1樓：職場人乾飯魂
補鈣幾乎是多有人都能理解的一件事情，不管你是青年還是老人，補鈣這件事大部分人都做過。尤其是對於老年人來說，隨著年齡的增長，鈣的流失也越來越多，補鈣就成為不少老年人每日必須要做的一件事。其實，不光是老年人，對於每個家庭的寶寶來說，補鈣這件事，也是不容忽視。
許多媽媽都知道，隨著孩子的成長，鈣元素對於孩子的健康成長是多麼的不可或缺。關於給寶寶補鈣，其實好多媽媽都有乙個共識，那就是不同年齡段的孩子，補鈣的方式有所不同。
一、1歲前的寶寶
對於不少新手媽媽來說，孩子剛出生後大部分媽媽都會選擇母乳餵養。有一些媽媽會覺得只要媽媽多吃一些含鈣量高的食物，那麼通過母乳餵養，是不是孩子就不需要單獨補鈣了？其實並不是這樣，對於母乳餵養的寶寶來說，母乳中所含有的鈣元素的確是促進了寶寶的生長發育，但是隨著寶寶月齡的不斷增大，母乳中所能給他們提供的鈣元素會遠遠達不到他們發育所需要的鈣元素。
那麼這時候，就需要通過補鈣的手段來給寶寶提供足夠的鈣。對於1歲前的寶寶來說，每天的陽光照射可以促使寶寶身體產生維生素d，促進身體鈣的吸收。同時，還可以給寶寶餵食一些維生素d或者給寶寶餵食一些適合他們月齡的鈣。
如果寶爸寶媽對於什麼時間來給孩子補鈣不確定，可以諮詢當地婦幼保健院或兒科醫生。
二、1歲到5歲的寶寶
對於年齡超過1歲的寶寶，大部分寶寶這階段都可以補充一些輔食。對於這個階段寶寶的補鈣問題，除了購買一些適合寶寶年齡段的補鈣試劑外，還可以通過輔食補鈣這種方式來增加孩子體內的鈣元素。在適合這個階段孩子食用的食物中，比如，一些蝦、豆製品等食物中所含有的鈣元素相對較多，可以多給孩子食用一些。
除此之外，還可以選擇一些奶粉或乳酪等奶製品來給孩子補鈣。不過需要注意的是，要提前確定孩子是否對海鮮等食物產生過敏反應。
三、5歲以上寶寶
對於5歲以上的寶寶來說，補鈣大部分都是通過食補的方式來進行，畢竟對於這個階段的孩子來說，能吃的食物較多，身體所需要的的大部分鈣都能從食物中獲得。當然，如果可以，每日給孩子多喝牛奶也能對孩子補鈣。
2樓：巨集盛巨集盛
我的瞭解還是比較多的，因為我知道寶寶在很小的時候就要開始補鈣，這樣才可以幫助寶寶更好的成長，讓寶寶有更高的個子，也可以讓寶寶的成長變得更健康，提高寶寶的免疫力。
3樓：劉心安兒
首先就是要提高母乳的質量問題，然後也應該多吃一些堅果，還有就是要多喝水，然後也需要保證充足的睡眠，還有就是應該多吃瓜果蔬菜，多吃豆製品。
4樓：結婚發的
一定要把握好量，不要補得太多了，要在醫生的指導下補鈣，儘量不要隨意亂補鈣，要選擇品質比較好的鈣片。
關於寶寶補鈣，你都有哪些瞭解呢？
5樓：珊珊珊珊兒呀
現在很多人從懷孕開始就補鈣，對這方面比較重視，**像我們原來小時候，飯都吃不飽，記得小時候經常半夜睡覺腿抽筋，痛到醒，現在想起來應該是生長痛，也就是缺鈣，對'於吃也沒什麼講究，有什麼吃什麼，**有牛奶喝，吃肉喝湯都是過年才會有，所以說現在小孩幸福。<>
想吃什麼說一聲就會買，每天吃肉喝湯，就是因為吃太好，然後每天還吃各種零食，才會導致很多孩子挑食厭食。即使是生活條件這麼好，還有很多寶寶會出現缺鈣現象，這是為什麼呢？<>
主要是因為很多小孩從開始新增輔食時，很多寶媽不會弄，有時候吃太多反而適得其反，把腸胃搞壞，以後更麻煩，其實寶寶胃容量很小，每餐吃不了多少東西，像公尺飯，麵條這些儘量少搞，多吃一些蔬菜，種類儘量多點，有時候寶寶缺鈣並不是吃不夠多，而是吸收不好，可以帶去檢查一下，看看是不是真缺，適當吃一點d3，促進鈣吸收，多吃一點豬肝，羊肝，牛肝，這些都可以幫助鈣吸收。<>
