1樓：夕玉蓉鈕妝
1、蘋果食用祛痘效果不明顯，但是蘋果敷面卻可以有效祛痘。
2、蘋果敷面步驟如下：
1）用新鮮的蘋果去皮(蘋果要吃起來脆脆的那種)，切成片狀。
2）將切好的蘋果片用開水泡(不要加鹽）。
3）等水變成溫熱時，把蘋果敷在臉上就可以了。十幾分鍾後揭下，清洗面部。
2樓：森元斐真媚
蘋果。「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，但它的營養價值卻不容小覷。
中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇（ldl又叫壞膽固醇）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（hdl即好膽固醇）卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。[
西西河。大衛]
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排洩。另一方面，洩瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型的慢性洩瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先？h熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受**者歡迎。食療方面，用蘋果皮加姜數片煮水喝，可止嘔吐。用蘋果配梨子可減梨子之寒，更有強化和潤肺潤胃之效。
秋季糖水，用蘋果、梨子數個，加百合1兩(30克)，石斛5錢(15克)，南北杏3錢(9克)，可潤肺止咳。
3樓：古寧鄂碧
多喝水，能加快新陳代謝，排除體內的毒素，對消除痘痘也是有幫助的。另外，長痘的主要原因還是內分泌的原因，要注意有規律的生活，不要熬夜，不要亂吃東西，自然就好了。不要亂用什麼所謂的祛痘產品，大多數都是激素，對身體不好的，還可能有依賴性，一不用了就**。
長痘痘的人不能吃蘋果嗎？
4樓：nm牛虻
長痘的人可以吃蘋果。
蘋果中含有微量元素鋅、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和胡蘿蔔素果膠及纖維素等，這些都是美容**最好的成分，對**有著非常好的保溼作用。蘋果中還含有豐富的果酸成分可以使甜樺毛孔通暢，能有效祛痘。
蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。
5樓：愛睇，戀睇，是
能啊，美女，儘量少吃辣的，膨化食品。
多吃蘋果對痘痘多的人有好處？
6樓：網友
什麼都是物極必反，蘋果傷胃，不能海了吃。
1天1個是可以的。
7樓：匿名使用者
是有好處，但也不要吃得太多呀！
如何用蘋果去痘印？
8樓：我是
如何正確去痘印？滿滿的乾貨毫無忽悠！
9樓：波波吃飯啦
你把蘋果切成片敷臉就好了 或者磨成糊狀 比較好吸收 不要用沸水泡軟啊 -。裡面的vc都沒得了 維生素c在低溫 酸性環境下儲存得比較好 晚上敷臉哦 白天敷的話 感光容易過敏的。
10樓：陳玉蓮
將蘋果切片，用沸水泡軟後，貼在痘印處，幹後取下即可。
哪種水果對消除痘痘有幫助
11樓：匿名使用者
吃水果不能徹底的改善痘痘的。
12樓：日常養生課堂
健康、養生、痘痘、水果、**，飲食調理痘痘肌？有2種水果少不了，常吃能很好的養護**。
早上能不能空腹吃蘋果，能空腹吃蘋果嗎？
不能 空腹狀態下，胃酸的分泌會增加，胃酸的濃度也較高。倘若胃酸同水果中膠質 柿膠酚和可溶性收斂劑等成分相結合，就會變成難於溶解的沈澱物。如果沈澱物結成大塊，就會給人帶來種種不適和消化道的疾病 時間要最佳醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以間隔4 5小時左右為好。...
平安夜吃蘋果時能不能和大夥一起平分蘋果
可以分享的，快快樂樂一年都會是快快樂樂平平安安的。小夥伴們，help me 話說平安夜要吃蘋果對吧，可是我小夥伴要送我蘋果，那我怎麼能不送呢，但 送十個就送十個啦 以前我們班一個男的送了30多個蘋果。如果你想好壞的來分 你可以在包裝上有創意 對比較上心的女生包裝好看點那些關係一般的就一般包裝就可以 ...
多吃蘋果對身體有什麼好處，每天吃一個蘋果對身體健康有什麼好處啊？
吃蘋果有什麼作用和功效？蘋果可以起到止瀉 蘋果中含有的果酸和纖維素具有吸收細菌和毒素的作用，只需要每天早晚空腹吃一個蘋果就可以起到止瀉的作用了。蘋果中含有大量的維生素多吃蘋果可以補充我們身體中缺少的元素。蘋果中含有的大量蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分解，蘋果還能增加胃的飽腹感，是飢餓時的最佳食物...