1樓：你到底敢不敢
我覺得按照現在人們的生活水平來看，其實是屬於惹病的，現在的人生活水平都挺好的，在吃上豬油反而容易得肥胖類的疾病。
2樓：網友
我個人覺得是養生，它可以保護視力，也可以有助於食物的消化。
3樓：小自信
惹病，因為吃太多豬油的話會讓我們出現一些三高的症狀，還有就是讓我們的身體迅速長胖等等。
豬油的危害都有哪些？
4樓：格調
1、會導致腸胃消化不良。
豬油有一種特殊的香味，特別時候在加熱以後，放在菜裡，會增加菜的口味。讓人增強食慾，每天這樣會越吃越多，暴飲暴食會增加腸胃的負擔，導致腸胃的消化不良。
2、 不利於塑身。
豬油是豬的脂肪精煉而成，熱量太高，還含有大量飽和脂肪，不容易被人體消化掉，就會在身體的各個部位以肥肉的形式堆積起來，導致身體肥胖，而且不容易減下去。
3、加大了患上心血管疾病的概率。
豬油裡含有大量的膽固醇，這些膽固醇不容易不被消化掉，容易對人體各處的血管造成堵塞。長期吃豬油，會容易患上心絞痛、心肌梗塞等心臟病。還有加大患上腦梗，中風的危險。
4、加大患三高的風險。
豬油在消化的過程棕，會結合體內的糖分，讓糖分在體內停留的時間更長，而且還不容易消化，長期吃豬油，會加大讓人患上三高即高血壓、高血脂、高血脂的風險。
5、會對特殊人群造成不利影響。
豬油會對特殊人群的身體健康造成不利影響。特殊人群包括老人、正在生長發育的孩子、孕婦以及身體容易發胖或者處於亞健康狀態的人群，這些人應該少吃或者不吃豬油。
5樓：果汁的生活
經常吃豬油好還是植物油好？今天告訴你答案，別再吃錯了！漲知識。
6樓：生活小幫手渠子辰
豬油是用豬的脂肪提煉而成，營養價值非常豐富。從中醫角度來講，吃豬油有一定的補中益氣、潤燥止癢、解毒的功效，可以塗抹在**表面，可緩解**皸裂的症狀。而且可以促進食慾，豬油脂中含有大量的氨基酸，平時吃了之後可以提供很高的熱量，有一定的禦寒功效。
豬油本身潤滑，吃完之後可以潤腸，促進排便、緩解便秘。而且豬油中含有大量的維生素a和維生素d，可以有一定的補鈣作用。
豬油是一種高能量的食物，進食過多容易導致肥胖。豬油中的飽和脂肪酸寒涼較高，進食過多容易引起心血管疾病。有三高的患者應注意少量進食豬油。
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7樓：乜絹
豬油的危害有：會導致人體裡血脂偏高，會導致消化不良，容易引起人體肥胖，現在人們幾乎很少吃豬油，就是因為豬油有很多危害，對人體健康不利，雖然豬油很香，但是不能多吃。
8樓：咖咖
容易使人肥胖。豬油的主要成分是脂肪，有著非常高的熱量，所以吃多了很容易使人肥胖。所以豬油不宜多吃，偶爾吃些就好。
9樓：網友
豬油中飽和脂肪酸含量高，容易引起心血管疾病。 大量研究表明，飽和脂肪酸可以增加心血管疾病的發病率，而不飽和脂肪酸可以顯著降低心血管疾病的發病率，科學飲食的原則是儘可能減少飲食中飽和脂肪酸的含量，並保持飽和脂肪酸∶單不飽和脂肪酸∶多不飽和脂肪酸的合理比例為1∶1∶1。
10樓：洞若觀火人世間
1、豬油的膽固醇含量相比於別的油類更高，所以更容易引起脂肪肝等疾病。
3、過量吃豬油容易引起身體發胖，不利於身體健康。
豬油的危害
11樓：晴好又溫厚丶標兵
豬油中飽和脂肪酸含量較高，易於引起心血管疾病。大量研究表明，飽和脂肪酸可提高心血管疾病的發病率，而不飽和脂肪酸可明顯降低心血管疾病的發病率。科學飲食的原則是儘量減低膳食中飽和脂肪酸含量，並保持飽和脂肪酸：
單不飽和脂肪酸：多不飽和脂肪酸為1：1：
1的合理比例。
豬油是一種高能量食品，易於進食過多能量，導致肥胖，豬油中含有100mg/100g左右的膽固醇，也是心血管疾病的誘因，豬油具有獨特的香味，用豬油烹調菜餚時可大大地提高人的食慾，導致過食，引起肥胖病和心血管疾病。
豬油的價值。
豬油的主要成分為脂肪酸三甘油酯。其脂肪酸組成：豆蔻酸3％，棕櫚酸24％，硬脂酸18％，油酸42％，亞油酸9％，十六烯酸3％。
豬油中含有多種脂肪酸，飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當，幾乎平分秋色，具有一定的營養，並且能提供極高的熱量，豬油在人體的消化吸收率較高，可達95％以上，是維生素a和維生素d含量很高的調料，所含的脂肪比例小於黃油。
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