1樓：依依很美的
多吃一些滋補食品，比如人參，鮑魚，鯽魚湯等。當**乾燥的時候，一定要及時補水。選擇補水效果好的護膚品。
2樓：黎昕科普知識小屋
可以敷**，可以喝水，可以抹補水的護膚品，也可以洗臉，也可以抹防曬霜。
3樓：我的一家
可以敷**，可以多喝熱水，也可以在家用加溼器。
冬季**比較乾燥怎樣為**補水?
4樓：翠振英尾培
多喝水，另外watsons的骨膠原的產品挺好的，還有倩碧的補水**也很好，如果可以的話就是定期去美容院再次補水！
冬季**乾燥，應該怎麼補水？
5樓：網友
冬季補水的方式：
1、掌握正確的護膚方法：冬季要根據膚質選擇滋潤型的護膚品。
2、定期去角質：當**毛孔遇冷時會收縮，從而產生大量的舊角質，此時應該選擇比較溫和的去角質霜，每半個月去一次角質即可，去角質後應及時塗抹上柔膚水，減輕**的不適感。
3、調整好飲食：冬季要補充足夠的水分，多吃綠葉蔬菜和水果以及粗糧，能促進胃腸道蠕動，防止發生便秘。
6樓：網友
1.溼敷。
溼敷也是一種快速補水的方法，如果區域性乾燥選擇溼敷補水更好。建議用礦泉水或專門溼敷的爽膚水溼敷，但不是所有的爽膚水或化妝水都適合敷臉。適合敷臉的產品應該是不含高濃度酒精、強酸類成分的產品。
至於自來水喝的時候都需要煮一下，最好不要用來溼敷。
2.使用爽膚水。
最簡單直接的補水方法是使用爽膚水。洗臉後，臉部的水分會迅速蒸發，如果不馬上使用護膚品進行保溼，**會出現缺水乾燥的情況。首先將手清潔乾淨，避免汙垢和細菌帶到乾淨的臉上。
將化妝水倒在手中，均勻輕拍至臉部，並輕輕按摩，幫助**更好的吸收水分。
3.敷補水**。
片狀式的**具有嚴密的滲透性和極強的保溼效果，同時補水效果也特別好，並取得良好的護膚效果。尤其是乾燥冬季，可以為**快速補水，但是最好不要天天敷。敷完後用護膚品做好保溼工作。
4.多喝熱水。
冬天天冷，多喝熱水可以暖暖身體，不僅對身體好，對**來說也是好處多多，可以起到臉部補水和排du的作用。適當喝點淡茶和不加糖果汁也可以護膚，至於奶茶、濃茶、咖啡、甜性飲料、碳酸飲料等儘量少喝點。為什麼明明已經補過水了，**還是乾燥，甚至起皮，原因是可能是這2個：
1.**屏障受損
在**屏障受損的情況下，角質層的鎖水能力就會下降，即便補再多的水，最後水分還是會被揮發掉，**再次處於乾燥狀態。最直接導致**屏障受損的原因有兩個，過度去角質、清潔過度。
除此之外，遺傳性幹皮、藥物使用不當、護膚品使用不當、化妝品使用不當、環境過冷或過熱、紫外線強烈等等都有可能造成**屏障受損。這時要停止過度清潔，每天精簡護膚。
2.保溼鎖水不到位或護膚品塗抹過多
補完水後，要繼續塗抹保溼類的護膚品，增強**本身鎖水能力，更長久有效地維持住**表面的溼度。另外，塗抹過多的護膚品會增加**的負擔。
7樓：吉力馬札羅的彩虹
1、定期做補水的**。
**幹，有的朋友是因為先天因素決定的，但是很大一部分朋友是因為補水做的不夠。所以，我們需要定期做補水**，一週兩次多的話**也吸收不了。平時，我們也可以多做一些其他的護膚工作來補充我們**裡的蛋白質，讓**變得更有彈性，改善**特點。
堅持下去的話還有可能美白哦。
2、隨身攜帶補水噴霧。
像我們出門的時候，我們就應該背個小包，然後裡面放乙個小瓶量的補水噴霧。這樣，不管你去到那裡，只要你想要拿出來噴就可以拿出來噴，而且補水效果立竿見影。簡單方便又有效。
但是這裡我們需要注意的是，噴補水噴霧的時候，要把我們的眼睛和嘴巴閉上，不然的話噴進眼睛裡和嘴裡就不好了；而且，噴霧買單純補水的就可以了，太多功能的噴霧也不一定有用。
3、常喝水。
**缺水的朋友要注意多喝水。**有缺水的話，只是單一的讓**補水還是不夠的，平時也要多喝水。而且，多喝水的話，可以幫助我們腸胃排毒，也可以補充我們身體內部缺失的水分。
先不說我們一天到底要喝幾杯水才是健康，等你有渴的感覺的時候身體已經是很缺水了，所以平時我們注意多喝水就對了。特別是秋冬季節，更要多喝熱開水了。
夏天**乾燥怎麼補水方法最好？
8樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏季補水方法：
補水時間更重要，餐前一小時補水，這是被專家普遍認可的**時間。而在夏季，最好手邊常備一瓶水，隨時補水；晚間睡覺前和起夜時也應喝適量的水。原因：
由於水在胃內只停留2至3分鐘，便迅速進入小腸並被吸收進入血液。餐前一小時喝水，可以補充到全身組織細胞，**體內對水的需要。尤其是早晨醒後喝上一兩杯水，除了補水，還有清腸、排毒的作用。
在進餐過程中可以適量飲些西紅柿湯和綠豆湯等，既有利於消化液的分泌，促進食慾，又可以補充維生素和礦物質，以防中暑。但是在馬上吃飯或剛吃完飯就大量飲水，容易沖淡胃酸，不利於消化。
9樓：匿名使用者
夏天多喝水 晚上做補水**。
10樓：匿名使用者
** 依雲 多喝水 多吃水果 和牛奶。
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