1樓：網友
我覺得對的，孩子不可能任何零食不吃的，控制著吃，不繼續生長發育的不吃，飯後吃等等，規律進食。
2樓：阿飛玩數碼
我認為這個觀點非常的正確，如果孩子吃錯零食，會導致身體發生問題從而生病。
3樓：心理諮詢師小瑩
我也認為是這樣。孩子吃錯了零食，可能會喪失性命，這是很可怕的。
4樓：惠華小知識
我認為是正確的。在零食方面家長一定要引起注意，保證孩子飲食健康是很重要的。
不給孩子吃零食？大錯特錯，這些零食越吃越聰明
5樓：戴蒙崗居
很多家長對孩子的飲食很當心，尤其是零食，幾乎從來不給孩子吃。其實，有些小零食不但不會傷害孩子，而且更有益。
1、奶製品。
奶製品不僅僅指牛奶，還包括乳酪、酸奶、煉乳等。奶製品富含蛋白質和鈣質，常吃對孩子很有好處。有些孩子比較挑嘴，不太喜歡和牛奶，父母可以嘗試給孩子吃酸奶，還可以在酸奶裡新增芒果、藍莓、士多啤梨等水果，增加酸奶的風味。
或者為孩子準備一些乳酪棒，甚至用新鮮牛奶製作雙皮奶、果凍或者冰激凌。
2、堅果。大部分堅果都很適合孩子吃，尤其是腰果、杏仁等，不但營養豐富，而且還能夠為孩子提供氨基酸，氨基酸是對腦散拆部發育非常好的營養成分。但是，給年齡小的孩子吃堅果的時候，家長一定要看著孩子吃完才離開，因為堅果顆粒比較小，孩子如果一邊吃一邊玩，很容易把堅果嗆進氣管，這會造成危險。
3、水果。水果是非常好的零食，能夠幫助孩子吸收粗纖維和維生素等多種營養物質，更有助消化和幫助排洩的功效。大部分水果都陵掘胡適合孩子吃，尤其是蘋果和香蕉等水果，適合任何年齡段的孩子吃。
家長也可以給孩子吃適量的脫水蔬菜和水果。脫水的蔬菜和水果維生素會被破壞掉一部分，但是粗纖維依然還在，可以讓孩子體驗更多不同口感的水果。
4、穀物類食物。
穀物類食物含有豐富的維生素b和微尺攔量元素，是非常好的營養物質。餅乾、蛋糕、麵包等食物裡都含有穀物，但是，外邊製作的蛋糕等食品可能新增了大量的糖和牛油等物質，如果想給自家寶寶吃，寶媽不妨學會自己動手親自制作，這樣吃起來更加 健康 。
總之，寶寶吃零食需要在不影響三餐進食的情況下適量新增。每一種食物都有 不同的營養成分，最重要是養成寶寶不挑食的好習慣。
孩子吃零食並沒有錯，零食怎麼吃才健康？
6樓：雪兒
我覺得現在的孩子吃零食可以，因為我們不能剝奪孩子童年的樂趣，但是吃零橋旁食時家長儘量敏枝橡挑選含新增劑比較少的零搭桐食，另外吃零食也要有正確的吃飯，不能耽誤正常的吃飯。
7樓：辛格
在吃零食的時候可以選擇一些乳酪或者是酸奶以及一些非油炸性的零食，這樣吃才更健康。
8樓：楊倩依
想要零食吃的健康，可以選擇一些低熱量低油脂的食物，不要選擇薯片，辣條等垃圾食品。
孩子喜歡吃零食，給孩子選零食的標準有那些？
9樓：夢露歷史驛站
我相信很多父母小時候都有過這樣的經歷。想吃零食也不行。甚至父母也會把零食藏起來，不讓孩子們吃。
當時我們很小，很不理解，但現在為了父母知道了父母的無奈之舉。成年後還知道零食對兒童的危害，當然也不希望孩子們吃零食來延緩健康。
正式公佈了《兒童零食通用要求》集體標準，這個標準的頒佈和實施無疑為我們家長給孩子選擇零食的問題增添了另乙個穩定環。來談談孩子們吃零食吧。具體來說，給孩子們的零食不是我們統稱的所有零食。
