1樓：跟個憨批似的
<>1、經常多喝茶。
因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症，而茶葉中所特有的兒茶素等可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。吸菸者宜經常多喝茶，以降低吸菸所帶來的這些病症的發作；同時，茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。
2、補充維生素。
煙氣中的某些化合物，可以使維生素a、b、c、e等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。
3、含硒豐富的食物。
經常吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸菸者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。
吸菸男性要注意什麼。
吸菸前要補充水分。
煙中的一些有害物質能融於水，補水充分的話能隨著尿液和其它途徑排出。所以不妨在吸菸前喝點水讓身體也滋潤一下。
吸菸要看煙各物質的成分和含量。
尼古丁的含量，焦油的含量，都要看清楚，抽的健康就要對有害物質心知肚明，吸菸時選擇低焦油煙、混合型煙和自然香型的煙，這些都關係健康的點滴，要注意。
2樓：網友
吸菸中毒】有些人在參加勞動或體育運動後，常常累得渾身冒汗、氣喘吁吁、四肢無力。這種狀態下吸支菸，有人覺得可提神解乏。其實不然，因為機體在消耗了一定熱量後吸菸比平時時吸菸危害更大。
此時血液迴圈加速，心跳加快，此時吸菸，煙中有害物，如尼古丁、煙焦油、亞硝胺等容易趁機進入血液。
為什麼人會抽菸呢呢
3樓：
摘要。第。
一、吸菸可以調節人的情緒。吸菸以排憂解難。人生坷坷絆絆，就難免會有困難產生。
當遇事感到為難想辦法怎樣處理時，或有不愉快的感覺時，吸菸可以排憂解難。常見有的人痛苦時，愛躲在一邊抽悶煙，情緒激動時，還會連續猛抽菸。有人認為：
吸菸可以使人在煙霧中思前想後，尋找種種自我解救的辦法，使心境漸開。吸菸以排除寂寞。人常常會產生寂寞的感覺，乘長途車、等車、等人，尤其是一個人獨處時，便會覺得心中空蕩蕩的。
而吸上一支菸，看著逐漸飄逝的煙霧，心中頓覺充實了許多，彷彿有了一個知音在身邊陪伴。吸菸以消除緊張。
為什麼人會抽菸呢呢。
第。一、吸菸可以調節人的情緒。吸菸以排憂解難。
人生坷坷絆絆，就難免會有困難產生。當遇事感到為難想辦法怎樣處理時，或有不愉快的感覺時，吸菸可以排憂解難。常見有的人痛苦時，愛躲在一邊抽悶煙，情緒激動時，還會連續猛抽菸。
有人認為：吸菸可以使人在煙霧中思前想後，尋找種種自我解救的辦法，使心境漸開。吸菸以排除寂寞。
人常常會產生寂寞的感覺，乘長途車、等車、等人，尤其是一個人獨處時，便會覺得心中空蕩蕩的。而吸上一支菸，看著逐漸飄逝的煙霧，心中頓覺充實了許多，彷彿有了一個知音在身邊陪伴。吸菸以消除緊張。
第。二、習慣。煙像是人生伴侶一樣的東西，吸菸的人經常會在無意識之中，拿出香菸點上火。第。
三、吸菸以享受"香"味。因為煙的味香、味好，吸菸的人可以享受到這種美味。第。
四、吸菸以產生靈感。馬克·吐溫說：差不多所有的作家都是"癮君子"。
對煙鍾情一生的藝術家、文學家璨若群星，他們在虛無漂緲的青煙中激發出靈感，創作出了一件件藝術珍品和傳世之作。第。
五、從眾。受同事、夥伴的影響，模仿其行為。有人認為吸菸的人一般都比較合群，性情怪僻者少。
第。六、吸菸為應酬社會交往。初次見面，敬一支菸表示對別人的尊重與禮貌，就有可能縮短心與心的距離。第。
七、吸菸以自我炫耀。有的人吸菸，為的是在別人面前顯示自己。拿出一盒裝璜漂亮的高檔香菸，取出一個精緻的打火機，叭嗒一聲點著香菸，做出叼著名牌煙的洋洋得意之態，令自己愉快。第。
八、吸菸以掩飾自己的某些心理。在一些尷尬和緊張的場合，很多人會下意識的擺弄身邊的小玩藝；這種時候吸菸便可起到轉移注意力的作用。
為什麼會吸菸?
