1樓：開燈觀社會
久坐是不可能猝死的，為什麼？因為我就是在工廠上班的，在流水線上一坐就是一天，不僅僅要坐著，而且還要低頭看各種零部件。久坐導致猝死這樣的新聞，其實就是營銷號為了博眼球吸流量而瞎說八道的。
你看看長途車司機，基本都是八個小時以上，我怎麼沒見他猝死呢！<>
當然了，久坐肯定是不健康的，但是人類沒有那麼容易猝死，這都是那些自**人實在沒什麼可寫了，就胡亂編造的而已。我已經在這個工廠坐了兩年多了，別人也坐了兩年多了，每天除去吃飯睡覺，要在崗位上坐十個小時左右，而且要對生產線上的運作特別專注，為什麼這個崗位上的人沒有猝死呢！
所以，大家不要信這種沒有腦子的文章，你要信了，你也是沒有腦子的，如果坐著都可以猝死的話，你再看看塔吊上那些工作人員，基本上去就要坐一天，早晨上去晚上下來，我怎麼沒見他猝死啊！現在這種***文章越來越能胡編了，而且把人說的可脆弱了。<>
我們應該都見過這種標題的文章吧， 就是「這兩種食物，放在一起比砒霜還毒，每家都很常見」，你看看，這樣的文章你點進去以後你會發現說的前言不搭後語，看到最後你也不知道說的是哪兩種食物，其實人家就是騙你進去看而已，然後人家有了點選率，也就有了錢可賺。
而現在同樣出現了這樣乙個標題，就上述講的「久坐可能會導致猝死」這肯定不可信啊，因為他說的是可能導致猝死，其實幹什麼都有可能導致猝死，吃飯的時候也有可能猝死啊，但原因肯定不是因為吃飯，而久坐當然也會導致猝死，但猝死的原因並不是因為總坐著，肯定有別的原因。
所以，這些文章的內容都是主觀臆斷，瞎寫亂編的，現在是自媒本時代，對於網路上的任何新聞都是為了吸引睛球以謀私利，內容寫什麼都可以，作者自己都不信，你們卻信了，而且還**，這不就是腦子有問題嘛！<>
2樓：拉布拉斯不變換
久坐使得人體血液迴圈流通不暢。血液沉積著腿部，引起靜脈曲張。或者是心肌缺血，進一步的導致猝死的發生，除此之外還可能引發因腦供血不足產生的疾病，如中風等。
3樓：爺爺
經過研究表明，久坐我會加大心臟病，高血壓，脂肪肝發病的風險，同時久坐不動的早死率增加10%，通俗點的來講久坐會使身體降低脂肪燃燒和血液迴圈，提高一些疾病的發病率。
4樓：ie就希望
久坐首先會影響我們身體的脂肪蛋白功能，會讓它的合成減少。久而久之就會影響我們的脂肪代謝功能，還有心臟的健康，讓我們容易得冠心病。
5樓：網友
誠然久坐會導致下肢血液迴圈不暢，長期支下去可能會導致血管血栓形成，就像水管裡的水長時間不流就會生鏽一樣。由於血栓形成初期對血管壁的粘附力不強，在突然的腿部運動或按摩等外力作用下容易脫落，形成漂浮的血栓，由於靜脈血迴流到心臟，血栓會隨血液流動，所以血栓也會隨血液流向心臟。當它流向肺動脈及其分支時，可能會被卡住。
如果堵塞的血管小，就會出現胸悶胸痛。
在正常生活中，我們應該儘量避免久坐。每次坐1小時或者90分鐘，都要注意起床活動腿。如果起床不方便，也可以坐著活動腳踝和腳趾。
同時，我們應該多喝水來稀釋血液。這些都是可以有效預防的。
6樓：你可能是豬嗎
因為工作原因我就經常久坐，我覺得最大的危害就是腰受不住吧，有時候會腰疼，然後脊椎也不太好，有時候感覺自己加速步入了老年生活。
久坐、久站和久躺，這三種行為哪種更傷身體？
7樓：遙無牽掛
久坐是現代人的普遍狀態，很多人在家裡是坐著的，在外面工作是坐著的，包括出行也是坐著的，一天中的大部分時間，都是在坐著中度過。長時間坐著對健康非常不利，被一些健康團體稱為 "最接近死亡的事情"。坐著不好，長時間站著，長時間躺著也對身體不好。
那麼，坐著、躺著和站著哪個更有害？正常上班，需要久站久坐，有什麼方法，可以減少久坐久站對身體的傷害呢？我們來看看。
<>每次坐的時間超過90分鐘被認為是久坐。久坐對身體的危害很大，久坐容易造成肥胖，還特別容易胖肚皮。如果長時間坐著，血液迴圈會受到影響，出現心腦血管問題的幾率也會大大增加。