根據標準，符合3 ~ 12歲孩子身體發育特徵的零食才可以說是兒童零食。選擇兒童零食必須遵循以下標準。
兒童零食最基本的要求是不能講究口味。這是所有父母在給孩子挑選零食時最需要注意的一點。對兒童來說，鈉過量造成的損失結果將是成年人的幾倍。
因此，給孩子們選擇零食低鹽是原則，是底線。根據標準，兒童零食100克鈉含量不超過100毫克為宜，超過600毫克屬於高鈉零食，必須遠離孩子。除了高鈉存在的危險外，高糖的危害也不容忽視。
調查顯示，高糖飲食可以提高嬰兒患齲齒和肥胖的風險，增加2型糖尿病，增加心腦血管方面疾病的風險。給孩子買零食的時候一定要仔細看早餐表。有「甘蔗、糖、麥芽糖」字樣的大部分是高糖零食。
對孩子來說，少吃或不吃比較好。
不含反式脂肪酸，大家對這個詞都不陌生，但具體怎麼選擇，怎麼看配料表才能知道有沒有反式脂肪酸？答案很簡單如果配料表中包含「植物黃油、植物忌廉、植物忌廉、植物忌廉、人造忌廉、人造黃油、可可、酥油」等物質，請不要選擇這種零食。帕斯。
反式脂肪酸與脂肪一樣，有引起肥胖的危險，心血管和腦血管疾病的發病率也會增加。
不要有防腐劑、人工色素、甜味劑，這些都是標準食品新增劑，對人體不好，對兒童更危險，大大降低孩子的免疫力，影響孩子鋅的吸收。所以給孩子們選零食的時候，配料表越簡單越好，純天然成分越多越好。含有色素、甜味劑等新增劑的話就是帕斯。
不能傷害孩子的牙齒，這個原則可能看起來有點搞笑，但比較硬或有角度的零食會傷害孩子脆弱的牙齒，甚至會影響以後的牙齒髮育。給孩子挑選零食時，不要選擇鋒利、突出或牙齒容易碎的零食，如果選擇堅果零食，要注意窒息、哽咽等危險。防止喉嚨、窒息等問題。
避免含有孩子過敏源的零食，孩子吃錯了有感民院的零食，孩子會受到很大的罪。特別是堅果和乳製品的零食要非常警惕。明確孩子有過敏原或過敏歷史的保姆在選擇零食時必須注意這一點。
10樓：巨蟹阿斯頓
給孩子選零食的標準一定要非常的健康，碳水化合物要少一些，非常的酥軟。
11樓：網友
首先肯定是不能夠選擇一些三無產品的，並且是儘量買少些防腐劑的，儘量少先買那種多油型的，比如辣條這種，並且也適當地控制他的零食應用。
12樓：行樂
要吃一些比較健康的零食，比如沒有新增劑的。還有就是一些綠色食品的零食。
13樓：小電筒營養小小
父母總想把最好的給孩子，而且孩子的身體健康是每個父母都非常關心的問題。對於零食，很多家長心裡都很矛盾。一些父母認為不能給孩子吃零食，這樣會影響孩子的發育。
有的父母認為一些健康的點心可以給孩子吃，能讓孩子高興。兒童零食應該如何選擇呢？接下來讓我們一起來了解一下。
兒童零食應該如何選擇呢？
1、兒童零食並不一定適合兒童。
現如今市面上有非常多的兒童零食，這些零食上都寫著兒童專用或者嬰幼兒專用，其實絕大多數的兒童專用的零食跟普通的零食並沒有特別多的區別。有的兒童零食為了吸引孩子，讓孩子感到美味，而加了過量的糖、忌廉、脂肪等，反而不利於身體健康。在選擇零食時，不要看配方表和配料表，只看是否是兒童專用，這是一種不科學的選擇零食的方法。
2、看配方表。
