1樓：網友
首先，你手的姿勢要正確。
其次，球的軸承最好用火機油或者氣油洗軸。
洗軸的時候最好把軸承兩側的防塵蓋挑出來。
洗的時候要注意，不要讓外界的灰塵或者小的沙礫進入軸承內部。
找乙個乾淨透明的瓶子(如飲料瓶),把裡面的水都弄乾以後，倒一點火機油或者汽油進去，幾毫公升就可以，然後把軸承扔進去，不停地搖，搖幾分鐘再把軸承取出晾乾。
洗完以後最好把防塵蓋裝回去，或者不裝也行。
然後再試一試，一般洗完軸承以後軸承空轉時可能會有較大的沙沙聲而且空轉時間並無明顯提高。
不過這不是什麼問題，只要多用，軸承洗軸過了磨合期以後，空轉時間就會大幅提公升了。
另外建議你學一下調繩，調繩是指在悠悠球空轉時測量球的最大空轉時間的方法。
具體如下。先讓悠悠球空轉起來(轉的時候不能歪，最好不要與繩子有較大摩擦)
然後用左手抓著軸承上方約7cm的位置的繩子把球提起來，提在自己的眼前。
然後看著球的偏向，如果球往左側偏過去，就把繩子往右擰一點點，如果球往右邊偏過去，就把繩子往左擰一點點，擰繩子的時候，球的偏斜就會修正回去。
從而使繩子和球壁無任何摩擦。
用這個方法可以測量自己的悠悠球的最大空轉時間。
把球達到最大空轉之後，進行調繩，使繩子和球之間沒有任何摩擦，直到悠悠球的空轉到完全停止為止。
一般洗過軸承的球，如果會調繩的話都可以有4-5分鐘的最大空轉時間。
就算低一點的，也有3分鐘左右。
如果特別大的話，也有達到七八分鐘或者10分鐘的。
悠悠球睡眠怎麼玩
2樓：營養師張英
悠悠球睡眠（空轉）玩法步驟：
一、右手握好悠悠球，抬起手臂，手肘朝向正前方。手運和鎮腕彎曲，使手指輕輕接觸肩膀。
二、用力把悠悠球向下擲出。注意：擲球時手心是向上的！
三、悠悠球擲出後，在繩子末端高速轉動。悠悠球轉旁粗動的速度由發球力量決定。
四、此棚巨集時讓手心向下，手保持水平。手掌抖動，令悠悠繩鬆弛彎曲，悠悠球便會自動回轉。當悠悠球回到手心時，抓住悠悠球，完成動作。
悠悠球怎樣收線，悠悠球怎麼綁線可以收球體
可將繩子根部放在悠悠球的緣上用左手拇指按住，卷4至5圈後放開拇指，照常卷繩即可。悠悠球繩子裝法 1 將悠悠繩的前端鬆開。2 兩手撐開成一個較大的繩環。3 將悠悠球套入繩環中。4 直接將悠悠球放入分開的繩環中，這種套法易於空轉，適合高階玩家。5 將繩環繞兩圈，再套入悠悠球，這種套法難以空轉，適合初學者...
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