1樓：匿名使用者
其實這是每乙個分手的人都會遇到的事情，畢竟每份感情都有自己的付出，也有非常多美好的回憶，但是愛情是兩個人的相處，愛情是一輩子的幸福，所以當你當時努力做出了分手的決定的時候，一定是有乙個很重要的東西，觸動了你的內心，只是在分手之後，那個點可能沒有那麼清晰的浮現在你的眼前，所以你們會有放不下的感覺，但是你同時也知道在往回走也需要很大的勇氣，還要考問自己當初觸動你分手的那個理由，是否有勇氣去包容和接受，所以真正能夠讓你完全放下前任的理由，一定是乙份新的感情，所以不要糾結於過去，多往前看吧！
2樓：網友
戀愛婚姻是兩情相悅的事情，你雖然喜歡這個男生，就像你說的一樣第一眼就喜歡上了這個男生，但是這個男生他是否第一眼也喜歡你了呢？如果不是第一眼喜歡那麼後來他喜歡你了嗎？看得出來這個男生對你並不滿意，否則你這麼喜歡的男生怎麼就鬧到了分手的地步呢？
看來你是一廂情願的啊，需要告訴你的一句話就是強扭的瓜不甜，你非常喜歡這個男生，但是人家並不喜歡你，所以你該放手時就放手吧。
3樓：網友
往往一見鍾情只是一方的思想，對方未必就是你心中的白馬王子，分手也是人之常情，實在放不下他就按他的體貌特徵去尋覓一位接近於他的人即可。
4樓：匿名使用者
很正常吧，大概是都要經歷的乙個階段，不是所有感情都會從一而終。所以，我們更應該要懂得，如何釋懷。更應該要，學會成長，在面對下乙份的月色，也就不會有這麼多遺憾和不捨。
5樓：鄉情
親，能理解你的失落心情，真心喜歡的人坑定是不可能輕易放下的，但是，現實畢竟很現實，我們還要面相前走，你還那麼年輕，要知道將來還有無限種可能。
6樓：溫凝蓮
找點其他小目標，轉移注意力，比如出去旅遊、學習繪畫之類的。
分手後我還是放不下他，該怎麼辦？
7樓：遇鑑生活
不是所有的感情都會有花好月圓的那一天，有些感情走著走著就淡了，有的人走著走著就各奔東西了，可即便如此，我們在心裡卻還是放不下，放不下那個曾經愛過的人，放不下與他在一起的那些溫馨的時光。
在感情這條路上，分手其實不是一種意外，有時候是一種必然。當有一天覺得彼此不合適的時候，分手是我們不得不面對的選擇。
可只要是付出了感情，即便是分手之後，我們也不一定能馬上放下那個人，心裡還是會覺得痛苦，覺得吃不下飯，睡不著覺，念念不忘的都是與他有關的過往。
一、用盡各種招數放下他。
如何放下乙個人或者忘記乙個人，可有很多很多種辦法，就看你願不願意怎麼去做。如果你下定決心這麼去做的話，很多辦法都可以去嘗試一下，比如說讓自己忙起來，換乙個城市生活，換乙個新的環境，丟掉與他有關的東西，參加一些社交活動，甚至是再談一場新的戀愛。
這些辦法你都可以嘗試，對於放下乙個人都很有幫助。就算暫時沒有放下，至少你在忙碌於其他的事情時，也不會時時刻刻再記起他，心裡也就不會有那麼多痛苦和難受。
二、放不下就讓他留在心裡。
如果你嘗試了很多種辦法，但是在心裡還是沒有辦法放下他，那麼就不要再刻意的去做任何事來放下他了。那就讓他留在你的心裡吧，不要去刻意想他，也不要刻意的去忘記，就讓他存在於你心裡的某乙個角落，就算要想，也多去想一些與他之間開心的事情，少去想和他之間的不愉快，把你與他的故事，當作一種美好的回憶。
不管你心裡是放下還是放不下他，時間總會幫你抹平一切。生活依舊美好，別讓他成為你的一種執念就好。
8樓：乖乖小寶善良噠
我經歷過一次分手，那是我高中的時候，我的初戀就從那裡開始，說真的當時真的是第一次較深的接觸異性。跟他好的時候就把自己的很多第一次：第一次與同齡異性牽手，第一次接吻，第一次和男生擁抱，這些都給了他。
想想都是美好的。還記得當時除了學習然後就是跟他在一起，就是在自己學習的緊張後跟他在校園裡溜達溜達，那種感覺就像工作很累，下班後跟自己的老公散散步一樣。相處的半年全部都是美好的回憶，但是怎麼也沒有想到他會是那種渣渣。
