1樓：
每天享受掉秤的快樂，餓肚子也能堅持了。
2樓：卯日迎春
其實我在**的過程中經歷了很難熬的一段日子，就是剛開始**的時候，一日三餐都吃的很清淡，尤其晚上會感覺到特別餓，餓的都睡不著覺，心裡都很空虛，那個時候我就告訴自己一定要堅持，就這樣通過半個月的努力，我慢慢的適應了這種**的過程，一點點的瘦下來，一年之內我瘦了將近有40多斤，現在整個人變得非常有氣質。
3樓：c醬粉絲團
乙個人吃胖是很容易的，但**卻是乙個很漫長的過程，記得當時和室友一起出去吃飯的時候，看她們都在大口大口的吃，自己只能喝著白開水，那一段時間對自己來說真的是很難熬。
4樓：任性的公貓
我在那一段時刻裡面，每當我堅持不下去的時候，我就會告訴自己，如果我一直堅持並且取得了成功，我的身材一定是會有非常好的我會找到乙個更愛我的男朋友，每當我想到這些，我都有堅持下去的勇氣。
5樓：網友
只要你經歷過**或者是健身，你就一定知道在**過程中有一段時間是屬於平臺期，就是不管你怎麼減，是你的體重都不會下降，我給你最好的建議就是在那段時間裡保持正常的飲食，但是不要刻意的去看體重秤，也可以適當減少觀察體重的次數。
6樓：任性的公貓
每天都吃著搭配好的營養餐，然後手機裡面放著一些美食的**，又或者是一些美食博主吃東西時候的**記錄。希望通過看**來緩解一下自己嘴裡那沒有味道的營養餐，然後讓自己能夠想象一下美味。
7樓：痛而不言笑而不
在剛開始**的時候，那個時候是最難煎熬的時候，因為要吃飯，吃的很少，嚴格控制自己的飲食，但是又會經常感到餓，所以每次餓的時候就只會喝水，或者是吃一些水果來充飢。
8樓：影子
只要你清楚的知道，減脂是為了有乙個更加苗條的身材，你就可以熬過那段最艱難的時刻，因為你想要美，總是要付出一定代價的，你要知道，如果你熬過那段艱難的時刻，你就可以享受到別人的讚美。
9樓：知哥76101倍贍
我也是來來回回在這十斤徘徊了很久，這個時候的我節食也有點堅持不住了。可是後來咬咬牙，節食和運動的量又多了，狠狠地控制了2個月，基本不怎麼吃，就瘦了很多斤。這之後就又很容易瘦了。
10樓：賣萌
每次只要一餓的時候，我就自己站在稱上，看一看體重就能控制自己的嘴巴了，如果實在餓得不行的話，我就會喝涼口水來墊吧墊吧，這樣子的話也會起到一點效果，**的過程實在是非常痛苦。<>
如何度過**最難熬的時候
11樓：麗宇聊手功
最有效的**方法。
1、仰臥起坐。
仰臥起坐方法簡單大家都會，不需要你做多少每天一次性保證25個，乙個月保管能**，小肚子大的，這是最好的方法。如果你做不了那麼多，可以先慢慢練，從每天5個到每天10.堅持就是勝利。
2、跑步。這個方法是最大眾化的了，每天堅持20分鐘，減起肥來更輕鬆。
3、下蹲。下蹲也是有講頭的，下蹲不要蹲到底。大腿放平，或是臀部略高於膝蓋部，保持這個動作1分鐘，在站起，堅持每天25個。
4、騎自行車。
起自行車也是**最有效果的運動，每天20分鐘。
5、跳舞毯。
很多女性，不喜歡跑步，騎自行車，尤其是80,90,10後更是以絕食**，那樣是不對的，不僅**快，還傷害你的腸胃。不妨你選著這個跳舞毯**，在**中還能體驗裡面的快樂。
**的過程非常的艱難，該如何堅持下來？
12樓：感情幸福你我他
以現在的社會狀況來看，很多朋友都有乙個**的目標但是最終堅持成功**的人卻不多，導致這樣的現象發生很大一部分原因就是來自於沒有乙個正確的**方法。
一、給自己制定乙個**目標。想要讓自己在**的過程中成功堅持下來，那麼就必須要給自己制定乙個奮鬥目標。奮鬥目標就相當於乙個指引方向的必備物品，有了目標之後才會讓自己產生堅持到底的決心。
給自己制定乙個奮鬥目標不僅僅能夠幫助自己成功的堅持下來，還能夠幫助自己提公升**的效率，讓自己以最快的速度成功**。之前我也是乙個在**道路上「奔跑」的人，曾經也想過放棄但最終給自己乙個奮鬥目標，這才是堅持到底的最主要原因之一。
二、一定要正確科學的**。據我瞭解，有很大一部分人在**的過程中之所以沒有堅持下來，還有一大部分原因就是來自於使用**的方法不正確。使用**方法不正確之後不僅僅能夠讓自己感覺到更加的痛苦，還不能夠讓自己嚐到付出後的結果，在這樣的環境下**相信很快就能夠把自己擊倒。
所以採用正確科學的**方法也是乙個必要之事，合理的給自己分配一些任務量，然後每天堅持完成目標，這樣相信最終一定會堅持到底並且成功**。
