1樓：匿名使用者
顛球是指運動員用身體的各個有效部位連續地觸擊球，並加以控制儘量使球不落地。
的技術動作。顛球是運動員熟悉球性的一種練習手段，以增強對球的彈性。重量、旋轉。
及觸球部位、擊球時用力輕領的感覺。
技術動作要領1．雙腳腳背顛球：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩。
腳可交替擊球，也可一隻腳支撐，另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在。
身體周圍。2．雙腳內側、外側顛球：抬腿屈膝，用腳的內側或外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內。
側或外側交替擊球。
3。大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊球的下部，兩腿可交替擊球，也可。
一隻腳做支撐，用另一側的大腿連續擊球。
4．頭部顛球：兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連續頂球的下部。頂球時，兩眼注視。
球，兩臂自然張開，以維持身體平衡。
5．各部位連續顛球：根據上述單一顛球技術動作要領，用各部位配合連續顛球，配合。
的部位越多，難度越大。顛球的部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、
肩等。易犯錯誤。
l．腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2．擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3．顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬。
4．頭部顛球時腿部、軀於、頸部配合用力不協調，僅靠頸部。
2樓：匿名使用者
當然是不轉好諾。但是不轉也難些。
3樓：匿名使用者
轉好，不轉不好控制。
顛球怎麼也顛不會
4樓：我思ic故我在
關於顛球，沒有什麼技巧。其實也不用花費大量時間刻意學習。其實我剛開始顛球和你一樣，總想急於求成，但卻不盡人意。
根據我的經驗，我建議你首先和其他隊友進行傳接球練習開始是地滾球傳接，然後進行高空球處理，日久天長你會發現對球的掌控能力增強，這對顛球有很大的幫助，（我就是這樣對顛球有了感覺）最後只能告訴你，顛球時身體的任何一個部位都要放鬆。如果身體處於緊張很容易將球顛遠。另外顛球出腿時應該是膝蓋先出隨後是小腿。
總而言之顛球一定不可以著急。一口吃不成個胖子。如果努力堅持，每個人都可以顛好球。
相信自己一定可以！！！
5樓：小陳愛家電
足球應該沒有天生不會顛球的 我覺得主要還是要多練習足球 別人可能先練習開球等 實際上足球意識感覺早培養好了 然後練習顛球 那當然進步快 所以要練習好顛球還是需要鍛鍊 有了足球意識足球感覺後 再練習顛球一樣進步快。
6樓：匿名使用者
不會的，多練練一定能會。這東西沒有別的，就是身體產生記憶。熟能生巧。找到節奏很重要，然後要有一雙別太重的鞋，有可能是鞋子太不合腳，沒有觸感。
7樓：匿名使用者
先熟悉下球感 墊的時候腳板要繃直 （要緊點 沒用力的話球不好控制 容易往外墊） 一開始墊時可以墊一下就用手接住 一定要直 當你覺得你能控制球直上直下時 你就不用手了 墊多了自然就熟了啦 呵呵。
8樓：匿名使用者
你連帶球都帶不好談何顛球 你先去球場上t一個月再練！
9樓：三兩書童
自然揮動小腿、多用腳趾部分，但別不是腳尖了。多練習，每天練。熟悉熟悉球感。要堅持呀。
10樓：匿名使用者
兩個要領：①腿部放鬆 ②腳趾腳腕不放鬆。
重要的是「球感」
11樓：只有乾貨的ppt分享
顛球的時候重心要低下去。專注於球，別想其他。就像是用腳去把球勾回來。
12樓：匿名使用者
先拿網兜手拿著帶子找感覺。
然後單顛球。
顛球的問題
13樓：八零後雙魚男
說下我自己的經驗吧，希望對你有幫助。
首先，顛球不管用哪個部位，都要放鬆，繃得很緊的話，很難控制球。
我用腳背顛球的時候，兩腳自然分開，與肩同寬或者比肩稍寬。上身稍微前傾，這樣低頭可以很清楚地看到球的運動方向。
腳背觸球的時候要柔和，肌肉要放鬆。將球顛起的時候，腳背有一個向前搓的動作，使球向自己的方向旋轉，這樣很容易把球控制住自己很舒服的位置。同時，我習慣將腳背向內稍微傾斜一點。
也就是說，當用右腳觸球時，將球稍微向左側顛，反之亦然。這樣做的好處是腳左右擺動的幅度很小，有利於自身重心的穩定。
顛球不難，但是剛開始找不到感覺，會讓人洩氣。你要做的就是堅持，不要著急，慢慢來。
14樓：難辨經緯
我感覺其實放鬆的時候是最好的，不必要太要求動作，熟能生巧，要的球感。
15樓：匿名使用者
顛球主要是練習球感的，大腿帶動小腿自然擺動，不用繃得很直，那樣看起來很僵硬而且不容易控制球。
主要依靠小腿的擺動和腳面觸球的部位。
16樓：匿名使用者
說的都是廢話 不用然而應該放鬆。
如何顛球顛的更好？
17樓：匿名使用者
做任何事情都不能盲目去做，不要做實幹家，在顛球的時候，你要掌握出腳的力度跟你腳腕的柔韌度，大腿把小腿帶出去的時候，你要注意小腿擺動的角度！
一點皮毛，希望對你能有所幫助！
18樓：匿名使用者
堅持，是這唯一的辦法，每天都要顛，一次給自己規定顛夠十次的每次都是連續顛了五個的，不夠十次五個，不吃飯。
這樣每天如此，當只顛了十次每次都能顛五個的時候，就再加一個，十次六個，這樣以此類推，七，八，九，十，兩三個月連顛個十來個，不是什麼問題，在不久的將來，你一定會顛得更好的。
19樓：匿名使用者
腳要放鬆，顛球就是練球感。
我顛球為什麼球老旋轉
20樓：
不轉就怪了。
只有腳加給球的衝量與球的速度方向完全相反才不轉。
21樓：匿名使用者
您好，您是初學者吧。
練習顛球的目的是為了尋找球感。
顛球轉是表明了你的球拍端的不夠平，因此容易造成球轉，不好控制。
其實顛的在好的人球也是轉的。
只不過顛的好的人球轉的程度差，而且即便轉也可以很好的控制。
這是球感的問題，多殿就有感覺了。
22樓：匿名使用者
轉才說明顛的好 呢。
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