沒有空調的夏天，你身邊有什麼逗逼的抗暑方法？

1樓：果顏花藝

現在全球變暖，夏天的天氣一天比一天熱，造成基本每家每戶都會在家安裝著空調，天氣格外熱，一回到家就得直接開啟空調，涼爽一下自己。這有大大提高了與室外的溫度差，排除的熱氣更加造成了溫室效應。一環扣一環。

實在是無奈。

然而，我們得想想古時候的人，沒空調沒風扇，雖然天氣沒有我們現在這麼燥熱，但畢竟夏天月的天氣也是很熱的時候。他們又是有哪些降暑的秘訣呢？這是個謎題。

然而當我們沒有了空調，我曾經跟幾個小夥伴研究了幾個逗比的抗暑方法。在這裡推薦給你們。1、把自己的毛巾全部浸在冷水中（有冰水更好）數幾分鐘，然後拿起來捏緊掉少一部分水，直接放在自己的脖子上，坐在風扇旁邊，你會感受到脖子上一陣陣的涼意，特別爽。

2、試著去冰箱凍凍一碗冰塊，然後把它放在風扇的前方，你會感受到當風扇吹出來的風會比空調的效果更佳，而且還乾淨。3.最簡單粗暴的方法，便是儘量穿簡陋的衣服，拿著幾顆冰塊直接放在身體上，來回擦拭，那種勁涼的冰感讓你忘乎一切燥熱。

不過這裡提醒下會有點冰凍，小心點擦，不能久久放在**上，很容易凍傷哈。

這幾種逗比的方法都是以前小時候家裡窮，還沒安裝空調，琢磨腳尖，無聊至極以及燥熱難耐的時候與同伴們想出來的，很有意義也很搞笑。希望大家可以。

沒有空調的情況下，大家都是怎麼防暑的呀？

2樓：匿名使用者

1、定時飲水。

夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，但應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。

2、多吃含水量高的蔬菜水果。

含水量高的蔬菜有：冬瓜、黃瓜、西紅柿、絲瓜、苦瓜。

含水量高的水果有：西瓜、檸檬、橙子、梨。

炎炎夏日是人體抵抗力最虛弱的時刻，這時候就需要多吃蔬菜水果來補充維生素和水分以提高免疫力和預防疾病的發生。並且還要多吃肉類食物，如雞、鴨、鵝、魚，以促進身體的新陳代謝。

3、不要劇烈運動。

夏天是人體體溫最高的時候，而此時如果劇烈運動後立即停下來休息，會導致血壓降低的發生，有可能還會引發心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白或休克昏倒等症狀。要預防此事件的發生，就應在劇烈運動後做些小運動量的動作，使呼吸和心跳慢慢恢復到正常狀態後才可停下來休息。

4、室內外溫差不可過大。

要保持室內外的溫差不要太大，5度以內最適宜，因為人體本身具有調節溫度的功能，如果長期待在空調下，而室內外的溫差過大，驟冷驟熱反差很大，會使人體調節功能紊亂。

5、午睡時間不要太長。

一到夏天就會有種疲勞感，人們會感到犯困，無力。這時午睡就是最好的解脫方法，然而一倒下去就不知道起來。如果午睡的時間太長，會加深抑制大腦的中樞神經，使腦組織毛細血管閉合的時間太長，這樣會減少腦的血流量，逐漸減慢人體代謝，導致醒來後更加疲倦。

但不能熬夜，要保證充分的睡眠質量。

6、出門要備好防曬用具。

夏天最好不要外出，等到晚上最陰涼的時候才出去走走，如果非得外出就要做好防護措施。如如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防曬品。

3樓：斜陽紫煙

房屋通風遮陰。用拿芭蕉扇。如果有小河下河泡澡。也可以用水多次沖涼。

4樓：永夜

把地面用水撒溼還有就是多喝水。

誰能告訴我夏季如何來防暑.除空調外?

5樓：酒菊陽鸞

首先，不要用化學防暑用品，這類的產品容易使**產生枯亂依賴性，一旦停止使用，**就會出現各種各樣的***。有些人認為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度，**散熱從外界環境中吸收熱量，越是暑熱難熬之時，越不應赤膊，女性也不要穿過短的裙子。

還有人認為喝啤酒能解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成"熱乎乎"的感覺會不斷持續，口渴出汗現象將更加厲害。飲桐敗族啤酒應該適量。

儘量不要長時間處在室外或高溫環境，平時多喝涼開局弊水，以多出汗，多排尿，帶走人體內一部分熱量。其次多吃偏寒偏涼的水果，如西瓜、梨子、香蕉等。另外，飲食上多吃偏涼的新鮮菜、涼拌菜。