有心腦血管問題的人應該避免長時間坐著。久坐也很傷腦筋，長期坐著，血液迴圈不暢，大腦供血會減慢和減少，容易長期久坐，大腦功能會受損，容易出現記憶力下降，無法集中注意力，變笨，等到老了，會增加患老年痴呆的風險。
整天坐著也不好。整天站著和坐著一樣對身體有害。一項研究發現，每天長時間站立會增加心臟問題的風險，幾乎是整天坐著的兩倍。
如果你長時間坐著，血液會集中在下肢，隨著時間的推移，血液很難及時返回心臟，所以心臟問題的風險會更高。長時間站立，下肢血液更加集中，也容易使下肢靜脈出現曲張，腿部長出很多 "小蚯蚓"。農民、收銀員等需要長時間站立的職業，下肢靜脈曲張的發生率明顯高於普通人。
能夠每天躺下是我們大多數人的願望，但如果你知道躺得太久會對身體產生什麼影響，你就不會想這樣做。當你躺下時，你的新陳代謝處於最低狀態。如果你長時間躺著，你的新陳代謝會變得更低，你變得越來越容易發胖。
站著和坐著的時候，至少有一半的身體會不停地運動，而躺著的時候，整個身體處於靜止狀態，這樣人體的血液迴圈會變得緩慢，血管甚至容易堵塞，是比較危險的。
8樓：遊戲的另類智多星
這三種行為長時間的堅持下去對身體都是不利的，但是久坐對身體的傷害會更大，很容易導致腸胃問題和肥胖，很容易引起痔瘡。
9樓：肖艾斯的旅行日誌
久坐，因為久坐會導致身體血液不迴圈，而且對腰椎和背脊都有極大的傷害。
久坐有很多危害，對此你怎麼看？
10樓：佴瑜英
中醫講長期久坐導致下焦和宗筋氣血執行不暢，鬱而化熱，又因久坐汗出不暢，外邪內侵，導致發病可能。同時久坐傷肉，而脾在體合肉，長時間久坐人群，脾胃功能受損，脾為後天之本，脾虛則水谷津液運化失常，精室不能得到機體營養的有效**，抵抗力下降，不能御邪於外，導致精濁、滴白、尿頻、尿急、尿痛、會陰疼痛等。
<>腰背痠痛：久坐使全身重量都壓在脊椎骨底端，脊椎壓力承受面不均，血液迴圈不暢，肌肉供氧量不足，易使肌肉鬆弛、衰弱，導致腰背肌肉僵硬痠痛。此外，關節連線處只有通過運動才會產生黏液，以防止骨骼間相互磨擦。
久坐不動，身體總保持固定姿勢，長時間處於僵硬狀態，容易使骨骼連線處乾燥，繼而引起關節病變和頸椎病。
人們的生活方式發生了很大的變化，我們出門有汽車，進樓有電梯，吃飯可以叫外賣，購物可以在網上， 尤其是在城市生活的人們體會更深，很多的城市白領每天工作8小時，粗略計算每天久坐的時間超過8個小時，因為除了上班時間久坐，下班坐車，回到家還是久坐。這樣的生活方式長期會對身體產生傷害，會使攝入熱量大於消耗熱量，會使心血管的患病風險增加，會損壞你的肩、頸椎、腰椎等等。
當然有一些人會告訴你做一些拉伸訓練，但是在辦公室做這些動作是非常怪異的，除非你公司有專門的健身室。人們都知道久坐對人體的危害，但是想鍛鍊身體卻沒有充足的時間。辦公室一族學會這幾招，讓你避免久坐減少對身體的危害。
長期久坐會導致很多疾病產生，很多辦公室人員，開車司機都有頸椎不舒服，可以使用泰式邦一拍靈經絡拍進行拍打經絡養生。改善身體亞健康。
11樓：怒凝潤
久坐的危害大 這些問題你有嗎？
1、傷害頸肩腰椎。
經常坐著的人群頸肩腰椎背持續都會保持乙個固定的姿勢，尤其是經常做辦公室的百齡人群，腰間盤跟椎間盤需要長期處於緊張的狀態之下，這種情況就會導致頸椎肩膀以及腰椎僵硬，長期以往還會出現酸脹疼痛的現象，即便是簡單的附仰都覺得很困難。
2、損害大腦傷害胃。
經常坐著的人腸胃蠕動會減少，因此消化液的分泌也會減少，長期以往就會出現食慾不振以及消化不良的現象，經常會感覺到腹脹就沒有飢餓感，而且經常坐著還會導致大腦供血不足，因此精神也會感覺到疲倦，記憶力會越來越差。
3、損害心臟健康。