為孩子選擇零食時，一定要看零食包裝盒上的配方列表，通過檢視配方表可以瞭解其中的成分。選用兒童點心時，一定要選擇較天然的原料，如新增劑和糖過多，則不適合小孩。有色相的，多數是色素，帶著苯甲酸等字的都是防腐劑，裡面加了忌廉、黃油、代可可脂等成分，這些都是反式脂肪，不利於孩子吃下去。
3、看營養成分表。
每種帶包裝的點心，其包裝上都會有營養清單，包括能量蛋白質、脂肪、鈉、碳水化合物等。父母要特別注意看看脂肪和鈉的含量，這兩項不能給小孩食用。高能的零食也要謹慎選擇，經常食用這些高能量的零食會導致肥胖。
4、注意保質期、生產日期和廠家等基礎資訊。
如今市場上流通的人很多的零食都是三無產品，特別是一些小攤小販擺放的零食，這一些千萬不能讓孩子吃，更別讓孩子自己去買東西吃。為小孩選擇零食時，一定要看清楚這些基本資訊，看清楚廠家、生產地點、生產日期、保質期等等，不要買三無產品，還要留意零食是否過期。
小孩可以適當地吃點零食，但千萬不要吃太多，也不要影響正餐。儘量讓孩子吃一些水果等天然的零食，少吃一些帶包裝的零食。父母必須要有原則，不要過分溺愛孩子，要保持孩子的身體健康。
兒童零食有哪些標準？怎麼給孩子挑選安全的零食？
14樓：人能科技探索
兒童食品主要包括奶粉，輔食和零食三類。其中兒童零食指的是3到12歲之間兒童食用的零食，兒童臨時的標準體現在原料、感官、營養成分、理化指標、汙染物指標、真菌毒素指標、微生物指標、食品新增劑等八個方面。主要對零食中的蔗糖，氯化鈉和脂肪的含量進行了規定，同時零食的包裝也做了相關的規定。
家長在給孩子挑選零食的時候一定要注意三點，第一點仔細閱讀產品的原料，營養成分和食品新增劑是否符合國家的標準；第二點看食品的保質期；第三點看食品的外包裝是否出現破損和漲袋的現象；第四點高糖，高鹽和高油的零食不要給孩子選購。
零食的原料。市面上很多的零食原材料都會孩子的健康有一定的危害，高改家長一定做到心中有數，比如人造忌廉，蛋黃粉，植脂末，起酥油，人工色素，代可可脂，植物氫化油，氫化油，人造黃油等。
保質期。零食的保質期是非常關鍵的，家長在購買的過程中一定要仔細的尋找標籤，發現標籤模糊就要放棄購買。零食開袋以後毀念唯，需要在較短的時間內食用完成。
外包裝。漲袋的零食中大概率會存在有毒纖培物質肉毒素。這種物質多存在發酵的食物當中，還有一些真空包裝食物，比如鵪鶉蛋，泡椒鳳爪，火腿腸等。
家長在選購的時候一定要注意。
高糖鹽油。另外零食中的脂肪含量達到15以上就算比較高了，過度的食用會造成孩子的脂肪堆積，影響其它營養元素的吸收，從而造成營養不良的現象。大部分的零食中含有比較高的鹽分，比如話梅，辣條，牛肉乾，魚片等。
鹽分攝入太高，會影響孩子的生長發育，阻礙其它營養元素的吸收。高糖類的零食也需要注意，各種糖果，甜味的飲料，可樂，油炸食品等，糖分會在孩子的體內迅速堆積，並轉化成脂肪。
15樓：巨蟹阿斯頓
兒童零食的標準有低鹽食品，低糖坦衫食品，低脂肪食品，具體都有固定的含量標準，最好選擇新鮮的水果，蔬菜，乳製品，饅頭，麵包，鮮肉魚製品凱信渣，堅果類；挑選零食的時候要注意不盯悄新增防腐劑，人工色素和甜味劑，不含反式脂肪酸，少油少糖少鹽，不使用經過輻照處理的原料，還要觀察寶寶是否有哪些過敏原，這樣就能夠挑選安全的零食。
16樓：淺唱幸福
