為什麼乙個人待的時候會覺得孤獨感特別強?

2024-12-27 00:40:12 字數 1291 閱讀 4193

1樓:褰煎哺餜槃

孤獨感很強的時候,一般都是你很閒的時候。比較有時間去感受自己的情緒,思考自己的遭遇之類的。另一種情況就是你很忙或者很委屈,但是你不知道別人能怎麼幫你或者應該找誰去傾訴。

因為人都是社會動物,已經習慣了在社會上與其他人打交道。再孤僻的人。也不可能自己乙個人就走完這一生。

人也是情感豐富的動物,總要有些情緒要找到發洩出去的通道。這個時候如果身邊沒有朋友,沒有家人,只能自己去消化所有或正面或負面的心情。那麼怎麼可能不難過,不感到孤獨呢?

都說錦上添花易,雪中送炭難。可見如果你幸福,別人的一句祝福是非常容易得到的,可是那個時候你也不是非常在乎這個。

如果你不幸,那麼你的心理就會比較脆弱,更容易胡思亂想,感到無助。可是這個時候,更多的人,尤其是交往不怎麼密切的人,會選擇躲開你這個負能量傳播體。或是由於沒有發現,或是由於視而不見。

可是遇到不開心的時候你往往處於心理敏感時期。自己難以開解掉不開心的情緒,甚至由於沒有人可以分擔你的難過而自己反覆咀嚼這些事情。

人都有情緒的傾向性,你老是想開心的事,那就會心情一直好。老是想悲傷的事,那心情就會一直很糟糕。所以也有可能陷入死衚衕。暫時忘掉了那曾經的開心時光。

思緒鑽牛角尖以後,你就覺得自己沒有貼心的朋友。沒有人及時的給你關照。甚至本來深埋內心的小自卑,小缺點也會被自己放大。就會感覺孤獨沒人理解,過了那段時間就好了。

2樓:秋娃娃

因為乙個人的時候總會想起以前有人陪伴的日子,沒有人陪自己說說話,孤獨寂寞感就來了。更多的時候陪伴自己的是手機,當我們放下手機的那一刻,彷彿世界都靜止了一般,只有自己,孤獨感便會襲擊而來。

記得我剛出社會,買了第一部智慧型手機的時候,每天都是低頭玩手機,有人聊天就聊天,沒人聊天就玩遊戲,沒在乎過身邊人,別人和我聊天也是顧著玩手機。後來,慢慢地身邊的人少了,能說話的都少了,在宿舍她們出去玩也不會帶上我,打**給爸爸媽媽的時候他們也會認為我很忙,匆匆就掛了,就這樣乙個人的時候孤獨寂寞感立馬就來了。當我改變自己後,我發現,其實並沒有那麼寂寞,最起碼身邊會有人可以和自己聊聊天。

從小我們就有家人的陪伴,無論什麼時候開心不開心的事都和爸爸媽媽嘮嗑出來,慢慢的我們長大了,離父母越來越遠了,但是我們有同學和老師的陪伴,當我們遠離了校園,面對社會了,我們有同事陪伴,但是下班後,陪伴我們的是手機。很多人都說自己好孤單,其實,我們並不孤單。只要你願意放下你的手機,在家裡的時候多點陪父母說說話,你會發現他們漸漸老去了但是依舊深愛著你;朋友同學聚會的時候,你放下你的手機,和他們一起聊聊曾經讀書的日子,談談我們年少時的夢想,你會覺得自己並不孤單。

當你可以放下自己的手機,多陪陪自己身邊的人的時候,其實我們並不孤單,只是我們一直都選擇了低頭罷了。

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