相戀了半年就我明顯感覺他對我的感情已經不一樣了，但是他並沒有表現出太過分的行為。他的身邊作為戀人的仍然只有我自己，只是細節上越來越不上心了。不管是吃飯還是下課後的散步，都沒有了。
他會選擇跟自己的朋友出去玩，卻不是選擇我。直到畢業之後他終於開口跟我說，他說淡了分手吧。這對我來說簡直就像晴天霹靂。
我不知道為什麼他就突然說淡了，直到有一次我無意間拿到了他的乙個筆記本，我看到了他寫的一封信，時間是在高三第二次模擬的時候，大致意思就是說她想牽著另乙個女人的手結婚。
我從來沒有想過自己會這麼的失敗。畢竟沒有出現過多大的矛盾，分手後還是放不下他儘管他很渣。不過忍住了，大概過了半年吧也就不在乎了。現在想想，真的覺得為他這樣不值得。
9樓：小小秋學長
第一種處理方法，學好接受現實。把忘不了的人的聯絡**刪掉，把它加入黑名單，就確實能夠學會放下他了沒有？實際上你越發惦記著刪掉，越發證實，捨不得他，忘不掉他，即然忘不掉，何不去試著著挽留。
放不下乙個人怎麼辦？不必為自己的情感留有缺憾。可是假如你早已試著過，勤奮以往挽留他了，仍然沒有結果。
那麼就需要學好面對現實，從頭開始你自己的日常生活。假如你內心很難受，不必把自己關起來，找一些盆友去傾吐一下。有時，把憂傷說出來就會更好許多，終究內心的事兒過多會變成成長道路上的負擔，假如它不可以積極消退得話，不防試一下大家積極去消除它，清除它。
二、遷移自身的專注力。
你越發把專注力放到那人的的身上，就越發難以學會放下。這個時候能夠試著著遷移自身的專注力。如果你愈來愈多的關心別的事兒的情況下，時間久了，也就漸漸地的不會再那麼關心那人了。
這如何轉移注意力呢？你能把大量的活力資金投入到日常生活和工作中當中，竭盡全力地資金投入到工作中與生活最終那乙個，忙起來了，當然就沒時間去想那麼多敏感多疑的事兒了，或是你也能夠去試著做一些喜愛的事兒，例如去旅行，去看書和健身運動等。怎麼挽回乙個人？
勤奮讓自身開心起來，竭盡全力得去吸收日常生活的社會正能量，去感受和品味生活中幸福的一切。如果你的專注力都是在太陽身心健康的事情上的情況下，你內心上的黑雲也就散掉了，你也就放下了。
三、勤奮提高自己的風采。
第三種處理方法提高自己的風采。因其把時間消耗在這些早已無法彌補的事兒上，比不上把時間用在更有使用價值的事兒上邊，例如勤奮煅造乙個更為極致的自身。你想一想怎麼會忘不掉他，由於你一直感覺他便是最好是的，就是你最要想的。
但事實上大家的人生路途中會碰到許多的匆匆過客，大家無法得到的就總覺得是好的。這就是為何大家一直說「無法得到的始終在躁動」，殊不知獲得了就覺得也就那麼一回事兒了。
提問我想繼續和他一起 今天剛分手的 他嫌我小不夠成熟 說我天天喜歡發小孩脾氣。
提問脾氣很難改的啊 我不知道怎麼辦好。
10樓：鍗椾節餜崈
忘不掉的原因是因為自己的心裡面還記掛著他，但是卻已經分手了，如果你很深愛他也不想和他分手，那麼就去告訴他你還忘不掉他，可以重新的在一起嗎？分手之後情侶的複合幾率很小，所以你必須要有乙個很好心理素質，來接受他對你的拒絕。
我知道這個過程很難受，應該會有很多的女孩都這樣的經歷，但是長痛不如短痛啊！一定要下定決心的忘掉他，當你做出了這個決定之後，就要把對他的注意力全部分散在別的地方，最好的方式便是去跑步式的忘掉他，這樣既鍛鍊是身體又可以忘掉他。
去旅行吧！去看一些不一樣的風景、文化習俗，來填充那段已經離開的世界，要讓自己過得好一點，當你戴上耳機去看待這些東西，又會是不一樣的感受。每天醒來太陽會照常的公升起，而我們也會繼續的活下去，何必要讓自己活在痛苦的世界裡面呢？
