忌過飽過暖，為何若要小兒安，常帶三分飢和寒？

1樓：愛貓咪的葉子

因為孩子的脾胃功能還在發育，是不能吃太多的食物，一定要適量飲食，才能保證脾胃功能的正常發育。

2樓：小苗終長成大樹

然而對於孩子來說，他們的脾胃功能還在發育當中，是比稚嫩的，是不能承受過多的食物的，所以每頓吃個七分飽就足夠了。不能吃的太多。

3樓：遺忘de魚

因為小孩喜歡劇烈運動，吃的過飽的話容易發生嘔吐，而且小孩也容易出汗，如果穿的太多，出汗後反而更容易著涼。

4樓：網友

因為這樣的話可以提高孩子的抵抗力，讓孩子的身體變得更加健康。

若要小兒安，需受三分飢與寒是什麼意思？

5樓：北網域名稱醫

希望小孩安康舒適的話，日常不需要吃得十足飽，也不要穿太多捂得嚴嚴實實。

人的脾胃不能承受更多的食物，如果吃的太多，脾胃負擔加重，消化功能減退，就易形成積食。由於小孩脾常不足，如果飲食不加控制，就更易積食。如果給小孩穿得過多，捂得太嚴，孩子就易上火，再加上小孩有愛動的天性，稍微一動渾身出汗，毛孔開啟，風寒趁虛入而，易感冒。

若要小兒安,三分飢與寒?

6樓：繼續囂張

若要小兒安，三分飢與寒意思是說要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。

若要小兒安，三散亮分飢與寒這句俗語出自明代醫書《萬密齋》，有不少人反對這句話，認為那是古人因生產條件低下，生活貧困而產生的自我安慰。而事實上，育兒專家是贊成這句話的。

小寶寶陽氣足，新陳代謝旺，需要的營養物質相對較多，但胃腸道的負擔也較大，日常進食量吃陸念得過飽，就會傷食。傷食則積熱，熱則傷陰，導致體內陰陽失調，容易生病。而同樣，如果穿得過多，內熱從生，出汗變多，毛孔時時處於開放的狀態，就容易著涼感冒。

三分飢」字面上的含義，似乎是指孩子吃飯只能吃7-8分飽，保持3分飢餓，實際上指的是乙個飲食原則，提醒家長平常不應該讓孩子貪食、吃得太飽。如果孩子經常吃的太飽，容易引起食物在消化系統的積滯，增加消化系統的負擔，不能及時消化的食物還有可能引起積食。

三分寒」指的是孩子不應該穿得過多、過暖。孩子天性活潑、好動，新陳代謝相對較快，而且活動量較大，孩子的產熱速度快於成年人。孩子穿得過多、過暖，會使孩子散熱困難而出汗過多，並浸溼孩子的貼身衣服，此種情況下，被寒風吹過早掘困更易感冒。