1樓:阿波小羅
茶喝多了對低血壓很不好,會影響鐵的吸收。尤其是夏季 有些人由於生理原因,血壓往往會偏低,這種情況常見於體質瘦弱的女性。而夏季是血壓繼續走低的高發期。
這種情況是一種低血壓狀態,有些人的血壓長期低於90/60mmhg左右,但是沒有頭暈、瞌睡、容易疲勞等症狀,這種情況即便是血壓偏低,也不用有思想負擔,它屬於正常情況。 但在夏季,血壓偏低的人還是應該注意,由於天氣炎熱和飲食的關係,如果血壓降得比較低,可能危害到健康。 夏天最容易被忽視的是脫水引起的血壓偏低。
夏季人體容易脫水,會導致血容量降低,從而使血壓下降,血壓降到一定程度就會出現頭暈症狀。因此夏季應該多飲水,出汗多者可以喝些淡鹽水,以補充血容量,適當公升高血壓。
建議您可以喝這個茶,緩解血壓低。
甘棗茶 生甘草10,大棗20,將上2味用沸水燜泡15分鐘後,即可飲用。每日1劑,代茶飲用。 健脾,消暑,防病。
適用於血壓偏低,咽喉幹癢,睡眠不佳等症。雙桂茶 桂枝15,肉桂15,炙甘草15, 將上述3味藥同放入沙鍋中,加水適量,煎煮片刻;或將各藥洗淨,同放入茶杯中,用沸水沖泡飲用。每2日1劑或每日1劑,代茶飲用。
溫陽公升壓。適用於血壓偏低,畏寒肢冷,頭暈乏力,脈沉遲者。 有些人認為反正是補水,喝茶水更好,還能解暑。
其實,低血壓者最好少喝茶,因為茶水裡含有的茶鹼有利尿的作用,喝多了容易降低血壓。 需要強調的是,運動是預防血壓偏低的最好方法,血壓偏低者在運動後血壓和心率都會有所公升高。另外,有一種情況,如果乙個人平常血壓正常或患高血壓,現在血壓突然降得比較低,可能有一定危險,應及時到醫院看病,調整用藥。
2樓:匿名使用者
當然可以喝,只是不要喝苦丁茶。
血壓低的人能喝茶嗎
3樓:小倩兒七七
血壓低不可喝綠茶,因為茶本身就會降血壓,但是,低血壓的人並不是完全不可以喝綠茶都需要適時、適量喝。
而且需要注意以下幾點(1)別空腹喝綠茶(2)飯後半小時不要喝過濃的綠茶(3)不要長期飲用一類茶,合宜的飲茶才能保健有益身心。
綠茶具有冷卻力,對於畏寒的人是不適合的,畏寒的人應該喝烏龍茶或紅茶。低血壓的人適合飲用完全發酵的紅茶,以保持身體溫暖。
有胃病的人飲茶要慎重,若飲茶過量或飲濃茶,會引起胃腸道的病理變化,並形成潰瘍。
心情鬱悶或稍有感冒的時候,可以把陳皮幹跟茶葉一起沖泡,或飲用香味強烈的香片、紅茶。吃了太多油膩的肉類可飲用綠茶或普洱茶。
血壓低改善:加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用。
人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。
血壓低可以經常喝茶嗎
4樓:匿名使用者
低血壓的人適合飲用完全發酵的紅茶,以保持身體溫暖。
什麼人不適合喝毛尖茶
5樓:健康達人雷恩
什麼人不適合喝毛尖茶,毛尖茶不僅口感極佳,且養生保健效果非常好,許多朋友夏天的時候都喜歡泡一杯毛尖茶,但是毛尖茶並不是誰都能喝的,什麼人不適合喝毛尖茶,一起來看看吧。
1、經期女性:
經血會消耗體內鐵質,毛尖茶葉中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
2、孕期女性:
許多食物孕婦都不適合吃,喝茶也一樣,什麼人不適合喝毛尖茶就包含了孕婦,因為茶中的咖啡鹼會增加孕婦心、腎的負荷。
3、哺乳期女性:
毛尖茶中的'鞣酸影響乳腺的血液迴圈,會抑制乳汁的分泌。
4、更年期女性:
喝毛尖茶可能會出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
5、老年人:
老年人不宜飲生信陽毛尖茶,隨著年齡的增長,老年人的睡眠時間本身就很少,而且睡眠的質量也比較差。雖然也有研究說明,老年人並不需要太多的睡眠時間,但是如果老年人喝太多的信陽毛尖,咖啡鹼會讓老年人處於興奮的狀態,基本上就很難入睡了,這樣對老年人的傷害會更大。
6、胃不好的人
喝毛尖茶容易造成胃腸脹氣等症狀。
7、嚴重貧血者:
特別是缺鐵性貧血,更不應飲用毛尖茶,因為茶中鞣酸可與鐵結合而加重缺鐵。
8、便秘者:
毛尖茶葉中的鞣酸有收斂作用,對於便秘的人來講,喝濃茶易引起便秘,所以什麼人不適合喝毛尖茶,便秘者也包含其中。
9、發燒者:
發燒的人忌喝毛尖茶,茶葉中咖啡鹼不但能使人體體溫公升高,而且還會降低藥效。
10、尿結石患者:
尿結石患者一定不能飲毛尖茶。尿路結石通常是草酸鈣結石,由於茶含有草酸,會隨尿液排洩的鈣質而形成結石,若尿結石患者再大量飲茶,會加重病情。
喝毛尖茶的禁忌
1)飯後飯前不要喝毛尖:由於空腹喝都勻毛尖簡單讓胃酸新增,致使愈加飢餓,而剛吃過飯半個小時內喝毛尖,對許多食物的吸收格外是鐵的吸收有影響。
2)女人方面生理期和懷孕都不要喝過濃的都勻毛尖,也上面緣由一樣,正本生理期就丟失過多鐵,喝都毛尖不簡單鐵的吸收,形成身體虛弱。
3)吃藥和喝酒時分不要喝都勻毛尖茶,茶葉能溶解有些藥的成效而致使藥失去其正本看病的意圖,而喝酒的酒精加上茶葉讓神經更為紊亂,不簡單醒酒。
4)毛尖的成效有美容的效果,但毛尖的忌諱是枯燥性**不要用都毛尖茶洗臉,更不能說喝了都毛尖就可到太陽下暴曬,所以要多注意。
血壓低,怎么辦,血壓低,怎麼辦?
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