1樓：醫中之道
你可能平時工作壓力大，愛生氣，腸胃也不太好。可以先試試加味逍遙丸。
2樓：網友
吃點阿膠吧，很養人。
3樓：備孕無憂
用自然方法調理月經週期。
月經提前怎麼調理
4樓：心明心誠
月經提前是很苦惱的事情，但是如果注意日常飲食還是可以將女性的身體調理好，將月經週期調整回來。食療對於備孕期的女性是很重要的，那月經提前吃什麼好呢？比如一些溫性的食物、新鮮的水果蔬菜、魚類等等。
多吃些溫性食物。比如說適當的多吃一些具有溫補作用的食物，像羊肉、雞肉、紅棗、紅糖、桂圓等溫補性的食物。其次，也可以多吃香蕉。
因為對於有痛經問題的女性而言，經前適當的多吃點香蕉還可緩解腹痛，改善經痛的問題，對於安度整個經期具有很大的幫助的。另外，月經每月都提前來者，飲食宜清淡。宜多吃蔬菜水果，多吃公尺飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪、高熱量食品，少吃辣椒、姜蔥、胡椒、花椒、芥末，特別是麻、辣、燙火鍋。
月經期間尤其要注意保持清淡飲食，羊肉、牛肉、鹿肉、韭菜、荔枝、櫻桃等熱性食品，以及黃油麵包之類的高熱食品，當屬禁忌之列。烈性酒絕對不要沾唇。因為以上食物，都會使體內血熱增加。
血熱高，血液迴圈加快，不僅月經先期而來，甚至會使經量過多，引起「血崩」。
5樓：匿名使用者
1、月經提前是很多女性都遇到過的情況，出現了這種現象後，一定要注意飲食的均衡性，只有攝取均衡的營養，才能夠調整月經。在平時要注意不要過度熬夜，而且要注意控制自身的情緒，要不然很容易讓月經出現問題。
2、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃女縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內的激素，調節內分泌，改善月經提前的症狀，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
6樓：匿名使用者
閨蜜月經提前吃的金巢安，聽說還不錯，調理了一陣，據說月經已經正常了。
7樓：充蕾輝媚
你這是月經不調，氣血虛導致的，可以吃點常春鹿a胎a膏調理一下，我以前也是那樣的月經總也不正常，月經還肚子疼，就吃這個調理好的，你也吃點吧。
8樓：曉人時代
月經偶爾的提前或者延後七天之內都是屬於正常範疇，不用擔心什麼，只要是有一定的規律就是沒事的。建議，如果月經長期不規則可以用雌孕激素調理月經週期，一般調理三個月經週期就可以恢復正常了，平時注意好的生活習慣，多進食營養豐富易消化食物。
9樓：海鹽半島
正常女性的月經週期大概在28天左右，如果是月經來潮週期總是有7天以上的提前，或者是乙個月之內有兩次月經的女性，稱之為月經提前或者是月經先期，像這種情況要進行積極的調理。
女性月經一直提前，首先要到正規的醫療機構，進行相關的檢查，確定**之後再進行調理**。
10樓：匿名使用者
1、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，調理內分泌，緩解經期疼痛，調節月經紊亂等，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
2、保持好的精神狀態，因此不管是在生活的壓力很大的情況下，還是工作壓力大的情況下，都是要學會適當的緩解好自己的精神情緒，不要讓不良的壓力影響了身體的健康。平時適當的放鬆心情，增加營養，提高睡眠質量，有利於月經週期的調整。
11樓：網友
如果是提前，量也大的話就證明你的腎氣不足，氣不固血。
12樓：網友
月經提前屬於氣虛、血熱兩種情況，氣虛用一些補腎益氣健脾的藥物來進行**。血熱需要用一些清熱涼血的藥物來進行**，需根據具體情況來**，**不同所用的藥是不一樣的。
從中醫的角度來講的話，我們認為月經先期也是包括氣虛、血熱兩種情況。氣虛的話就是這種還是屬於虛症，往往是腎氣不足，造成了溼於固射，所以造成月經提前。然後還有是血熱，就是往往是可以感受一些溼熱之邪，或者平時太適食一些溫補的食物或者辛辣的食物，這樣的話造成體內生溼生熱，所以熱迫血旺行造成了月經提前。
所以出現月經提前的話，我們一方面最好還是上醫院來看看。由大夫來判斷你到底是什麼原因，是氣虛還是血熱，如果是氣虛的話，我們可能用一些補腎益氣健脾的藥物來進行**。而要是血熱的話，我們往往需要用一些清熱涼血的藥物來進行**，所以它所用的藥是不一樣的。
怎樣才能把月經調理正常
13樓：老程健康談
女人月經不調別犯愁，教你按摩身上這2處，調好月經，遠離**病。
14樓：匿名使用者
1、養成良好的生活習慣，避免內分泌失調，主要從飲食、運動上入手；要養成良好的飲食習慣，多喝水；同時多參加、各種運動鍛鍊，加強體質；還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。
2、最主要的就是服用金巢安來補充雌激素，每天2包，堅持服用一段時間，可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內的激素，調節內分泌，改善經期。
月經紊亂應該怎麼調理
15樓：匿名使用者
閨蜜也是月經紊亂，吃金巢安調理，還挺不錯的，吃了大概兩個多月，月經就規律起來了。
16樓：匿名使用者
你好，調理內分泌首先要從飲食、運動上入手，建議多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，意見建議：加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，保證注意休息、充足睡眠。還要保持良好的心態與情緒。
祝你早日**。
17樓：匿名使用者
1、加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，保證注意休息、充足睡眠。還要保持良好的心態與情緒。
2、藥物服用，女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃女縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加體內的雌激素，均衡體內的激素，調節內分泌，改善經期，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
18樓：華映真
月經失調可以用乾薑，枸杞子，火麻仁，桃仁，白芷，茯苓，甘草，白果，桂圓等泡水喝，不吃生冷的東西，嫌麻煩的話，也可以喝 稀健淑經茶，暖經補血。
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