什麼開始補主要是看寶寶自身情況，不缺可以不用，最好是4個月以後開始，有些寶寶缺鈣有很明顯症狀，比如說枕禿，盜汗，肋骨外翻，方顱o型腿等等，這都是很明顯缺鈣現象，一定要引起重視，但也要注意把握好分寸，最好按照醫生囑咐來，也不要過度補鈣，平時還是注意寶寶飲食，儘量做到不要挑食，厭食，怎樣才能營養均衡？寶寶身體更健康，一般挑食寶寶大部分原因就是做輔食時做太單一，種類太少，所以才會出現後面一系列情況，前期沒做好，後期就會比較麻煩，一但挑食就很難改過來了。
6樓：是柒先生呀
首先需要明確，在嬰幼兒生長發育過程當中都需要間斷的補充鈣劑。補鈣對於促進孩子的生長以及正常的生長發育都有重要的作用。補鈣是每個孩子都需要補充的，一般情況下在嬰幼兒生長發育過程當中，間斷的補鈣補充微量元素是非常有必要的，但是如何補鈣，補鈣多少量怎麼補，是乙個比較重要的問題。
一般情況下，出生半個月以後就可以開始補充維生素d，促進鈣的吸收。出生三個月以後可以開始補鈣，具體還得結合孩子的症狀，如果有明顯的缺鈣症狀需要及時的補充鈣劑，例如睡覺不踏實、易驚醒、哭鬧、出汗比較多、枕禿等都有可能是缺鈣的原因導致需要及時的補充鈣劑。補鈣可以每天都吃也可以隔天吃一次，具體根據缺鈣的症狀，如果症狀好轉以後可以暫停補鈣可以吃半個月停半個月。
在秋冬季節，見太陽比較少，可以及時的補充維生素d，防止出現維生素d缺乏。
7樓：笑離的
給寶寶選擇淡奶味鈣劑，在光線柔和的天氣裡，可讓寶寶適當曬曬太陽，使寶寶的**經常接觸紫外線，有助於增強寶寶對所補充的鈣質的吸收，多吃含鈣豐富的食物等等。
8樓：三農傑談
1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；3、頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況。
9樓：感性的分隔符號
我覺得孩子，不管缺什麼，最好還是去醫院做做檢查，然後到底缺什麼，回家我們再給他補，也可以給孩子開一些補鈣類的東西，經常給孩子吃一些蝦皮啊！喝一些骨頭湯，都是可以的。
給寶寶補鈣的哪幾個誤區，很多寶媽都在做，要清楚啊？
10樓：小文說育兒
家中擁有寶寶之後，每乙個父母都希望自己的寶寶可以平安健康的發展，我們都知道，在寶寶成長髮育的情況下是少不了各種各樣營養元素的，為了能寶寶的健康快樂成長許多寶媽都是會給寶寶填補一些營養食物。許多寶寶出世以後伴隨著身體的快速生長發育，有時身體會缺少一些身體必須的營養元素，例如缺鈣，許多寶寶或多或少都是會缺鈣，缺鈣便會危害寶寶的成長髮育，因此有些寶媽便會給寶寶補鈣，如今目前市面上有各種各樣補鈣商品，讓寶媽們應接不暇。在日常生活中，許多寶媽在給寶寶補鈣的過程中都是會存有這幾個錯誤觀念，下面我就跟大夥兒一起來看看。
許多寶媽都是會覺得鈣對寶寶的發展僅有益處沒弊端。還會感覺給寶寶補鈣愈多愈好，我覺得這類念頭不是對的。寶寶體內鈣過多對寶寶的傷害比缺鈣還比較嚴重，它會造成寶寶造成食慾不佳、嚴重便秘、消化不好等難題，並且鈣過多還會繼續危害寶寶的腦部發育、視力發育等。
寶媽要依據寶寶的身體狀況適度補鈣，不要盲目補鈣。
