1樓：陽光趙大地
特發性震顫的鍛鍊方法是有很多種的，最常見的有以下三種鍛鍊方法，下面一起來了解一下：
1、患者要進行身體的放鬆以及呼吸的鍛鍊，首先就是身體平躺，閉上眼睛開始慢慢的進行深呼吸，同時放鬆全身的肌肉，避免肌肉過度的緊張。
2、特發性震顫的患者也可以進行面部動作的鍛鍊，可以做一些簡單的面部動作有助於疾病的恢復，比如微笑、大聲笑以及露齒而笑，也可以吹口哨、鼓腮幫，這些都有助於面部動作的鍛鍊，對於面部震顫的改善是很有幫助的。
3、患者也可以鍛鍊頭部和頸部，把頭往後仰，雙眼直視上方，隨後進行上下運動，然後頭向下，下額盡量的觸及胸部，這種鍛鍊方法能夠有效的促進血液迴圈，改善頭部、頸部肌肉緊張的情況，有利於特發性震顫的緩解。
2樓：亢承嗣
得了特發性震顫的老人應該注意盡量做一些體能鍛鍊，比如太極拳、廣播操。平時搓搓手也行。
3樓：胡椒玉米片
其實不管什麼病，你就可以飯後百步走一走，或者適當的小跑一下就可以有效的增強抵抗力。
4樓：網友
特發性震顫一般不宜進行劇烈的運動 以免出現意外的情況。
關於《slp3667》特發性震顫,你了解多少？
5樓：陽光趙大地
目前的研究發現，特發性震顫主要是遺傳相關性的，是染色體的顯性遺傳，因為大部分患者都是家族聚集性發病，對於它具體的**和發病機制，目前還沒有研究明白。
特發性震顫患者出現的唯一的症狀就是震顫，可以是上肢，也可以是頭部，或者是身體的其他部位，越是在精力高度集中、緊張焦慮、疲勞的時候越容易出現。大部分患者都是在中青年的時候發病，這個疾病是逐漸向前進展的，到幾十年以後，有可能會影響患者的生活和工作。
但是在早期的時候，沒有影響到生活和工作的情況下，也不需要特殊的**。少量的飲酒能夠減輕震顫的發作，但是這個只是暫時的，對於症狀比較明顯的可以應用普萘洛爾這一類藥物來**。
特發性震顫能治療好嗎，特發性震顫可以治好嗎？現在手抖的很厲害
對於特發性震顫，目前沒有特效藥 只能用藥物減輕症狀，還不能達到完全 的效果。意見建議，目前對特發性震顫 建議考慮將神經細胞移植，啟用自身神經細胞，活性實現自身細胞分化，自我更新，達到安全 高效 高速的系修復病變部位。另外也可以用一些鎮靜的藥物，少數嚴重的病人可以手術 平時生活上需要注意清淡營養飲食，...
特發性震顫的症狀？特發性震顫有什麼症狀？
震顫的發生通常是兩側對稱性一起開始，並以手為起始部位，影響到頭頸部 聲音 腿部或是軀幹。部分患者是從頭頸部 舌頭或聲音為顫抖的開始，但是極少有患者是從腿部開始的。如果顫抖是從手部開始，多從第。二 三 四指開始，因此較難早期察覺。震顫的同時會影響到肢體的屈肌和伸肌，並以節律性的上下震動性運動為主。震顫...
特發性震顫應該怎麼治療，特發性震顫需要怎麼治療才好？
特發性震顫是臨床上 比較常見的疾病，引起的原因不清，可能與顯性遺傳有關係，具有明顯的家庭聚集傾向。屬於一種良性的姿勢性或動作性震顫。是可以進行積極的 的。指導意見 建議你服用心得安，撲癲酮進行積極的間歇性 注意服用藥物從小劑量開始，效果不佳時，可以逐漸增加劑量。特發性震顫喝點白酒後症狀會消失，緊張時...