1樓：出昀茗
蝶泳肩膀會變寬誰說滴？只要常游泳不管十馬泳姿，肩膀都會變寬，跟遊那個泳姿木有關系，但女孩子肩膀寬有十馬不好看馬？我腳的挺好看的，那些游泳運動員不管那專案的，肩膀都寬！
倒三角的身材難不好看？女孩子能把蝶泳遊漂亮了才是游泳的最高進階。
2樓：時銳意
就因為游泳感冒了。
3樓：況皖利
我常年室內游泳，每週三到五次，每次一千米，就是體重減不下來。
4樓：木上鈴
是的，如果把游泳一直堅持的練習下去，對呼吸力量是非常有幫助的，還有肺活量也會變好。
5樓：名
當然可以提高呼吸系統方面的能力，游泳時水壓迫著胸腔和腹腔，增加吸氣的阻力，通常胸廓要承受12-15千克壓力，要使身體獲得足夠氧氣，呼吸肌必須不斷克服這種壓力。
6樓：辰星
是可以的，因為水的密度比空氣大800餘倍，人在水中受到的壓力要遠遠大於在空氣中，由於胸腔和腹腔在水中受到的壓力增大，迫使呼吸肌用更大的力量進行呼吸，經常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系統的機能。
7樓：知哥11089品倘
會，通過堅持游泳鍛鍊可增加心肺肌能，增強呼吸力量，是一項很好的運動項。
8樓：蝌波解吾樂車益
經常游泳可以增加人的肺活量，增強心血管系統，對於關節疼痛有一定的緩解作用，同時能夠作為一種**性訓練方式。
9樓：沉夜孤星
我覺得是有道理的，因為游泳可以改善心血管系統的功能，提高呼吸系統的機能，體形健美，改善體溫調節的能力。
游泳對呼吸系統有幫助，具體有哪些好處？
10樓：對教育的思考
游泳主要有以下兩點好處：第一，鍛鍊自己的肌肉，讓自己的身體更為健康；第二，鍛鍊自己的呼吸系統，讓自己的呼吸系統更健康。
11樓：撒的謊
游泳可以有助於調整呼吸，而且也可以幫助強身健體，在關鍵的時候還能夠讓自己救一命，經常的游泳其實也能夠幫助促進血液迴圈，健身塑形。
12樓：夏見冬
游泳屬於有氧運動，可以增強呼吸肌的收縮力，為身體獲得足夠的氧氣，同時還可以提高肺活量，使人在水下也可以呼吸，鍛鍊了心肺功能。
13樓：行樂先生
可以鍛鍊呼吸的肌肉，並且可以提高呼吸的機能，可以增強人體的消化系統的功能，並且還可以改善人體的體溫調節功能，鍛鍊身體的肌肉和關節。
14樓：青楓侃
游泳能夠增強肺部的功能，而且也有利於增強肺活量，並且也能夠鍛鍊自己的身體，而且也能夠起到增肌的作用，而且也有利於增強自己的呼吸系統的功能，而且也能夠增強新陳代謝，而且也能夠增強免疫力。
15樓：pan小
1、水壓提高呼吸肌力量，於水的密度比空氣大800多倍，因此人在水中所受到的壓力要比在空氣中受到的壓力大得多，人站在齊胸的水中，胸腔受水的壓力高達12-15公斤，如果水深度增加，壓力會隨之增大，在水中吸氣的時候必須克服水的壓力，這就迫使吸氣肌在吸氣的時候需要用更大的力量來完成吸氣動作，因此，堅持游泳可以增大呼吸肌的力量，擴大胸圍活動幅度，增大肺活量，從而提高呼吸系統機能。2、正確的運動方式提高呼吸機能 一般情況下，每一動作週期進行一次呼吸(即蝶泳，蛙泳每劃臂一次呼吸一次，仰泳，自由泳兩臂各划水呼吸一次)，並且只能在頭出水面的瞬間進行，為了保證運動時氧氣的**，而又不至於增加阻力和造成身體下沉，頭出水面時的吸氣動作必須快而深，這種呼吸方式也有助於呼吸肌力量的增強和肺活量的增加，從而使游泳者的呼吸機能得到提高。
16樓：路邊的風兒
首先能夠增強心肌功能，還可以增強抵抗力，**健美，體型加強，肺部功能，護膚等。
17樓：浩海永寧
具體的好處是，經常游泳的話，會增加你的呼吸系統的能力，吸收更快，而且肺部的含氧量也會增加。
18樓：樂樂在此呢
可以提升自己的肺活量，同時也可以培養自己的四肢協調，起到**的效果，促進身體的骨骼發育，而且還可以鍛鍊區域性的肌肉，等等。
你們有沒有人在吃增強免疫力的補品？哪個好
平時注意生活規律，不宜熬夜，早睡早起。飲食多樣化保證營養均衡，適當運動增強體質很重要，多吃水果蔬菜，注意飲食均衡，適當吃點動物肝，動物肝富含多種有助促進免疫功能的物質，如微量元素硒 鋅 銅 鎂 鐵及葉酸 維生素b6 維生素b12。也可以吃靈zhi一類的，可顯著提高機體的免疫功能，增強自身的抗病能力。...
蛋白粉的作用與功效可以增強免疫力嗎
健十 官方客服 蛋白粉可以增強免疫力，如果有藍帽，可以國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能 蛋白質與免疫力的聯絡。蛋白質是人體必需的營養素之一，是構成機體免疫防禦功能的物質基礎，與免疫系統的組織發生 器官發育有著密切關係。正常情況下當抗原進入機體後，可刺激機體產生不同水平的免疫反應，各種免疫...
有什麼可以增強中老年人免疫力的嗎？
老年人增強免疫力，應當多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果 橙子 獼猴桃 西紅柿 苦瓜 土豆 山藥 芹菜等。因為這些新鮮的果蔬中含有大量的維生素c 維生素e等營養成分，對於提高老年人的免疫機能有著較大的幫助。其次，應當補充動物優質蛋白，主要的食物包括瘦肉 牛奶 魚類 蝦以及家禽類。動物優質蛋白對於增強老年...