當你所有的情緒都集中在腦海裡面的時候，去路邊、操場讓累佔滿你整個大腦，之後就是學習、工作，慢慢的他會隨著時間流逝在過往的歲月裡面，而你也知道他始終是你人生中的乙個過客，只不過他給你留下的印象最為深刻。
如果喜歡的人不喜歡你但你還是放不下他怎麼辦？
11樓：小樣大哥呀
爭取放下他吧，不要去想他了，學會面對不喜歡自己的人。
不要刨根問底。對於喜歡和不喜歡，每個人內心深處都會有一杆秤，也是有自己心裡清楚，不會輕易說出來，所以，我們也不要試圖瞭解別人不喜歡自己的原因，自尋煩惱。
不要主動侵犯。對於這種日常的人際關係處理，就是人不犯我我不犯人，不要主動去損害對方的利益，做到彼此相安無事就可以了，當然，如果對方冒犯自己也要據理力爭。
不要試圖改變。其實，人際關係是很複雜的，受很多因素的影響，所以，身邊有不喜歡你的人是非常正常的事情，千萬不要試圖讓所有的人都喜歡你。
不喜歡隨他去。我們一定要明白這樣乙個道理，就是別人不喜歡你，並不是代表你不出色，不代表你做的不好，相反，可能是太優秀而遭人嫉妒也說不定。
不必討好獻媚。人際關係其實就是互相接觸，互相磨合的過程，有些人脾氣秉性不相投，我們也不要低三下四的去主動討好對方，那樣只能讓對方更加看低自己。
對你有興趣的人或者喜歡你的人，會接受你的訊息並且可能會有對你進行興趣的聊天，如果對你沒有興趣的人或者不喜歡你的人，那麼你發訊息，對方可能不會去回應。
就算你找理由和對方去聯絡上，那麼對方後面發現你的理由感覺你是刻意來聊天的，還是不會回覆你。並且你以後發什麼都不會去回應。那麼遇到這種棘手的問題，確實不容易解決，可是你們沒有堅持你們自己曾經錯誤的想法再去試試而已。
比如說每天一條訊息，已經五天了，發現對方不回應，往往每個人都會不發了，因為知道都發了五天了，如果能回覆早就回復了，不能回覆肯定怎麼發也回覆不了，其實今天給大家透漏一點，你只是試了五天，如果發三十天呢？對方會三十天沒有回覆你嗎？
沒有試過吧。你可以試一下，每天打個招呼，就可以了，不用一天發太多，或者糾紛感情。這個方法不適用於因為和你在一起覺得你不成熟的分手，還有也不適用於對方把你踹了的分手。
還有一點，我來教你乙個催化劑，就是使用前最開始表達自己對曾經兩個人相處分開後很後悔了，現在是真誠的。
12樓：布吉島該叫啥
徹底放棄吧，時間長了，傷害的還是你自己。
如何放棄深愛的人，不再思念，這是乙個非常讓人揪心的問題，沒有經歷過刺骨的痛疼，是感覺不到失去相愛至深人的痛，既然遇到了感情的挫折，生活還要繼續，就要放下這種刻骨銘心的痛，尋找真正屬於自己的愛，決不能一棵樹上吊死，何處無芳草。
寬容是愛的精髓，要有高貴的情操，徹底放棄被你真誠愛過的人。說的這些，感情是複雜的東西，人常說站著說活腰不痛，說的容易，放棄不容易。只能用新生的愛溫暖自己的心房，心情開朗起來，愛自己也愛別人。
深愛的人，離開可能有各種原因，既然要分開，就別為難對方，放棄也是一種大愛，只能把那種不屬於自己的愛，留在記憶裡，別翻看，感情的傷疤有了新愛，會慢慢消失。自己要培養興趣，多參加社會活動，開闊視野，放下不愉快，心態放正，別心存報復的念頭，緣份到了，愛就到了。
人生沒有失戀，放棄深愛的人，是為勇敢找回自己。人海茫茫，做人不是為了懂別人，放棄和擁有，都會是時間短暫定格。
人生路要有大寫意，走過森林不會是染一身綠，是草要有地生存。是樹不要獨於林，是小鳥要依林，大鳥就要當獨俠。找到乙個夥伴不易，人生誰人不湊合。
其實走過路過，許是放棄和湊合乙個命運，關健是存在心裡平衡。不想去思念乙個人，就要走出這片林地，看看周圍的樹，是否也偉岸呢。
所以，放不下的人，我們要學著慢慢淡忘。時間總是一味治傷的良藥，雖然緩慢，總會持續的撫平著傷口。
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