1樓：小林的視界
詹姆斯的全名是勒布朗。雷蒙。詹姆斯（lebron raymone james），出生於1984年12月30日，是一位俄亥俄州貧民區出身的籃球超級巨星。<>
圖為童年詹姆斯）
詹姆斯於2003年參加選秀，並於首輪第一順位被克利夫蘭騎士隊選中，是現今nba聯盟的第一人。詹姆斯從03年出道即顛峰，新秀年就能打出場均分，次助攻，個籃板，因此詹姆斯也獲得了最佳新秀。<>
圖為詹姆斯獲得最佳新秀）
現在的詹姆斯一身都是肌肉，上下肢力量十分協調，他能很輕鬆的殺入內線完成得分。當然了，這些肌肉也不是與生俱來的，詹姆斯在剛進入聯盟時是以運動能力出眾而被大家關注，當時的身體素質並不如現在這樣勁爆。隨著年齡的增長以及在nba的歷練，詹姆斯才注重於力量訓練，才慢慢的成為一名強悍的力量型球員。
詹姆斯之所以能夠征戰nba近20年還能保持這麼好的狀態都要歸功於他對自身嚴格的要求。詹姆斯在生活中非常注重個人的飲食，吃的都是健康的，有利於身體發展的食物，基本不吃垃圾食品。再就是詹姆斯訓練十分刻苦，他每天都很早起床，幾乎每次都是第乙個到達訓練館，訓練專案也十分全面，有低位單打訓練，投射訓練，個人拉伸訓練等等。
詹姆斯視訓練如呼吸一樣，他不僅只是早上在訓練館訓練，下午還在自家的健身房繼續訓練。也正是因為這樣刻苦的訓練，所以才使得年齡36歲的詹姆斯還能在nba的賽場上盡情馳騁。<>
圖為現在的詹姆斯）
如此一位有天賦還刻苦自律的球員怎麼可能不成為超級巨星呢？
2樓：影視的小偉
因為對詹姆斯來說，籃球就是他的生命，所以他能夠保持如此良好的狀態。
3樓：夢長科普小屋
因為詹姆斯除了比賽以外，他會嚴格的控制自己的飲食，以及作修時間，同時嚴格完成每次的體能訓練，以保證自己一直保持良好的身體狀態。
4樓：網友
詹姆斯很早開始每年就花費上百萬美金，用時下最先進的技術來保養身體，此外他的身體天賦異於常人，而且他十分熱愛打球。
明明已經36歲的詹姆斯，為什麼還能戰斧劈扣？
5樓：水瓶座時尚鑑賞
伴隨著詹姆斯最後一記後仰跳投穩穩命中之後，比賽也徹底失去了懸念。洛杉磯湖人最終以8分的優勢有驚無險擊敗了休斯敦火箭，拿下比賽的同時，也將系列賽扳為1：1平。
比賽進行到第四節還剩下9分52秒的時候，火箭在外線組織進攻。戈登胯下運球失誤之後，湖人搶斷髮動快攻反擊，詹姆斯藉助卡魯索的秒傳，直接騰空而起完成了一記戰斧劈扣。通過慢鏡頭回放顯示，詹姆斯在起跳扣籃的過程當中，頭部已經蓋過了籃板。
他肌肉線條依舊明顯，不管是腹肌還是胸肌以及手臂上的肌肉，都是極具線條感，給人的感覺不會油膩，而是那種真的強壯的感覺。詹姆斯強大的自律，運動員如果不能控制自己，比賽的狀態就會迅速下滑。歷史上有很多出色的球員毀於不自律，例如阿里納斯、梅奧、奧多姆等等。
當然保持自律也不容易，這需要一股強大的精神力。詹姆斯的身體素質異於常人，03年出道就被聯盟評為天選之子。雖然湖人最終輸掉了比賽，但看看勒布朗·詹姆斯所展現的能量，生涯第18個賽季，詹姆斯仍舊不講武德。
一條龍劈扣，戰斧暴扣，追人蓋帽。
詹姆斯藉助卡魯索的秒傳，直接騰空而起完成了一記戰斧劈扣。通過慢鏡頭回放顯示，詹姆斯在起跳扣籃的過程當中，頭部已經蓋過了籃板，到了這樣的年齡還能保持這樣的水準，詹姆斯註定是要被nba歷史所銘記的人。賽季湖人隊陣容大變，從開賽以來的幾場比賽看來確實還需要磨合，作為征戰多年的老將和出色的球隊核心，相信詹姆斯有能力應對這些事物，還能帶領湖人在這個賽季取得新的突破。
即使沒能達到理想的目標，能看到詹姆斯繼續在場上征戰，對於球迷們來說也是一件非常幸福的事情了。
6樓：冬柚體育
因為他的身體素質一直都很**，即使現在老了一些，依然能做到戰斧劈扣甚至更高難度扣籃。
7樓：神一樣的逗比
因為詹姆斯身體素質很好，常年保持鍛鍊，加上本身的身體天賦，所以36歲依然可以戰斧劈扣。
8樓：生活達人小張
平時場下高強度的訓練，飲食的合理並且營養，身體素質自然不會明顯下降。36歲要是放在普通人身上沒有幾個能做到像詹姆斯這樣全場折返跑高強度運動的。
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