兒童零食標準：不能含有反滾櫻友式脂肪酸、低糖、低鹽、 外包裝大槐要安全不能損壞兒童牙齒。在選擇零頌飢食一定要選一些少新增劑的零食、還有碳酸飲料也不能吃。
17樓：金牛愛仕達
兒童食品的品櫻握含質，衛生脊笑，原料，營養，包裝容器等標準；看清楚保質期，看清楚生產皮帆廠家，有沒有綠色環保標誌。
18樓：清和人家
兒童零食的標準一般都是比較高的，比方說含糖量要少，新增劑不能過量。想要挑選安全的零食，那麼就應該注意零食的營養元素。相信大部分孩子都是非常喜歡吃零食的，雖然家長們總是說零食不好，但是偶爾也是需要買一些零食來獎勵寶寶們的。
孩子吃的零食和大人吃的零食肯定是需要採用不同的標準的，孩子吃的零食肯定是需要更加健康，更加綠色，更加安全的。蔽毀<>
所以家長在給猜銀孩子挑選零食的時候一定要格外的注意，只有安全的零食才能夠讓寶寶更加健康的成長。給孩子挑選安全零食的首要條件就是一定要低鹽，因為鹽吃多了是很容易引發一些心血管疾病的，雖然寶寶的年紀還很小，但時間要格外注意。孩子買零食儘量買一些，不要那麼重口味的，以免養成挑食的習慣，而且高油高鹽的零食還會加重腎臟的負擔。
所以家長在給孩子挑選零食的時候，一定要看一下配料表，如果配料表有特別多的新增劑和鹽的話，那麼就要注意了。特別是那些年紀比較小的寶寶，是不能吃醬油和一些比較重口味的調味料的。其次就是要注意低糖了，肯定孩子是比較喜歡吃甜食的，所以再買零食的時候，家長也要注意不要買那些太甜的零食，這樣對寶寶的牙齒是沒有好處的，而且還很有可能會導致寶寶肥胖。
最重要的就是在給孩子買零食的時候一定要注意，儘量是選擇大廠家生產的，千萬不要給孩子吃一些三無食品，因為那些三無食品無論是食品的質量還是新增劑都沒有辦法保證安全，對於寶寶的身體健康也是非常不好的。同時要注意控制寶寶吃零食的時間衡量，千萬不要讓寶寶巨集兆備在吃飯前吃零食，也不要讓寶寶一次性的吃太多零食。
有什麼零食是相對健康，適合小孩子吃的？
孩子的零食最好是奶和水果，一歲以上的孩子可以吃一些堅果，如核桃 開心果 腰果等。牛奶，核桃，堅果，蔬菜餅乾，水果沙拉，牛肉乾，蔬菜汁，水果汁，魷魚絲，腰果，碧根果，酸奶，麥片，肉鬆，花生。我認為五穀雜糧是最健康的零食，可以將五穀雜糧做成薯片和鍋巴，給小朋友當作零食吃，既營養又好吃。我覺得是凍幹水果，...
不想給親戚的孩子吃我孩子的零食，我是不是太小氣了
我覺得是你自己小氣加處理不當。你又說，她給客人小朋友買了很多零食，那麼在客人進家門的時候是不是說了 阿姨給你買了很多零食，請隨便吃。而且你連收零食都怕人家長多心，自然不可能在人小孩吃嬰兒食品的時候提出過警示或制止，比如 這個東西是弟弟吃來怎樣怎樣的，你吃的話弟弟就沒有得吃了之類的話。那麼，請問 這個...
小孩子最愛吃哪種品牌的零食，小孩子喜歡吃什麼零食？
丹尼船長牌子，這個小孩子都很喜歡吃，而且很多的大朋友也是很喜歡的，他的口味比較全，沒有新增劑。每一個孩子喜歡的靈食都不是一樣的，這要看你孩子喜歡哪種味的靈食了，迷不管買什麼，都應選擇正規廠家的，也不要總吃零食。這樣對孩子身體不好。各孩子口味不同所以卻都不一樣。基本上愛吃嗎咪嚇條。孩子的喜歡不同，吃的...