綜上所述，雖然說**的過程的確非常艱難，但是當我們採用正確的方法之後也能夠讓自己很好的堅持下來，以正確的態度去對待這件事情相信一定會讓自己收穫到最終的成功結果。
13樓：龍貓小淘
一定要有一顆堅決的**心，給自己制定乙份**計劃，嚴格按照要求去做，不能三天打魚兩天曬網。
14樓：30秒不
一定要告訴自己，只要是自己**成功了之後，會擁有很多自己原來不敢想的東西，自己就會更加有毅力的去做。
15樓：農家小妹婉兒
想我當初**也是很困難的，為了**我每天只吃兩塊肉。吃4個包子，都是素菜，每天下班堅持跑步兩個小時。經過我的努力3個月我就瘦了很多，變成了乙個美女。
你是怎麼樣度過**最難熬的時候的？
16樓：縱橫觀智庫
首先，節食不等於不吃，可以多吃蔬菜。一般而言，胖子都是吃出來的，特別是飲食結構中以肉食為主。在趣評小時候，胖子並不是乙個貶義詞。
恰恰相反，誰家的小孩子是胖子，正說明這一家生活條件很好。現如今，胖子之所以越來越多，很大程度上是物質生活改善了，人們的肉食越來越多。
其次，每天記錄體重的變化，給自己成就感。在整個運動加節食**期間，趣評每天早飯前、午飯前與睡覺前，都會測量體重，並詳細記錄到本子上。每天一點點體重下降，都能夠有不小的成就感。
特別是，每一週對比上週同一天的體重變化，成就感會更大。通過這種方式，趣評等於將**由「持久戰」變為了「閃電戰」，每天、每週、每月都有個小目標，將**大目標分解了。如此一來，看似長期的**也就不再那麼遙不可及，每天一點小小的**成績都能夠激勵趣評繼續堅持。
17樓：美麗的天空
**最難的是開頭，萬事開頭難，一段你節食一段時間以後慢慢的就習慣了，體重也有明顯下降，在後面你想吃的時候你就多想一想，現在放棄，以前就白餓肚子了，你永遠就是給胖子，我用這個方法12天瘦了9斤，還在繼續，明天早上雞蛋牛奶，中午青菜，水果，牛奶，晚上不吃或者水果，或者吃菜不超過5口，每天看見自己的變化太有信心了。**的朋友們加油。
18樓：網友
最難熬的時候是週末，明明是休息放鬆的日子，卻什麼都不能吃，把冰箱裡的桃子拿出來聞一下再放回去，大概二十天瘦了15斤左右，然後又堅持了十幾天不吃晚飯，沒再復胖，現在已經過去四個月了，無論怎樣大吃大喝體重也沒有再上公升。我覺得我還算理智**，工作日早中飯正常吃，晚飯不吃，休息日在家就儘量少吃東西，每天跑步機5-7公里，很快就瘦了。
19樓：道理我比你懂
因為我喜歡熬夜打遊戲， 早上的時候都是餓著睡覺的， 那個時候冬天比較能睡， 睡醒都是下午六七點， 然後每次都不吃東西，直接買一瓶礦泉水，一口氣喝下去， 因為我住步行街附近，有次餓的難受，在步行街的椅子抽我的中華煙， 被乙個女生討要聯絡， 那個時候她一直跟著我，當時我以為是搞推銷的，一直不給， 我也沒多想， 後來又有一次，有個女生一直看著我抽菸， 最後還說要我陪她逛街，她請我吃小吃， 那個時候我就知道所有的辛苦沒有白費。。。自信了。
20樓：溫年
信念吧！想吃東西的時候，就想著明天早上站在稱上，看著數字下降，心裡別提多爽啦！覺得一切都值得！
**真的需要很大的毅力去堅持！挺過去啦，你就是人人羨慕的瘦子，放棄啦，你還是別人口中的胖子，所以，堅持堅持再堅持
在孩子的生長過程中，你最擔心的問題是什麼？
我覺得在孩子的生長過程中，我最擔心的是孩子的發育生長以及思維能力。孩子最重要的就是培養成標準身高體重，這就涉及平時生活中的營養攝入。其次是孩子處理事情的思維能力，擁有優秀的思維能力，孩子的生活問題 學習問題都可以輕鬆解決而且對孩子整個人生都起著極其重要的作用。第1個問題就是，怕孩子走偏和壞人在一起學...
你認為在就業過程中你需要考慮的主要因素是什麼
我認為在就業過程中所要考慮的主要因素還是薪酬待遇問題，因為這是一個人生活穩定的基本保障。面試問題 你找工作時,最重要的考慮因素是什麼 具體如下 1 薪水 薪水也包括除工資以外的福利待遇。如果生活基本需求得不到保證，夢想和興趣都無從談起了，甚至道德都無法被要求。而且，每個人都會去比較，就算我們自己不去...
在南水北調過程中是如何正確處理國家利益與個人利益關係的
時政是時事政治的簡稱。就是某個時間段發生的國際新聞，從國際局勢出發縱覽全域性，概括性比較強從大局出發的事件。時事政治就是某個時間段發生的國內國際政治大事，是概括性比較強的 從大局出發的事件。時事政治就是眼下正在發生的事情！全球正在關注的焦點。譬如目前的時事政治有 利比亞戰爭 日本 就是最近熱門的政治...