4樓：閩忠饒俏
人活著就會有壓力，所以有人會吸菸，來暫時麻痺自己的大腦。。。兒地2類人是看別人都抽菸，自己不抽有點不合群，可是抽上，就上癮了。想借了，可就難了。。。
吸菸】跟【吸毒】沒多大區別。。一個死慢。。一死快兒已。。。
為什麼吸菸？
5樓：網友
看到過這樣的一篇短文：
抽菸是因為手指寂寞。就那樣不可救藥的迷上了那個叫香菸的東西。
是羨慕手持一根香菸的帥氣姿勢？
是迷戀每吸一口嘴角繚繞的煙霧？
還是貪念那一絲絲從喉頭直達肺部的苦苦的滋味？
都是，也許都不是。
或許抽菸的人都是寂寞的人吧？
張曼玉在一部電影中說：煙是我寂寞時的情人，可以摸到它，聞到它，看到它，呼吸到它，它跳舞給我看。
這應該是寂寞的一種境界吧！
而更有寂寞的人說：寂寞的冬夜，我用菸頭取暖……菸頭能溫暖一顆寂寞的心，我不懷疑，至少那忽明忽暗的菸頭，足夠溫暖兩根寂寞的手指。
所以說，如果很多人手閒得無聊的話，那麼抽菸的人肯定會很多了。
呵呵。不過以前看到這段話時，一直以來我都是這麼認為這段話的---抽菸的人們，你們就狠起給自己找藉口吧，當藉口達到一種境界的時候。抽菸都會變成是手指的寂寞。
為什麼吸菸？
6樓：乾萊資訊諮詢
答：初學者出於模仿心理，交際圈子影響，錯誤認知等等，主要是受到外部環境的影響；老煙槍通過吸菸放鬆、緩解焦慮等等，主要是自身生理依賴的原因。
如果我們進一步整理一下，將這些影響因素的變化做成一張圖表，就會發現：對於剛開始接觸香菸的年輕人，吸菸的影響力主要來自於外部環境，正如藍色線所示，而對尼古丁的生理依賴基本為零；隨著煙齡的增長，特別是經歷了嘗試期、吸菸維持期、再到尼古丁依賴的程度之後，外部環境的影響力逐漸降低，轉而是生理上的依賴開始成為主要的原因。
7樓：蕭上人如玉
抽菸是一種危害人體健康的行為，不管是什麼原因都不建議抽菸。煙中含有的尼古丁等有害物質，有研究表明1g菸鹼就可以導致大量的實驗白鼠死亡。如果給人體注射50mg的菸鹼，就會導致人體死亡。
同時抽菸還會引起肺部損傷、咽喉炎、肺氣腫、咳嗽等疾病。抽菸也會增加患癌的風險，有研究表明抽菸的人比普通人更容易患肺炎等疾病，所以不建議不會抽菸的盲目學習跟風。
8樓：磨淑蘭瞿媚
樓主您好：男人為什麼要抽菸呢？也許有的人說。
男人嘛。抽菸不就是覺得自己很刁嘛。
很酷麼。耍強麼。在我看來其實抽菸也是一種享受，我在享受吸菸時那刻的樂趣。
寂寞時吞只煙。
我享受的是寂寞。
幸福時刻吞只煙。
我覺得這是幸福的到來。
在朋友面前吞只煙。
那是我越來越成熟了。常聽別人說男人抽菸是具有魅力的象徵。不錯。
的確如此！吸菸的。男人往往吸引了不少女生輕覓。
也許對於不同人來說含義都有所不同。
吸菸有時候真的是一種樂趣。
就像女孩整容一樣明知以後對身體有影響。
卻越來越多人偏喜歡。
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