蛋黃,小米湯,水果蔬菜泥等 關於一歲左右的小孩子能不能吃米飯 看消化啊。還是要喝奶為主的，輔食給寶寶多換換花樣，菜泥，果泥，小米粥，爛麵條，米粉，魚肉類 消化不好的話可以先喝湯的 都可以的，做的軟爛一點寶寶比...
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吃米飯會肥還是吃肉會肥，吃大米飯會發肥嗎
一般吃米飯會，米飯中含有澱粉，經過胃酸後最終會轉化為糖分，被身體吸收。補充 米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平 味甘 有補中益氣 健脾養胃 益精強志 和五臟 通血脈 聰耳明目 止煩 止渴 止瀉的功效。留有胚與糊粉層的大米飯含有人...