許多人都會覺得寶寶長大以後也不必須補鈣了，實際上補鈣難題一直伴隨寶寶的發展，儘管他們的骨骼生長、腦部發育會在成年之後進到遲緩發展階段，可是這並非代表著寶寶長大以後也不必須補鈣了，只不過是伴隨著寶寶的發展，必須的鈣的型別出現了轉變。寶媽們合理的補鈣，才可以防止寶寶由於缺鈣而影響發育。
寶媽們在給寶寶補鈣的與此同時，也需要得知維他命d的重要性，維他命d是鈣新陳代謝系統軟體的一把道路，不論是鈣的吸收或是代謝，維他命d都激發著至關重要的功效。給寶寶補鈣的與此同時也需要給寶寶填補一些維他命d，或者讓寶寶多曬一曬太陽，這樣可以推動寶寶的鈣吸收。
11樓：萊思紐卡
首先明確孩子是否需要補鈣，盲目補鈣會加重孩子代謝負擔，會造成不良影響。之後，要知道補鈣但體內維生素d不足的話，會影響補鈣效果，因為維生素d是促進鈣和磷在體內吸收和利用的，並且可以減少鈣的流失。最後，如果不是嚴重缺鈣，最好首選食物補鈣法。
選擇高鈣食材加工成孩子喜歡的口味，這樣補鈣最安全。
12樓：王祿
有時候補的太多了或者是品種沒有選擇好，就會影響最終的效果，有時候沒有搭配維生素d也是不好的。沒有把握好**期，就會失去原本的效果。
13樓：熊貓叭娛樂
當你的孩子沒有缺鈣的跡象時，給他補鈣。只要我們正常飲食，適當運動，缺鈣是不可能的。在給孩子補鈣之前，首先要確認孩子是否有補鈣。
14樓：雨若苼
首先，國外的補鈣產品一定要優於國內的。 國貨更適合中國人的體質，國外進口的產品不一定完全適合亞洲人的腸子，但也不會適應。 其次，寶寶補鈣一定要吃藥，否則是沒有效果的。
15樓：雙子小黑嘿
非常追捧國外的產品，有時候不注意飲食，有時候非常的依賴鈣片，有時候會補的非常的多，有時候品種的選擇不恰當。
寶寶出現哪些問題的時候需要補鈣？如何正確給寶寶補鈣？
16樓：摩羯座的我們
1、寶寶出的汗會比較多，主要表現為天氣並不炎熱或者寶寶穿的並不多時，也容易出汗，這時候寶媽就需要注意了。
2、後腦勺脫髮也是常見的一種症狀，而且一般這種情況下，寶寶的頭髮也會比較稀疏，並且發黃。
3時間的選擇很重要，要明白人體對鈣的吸收在晚上處於乙個峰值，所以晚上補鈣效果更佳。
4缺乏維生素d的情況下，人體對鈣的吸收率只有10%-15%，而適量的維生素d可以讓鈣的吸收率達到40%以上，所有給寶寶補鈣的同時，補充一定量的維生素d是很有必要的。
17樓：萊思紐卡
一般家長說的補鈣，其實在醫學上是要補充維生素d，孩子出生以後母乳裡的維生素d水平相對偏低，常規要補充維生素d，可以促進鈣吸收，所以補充維生素d以後，因為乳汁裡有鈣，所以孩子就可以吸收鈣；
有些孩子有臨床表現，比如在小嬰兒期容易哭鬧，或者容易受驚、出汗也較多，頭髮較稀黃，在這種情況下，可以給孩子適當補充鈣劑。
18樓：cherish小小杜
假如孩子出現夜哭晚上睡覺出汗枕禿是就可以考慮給孩子補鈣了。營養專家建議父母，當你的寶寶符合以下七種狀況，就應該注意給寶寶補補鈣了一定要飯後1h以後再補鈣。飯前空腹補鈣和飯後半小時以內補鈣並不利於鈣的吸收，因為維生素d幫助鈣吸收，維生素只能溶解於油脂裡。
若該頓飯攝入的油水比較多，維生素d就會吸收好，鈣才能吸收的更好；
19樓：吳鑫學姐
營養不良，發育不好，長不高，身體出現骨質疏鬆的情況，容易受傷。正確的補鈣方式就是可以讓孩子喝牛奶，也可以讓孩子吃雞蛋，可以吃牛肉，也可以吃魚肉，吃蔬菜和水果。
20樓：創作者
孩子的身高比較低，免疫力比較低，這種情況下是需要補鈣，一定要注意日常的飲食，可以吃一些鈣片。
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