1樓：達
柚子：它含有豐富的水分和膳食纖維，其中的水分可以軟化糞便，減少排便艱難的症狀，而且膳食纖維能夠促使腸胃蠕動，使食物消化吸收加快的作用，所以具有通便的作用。但是柚子不可以吃多，一次吃2-3瓣即可。
2樓：笑菇手小
士多啤梨：士多啤梨中有豐富的多種維生素，特別是維生素c，其中還有胡蘿蔔素，有助於人體合成維生素a，有著明目養肝的功效。士多啤梨中的果膠和膳食纖維，非常有利於人體消化，不僅可以緩解便秘，還能預防便秘。
3樓：知哥49143騰暈
山楂，它雖然非常的酸，但是可以幫助人體加快消化液的分泌，提供人的胃口，有助於消化，所以山楂自然也有緩解便秘的作用。
4樓：百變小卷卷
對我家寶來說，火龍果的通便效果最好。火龍果對解決我家寶的便秘是每次有效，而且效果還是很讓我滿意的那種。我家寶出現便秘的情況大多是因為飲食不當引起的，吃多了上火的食物或者是蔬菜水果吃的少了引起。
所以我家寶出現便秘後我會餵點火龍果給寶寶吃，每天一次或者兩次連續兩天後，就有效果了，解決後再注意下飲食就好了。
5樓：各木一
由於柑橘中有著大量的纖維素、果膠以及其他多種營養成分，可以起到促使腸胃蠕動、消化的作用，有助於人體通便的效果，而且還能降低膽固醇。
6樓：名
說到便秘，很多人都會想到香蕉，其實香蕉對於便秘的作用不是很大，而有乙個水果始終被忽略，那就是火龍果，對於便秘有非常好的作用。
7樓：網友
我們家孩子也很容易便秘，而且每次拉粑粑都很費勁，還拉得眼淚嘩啦的。為了讓他能輕松一點不再那麼便秘，我們一大家人沒少花心思想辦法，總算現在也好了很多。在水果和喝水這兩方面，他奶奶不定時地都有買水果，只是有時可能種類買得比較單一，所以我也會經常買一些不同種類的水果給孩子換著吃。
在喝水方面他奶奶監督的可能不是特別勤，一般我跟著的時候會要求他喝得勤一點，並且要求每一次連著喝三口，保證他每次都喝了一定量的水。
8樓：汐
橙子：在中醫上，新鮮的橙子有消痰降氣、和中開胃、寬腸健脾的功效，而橙子所含有的果酸，對於人體具有促使排便的作用，所以有助於孩子緩解便秘。
9樓：網友
蘋果所含的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等，能促進消化。蘋果含有多種豐富的營養物質，其中的有機酸就有很多種，包括有蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等，它們都可以促使人體的消化，達到緩解便秘的效果。
改善孩子便秘的方式都有哪些？
10樓：愛心的學姐
方式就是可以改變一下孩子的習慣，而且也需要給孩子去準備一些蔬菜吃，在去選擇一些藥物，多補充一些維生素，每天早上起來的時候，喝一杯溫水。
11樓：劉心安兒
可以多給孩子吃一些水果，比如說紅心火龍果，還有就是香蕉，然後也應該讓孩子多喝水，也應該讓孩子加強鍛鍊，多給孩子吃一些比較軟和的食物，不要給孩子吃太多零食。
12樓：創作者
可以通過食療的方式改善，或者是養成排便習慣，也可以通過藥物**，也可以多吃一些水分足的水果，或者是讓孩子適當的運動。
什麼水果可以幫助孩子通便
13樓：網友
香蕉 蘋果 火龍果 獼猴桃 香蕉最好 另外可以喝點原味酸奶 也可以給他揉揉小肚肚 也有助通便！
14樓：key暗
你好，通便的水果有火龍果，蘋果（空腹吃），香蕉，西瓜。還可以給孩子吃芹菜等一些含纖維高的菜哦。
15樓：匿名使用者
通便就每天上廁復所的制。
時候掐一掐食指的指甲靠近大拇指一側的指甲旁邊寸的地方就是通便潤腸的。便秘是上火，大腸有火熱，不要吃辣的，經常疏通大腸經補充陽氣讓大腸潤滑之後就會通便了，吃藥都沒這個好用。還有就是每天多吃燕麥片，吃他個100g，就是2兩，少了一兩也行。
16樓：當市長的考拉
水果中首選當然是蘋果而絕不是香蕉，這是因為生香蕉中含有大量鞣酸。鞣酸具內有很強的收斂作用容。
可以將糞便結成乾硬的糞便，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之後，非但不能幫助通便，反而可能發生明顯的便秘。
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠，因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。當大便乾結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。
蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積倍的水分，使糞便變軟易於排出，可以解除便秘之憂。當大便洩瀉時，蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。蘋果的這種「雙向調節」作用十分柔和，尤其適用於老人和嬰幼兒。
食品中幼兒通便作用最佳選項應當是蜂蜜（用水調和），每日三次空腹喝下，兩天即可。
若沒有純正蜂蜜，就去中藥店花一元錢買一把「番瀉葉」回來，沏茶頻飲，不僅成本低而且無毒***，見效快。
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寵物是兒童成長中最好的玩伴。家中有寵物的孩子，遇到困難時很少求助於兄弟姐妹，儘管知道寵物根本聽不懂他們在說什麼，但還是會向寵物尋求安慰。與同齡人相比，有牢固寵物關係的兒童有較強的親社會行為，比如幫助 分享和合作。相比不養寵物的兒童，養寵物的兒童更少感到孤獨，有更強的分享傾向，更願意照顧幼小的兒童 而...
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什麼樣的女孩子最好，什麼樣的女孩子最好？
適合你的才是最好的。一定要善良，善解人意，諒解你，理解你，懂得包容，不能過分任性。知道里外，在外人面前要給你面子，綜合素質要高，但學歷不需要太高。但最重要的還是真心愛你，真心對你好。還有就是女人最重要的，要懂得溝通，而不是羅嗦 善解人意,通情達理.你想什麼的時候她會支援你的想法.你失敗的時候她會在你...