經常坐著不動，自然血液的迴圈速度也就會減慢，長期以往，心臟機能會衰替，也很容易引發心肌萎縮的症狀，尤其是患動脈粥硬化患者的老人，會增加其患心肌梗塞以及腦血栓的概率。
4、容易便秘長痔瘡。
由於長時間在椅子上坐著，因此就會壓迫到靜脈，會影響到血液迴圈，盆腔內的血液流動的比較慢腹內臟器就會經常性處於充血癥狀，導致痔靜脈太過充盈，而當靜脈壁的張力下降之後也就會出現痔瘡等肛腸疾病，而且經常坐著運動量減少，腸胃的蠕動也會變慢，這樣也會導致便秘出現。
12樓：韓老師的英語小課堂
人不可以長時間久坐，對人體會造成很多危害，最顯著的危害有如下幾大類：1、消化系統的危害，會造成消化和吸收的顯著不良，會使消化道出現噁心、嘔吐、反酸、腹脹、積食或者出現消化道梗阻的情況。2、長時間久坐還會壓迫坐骨神經和腰椎間盤，導致腰椎間盤突出和膨出症，會使下肢感覺發麻、發木等情況出現。
3、長時間久坐還會造成下肢的血運不通，因此會產生動靜脈栓塞和毛細血管堵塞。4、長時間久坐還會出現心腦血管因為供血不足和血運不暢，而引發腦血管供血不足和心臟的冠狀動脈供血不足的危害。
13樓：邂逅浪漫
久坐的危害確實是非常大的，這個是可以得到科學的驗證。長期的久坐會容易引起痔瘡，引起靜脈栓塞，導致出現雙下肢的靜脈血栓。也會容易引起肥胖。還會引起出現便秘。
14樓：周**強強
我覺得確實是這樣的，久坐對於我們人體是非常有害的，可以對我們的胃部造成不良的影響，而且還會讓我們的身體變得越來越胖，對我們的脊椎也是不好的，所以說我們一定不要經常久坐。
15樓：職場百事露露
也許吧，久坐就是可以導致一些水腫問題，就是比較可怕的。讓人覺得很難受，特別的不舒服。
16樓：王志剛剛剛
是的，不能久坐，經常久坐的話，對身體會產生很多的危害，也會讓自己的腰椎以及頸椎越來越不好。
17樓：阿琦不落幕
我也覺得久坐會有危害。因為長時間靜坐，會讓自己的肢體變得疲勞，血液流通也變慢。
18樓：味白櫻流
久坐的危害：肥胖、脊椎病、久坐傷神：頭暈眼花、久坐傷胃。
每天久坐的人容易患哪些疾病？如何挽回久坐的危害？
19樓：venus趙公子
每天久坐的人容易患哪些疾病？如何挽回久坐的危害？
1.腰椎間盤突出和頸椎病。腰椎間盤突出和頸椎病是辦公室的頭號殺手，而這種疾病高發的主要原因是長時間坐著工作。
由於長時間坐著，人的腰椎和頸椎往往需要承受很大的壓力，從而導致上述疾病的高發。久坐會嚴重影響消化系統的正常運轉，所以很多人的消化能力會越來越差。這個時候痔瘡的問題就高了。
大部分久坐的人需要盯著電腦工作，對眼睛的傷害更大。此時，他們的視力會下降，導致咽部過度疲勞，眼壓公升高。
2.久坐血液迴圈變慢，久而久之心臟功能下降，尤其是患有動脈硬化等疾病的中老年人。久坐不動血液迴圈最容易誘發心梗和腦血栓。
久坐氣血不暢，缺乏運動可使肌肉鬆弛，彈性降低，引起下肢浮腫、疲勞無力，或使肌肉僵硬，感到疼痛清褲、麻簡型木，引起肌肉萎縮。久坐保持頸、腰、背的固定姿勢。如果椎間盤和肩部韌帶長期處於緊張、僵持狀態，頸、肩、腰、背就會僵硬痠痛。
尤其是坐姿不當，還會答咐簡導致駝背、骨質增生。久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間承受重量，影響腹部和下肢的血液迴圈。
3.儘量避免久坐：可以定乙個小鬧鐘，每隔乙個半小時起來一次，做腰部拉伸運動，鍛鍊腰部。
借上廁所的間隙，可以做相應的活動放鬆腰椎，幫助腰肌減輕勞損和疲勞；保護腰椎：因為工作的原因要長時間坐著。可以在腰間墊乙個腰枕，或者買一把符合人體工程學原理的椅子。
靠背上有向前的凸起，有助於維持腰椎的生理曲度，對腰部的損傷較小；可以站坐姿勢交替，乙個到乙個半小時換乙個姿勢。
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